Munien syöminen aamiaisella auttaa laihtumaan: viikon munapohjainen ruokavalio-ohjelma
Encyclopedic
PRE
NEXT
Aamiainen: Keitetyt munat (rajoittamaton määrä), paahtoleipä (rajoittamaton määrä), viinirypäleet, kahvi (makeuttamaton, ilman maitoa)
Lounas: Keitetyt munat, paahtoleipä, kahvi
Illallinen: Keitetyt munat, vihannessalaatti, kimchi, kahvi
Tiistai
Aamiainen: Yksi keitetty muna,paahtoleipää, viinirypäleet, kahvi
Lounas: Kaksi keitettyä munaa, kahvi, viinirypäleet
Illallinen: Pihvi, vihannessalaatti, jossa pääraaka-aineena tomaatit, kimchi, kahvi
Keskiviikko
Aamiainen: Yksi keitetty muna,viinirypäleet, kahvi
Lounas: Vihreä salaatti, tomaatit, viinirypäleet, kahvi
Illallinen: Kaksi keitettyä munaa, lammasta, tomaattipohjainen vihreä salaatti, kimchi, kahvi
Torstai
Aamiainen: Yksi keitetty muna,viinirypäleet, kahvi
Lounas: Vihreä salaatti, tomaatit, viinirypäleet, kahvi
Illallinen: Kaksi keitettyä munaa, juusto, pinaatti, kahvi
Perjantai
Aamiainen: Yksi keitetty muna, viinirypäleet, tomaatit, kahvi
Lounas: Kaksi keitettyä munaa, pinaatti, tomaatit, kahvi
Illallinen: Merikala,vihreä salaatti, paahtoleipä, kahvi
Lauantai
Aamiainen: Yksi keitetty muna, viinirypäleet, kahvi
Lounas: Hedelmäsalaatti,kaksi munaa
Illallinen: Naudanlihapihvi, vihannessalaatti, jossa pääraaka-aineena tomaatit, kahvi
Sunnuntai
Aamiainen: Yksi keitetty muna, viinirypäleet, kahvi
Lounas: Paistettu kana, tomaatit, viinirypäleet, kahvi
Illallinen: Vihanneskeitto, kaali, viinirypäleet, vihannessalaatti, jossa pääraaka-aineena tomaatit
PRE
NEXT