Nadmierne korzystanie z komputera związane z lękiem i depresją
Najnowsze statystyki pokazują, że spośród 200 milionów użytkowników Internetu na świecie około 11,4 miliona cierpi na jakąś formę zaburzeń psychicznych związanych z Internetem, co stanowi około 6% populacji online. Zaburzenia psychiczne związane z Internetem pojawiają się zazwyczaj w wieku od 15 do 45 lat, przy czym 98,5% przypadków dotyczy mężczyzn, a 1,5% kobiet.
Pojęcia „śmierć psychiczna (przedwczesne starzenie się)” i „zaburzenia psychiczne związane z internetem” w znacznym stopniu się pokrywają. Badania wskazują, że osoby, które korzystają z komputera przez długi czas, są bardziej podatne na zaburzenia psychiczne, takie jak lęk, depresja i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, w porównaniu z ogółem społeczeństwa.„Nadmierne korzystanie z komputera rzeczywiście zwiększa podatność na różne zaburzenia emocjonalne” – zauważają eksperci, podkreślając, że tak zwana „śmierć psychologiczna (przedwczesne starzenie się)” wykazuje znaczne podobieństwa do uzależnienia od Internetu, a oba schorzenia mają wspólne mechanizmy leżące u ich podstaw.
Pracownicy biurowi muszą chronić się przed uzależnieniem od Internetu
Z powodu długotrwałego codziennego korzystania z komputera wielu pracowników biurowych wykazuje objawy uzależnienia od Internetu, doświadczając trudności behawioralnych, gdy są oddzieleni od komputerów i powracają do normalnego życia.
Uzależnienie od Internetu oznacza zjawisko, w którym nadmierne korzystanie z sieci powoduje znaczne szkody społeczne i psychologiczne. Osoby dotknięte tym problemem często poświęcają nieproporcjonalnie dużo czasu i energii na ciągłe czatowanie lub przeglądanie stron internetowych bez wyraźnego uzasadnienia, co zagraża ich zdrowiu fizycznemu i powoduje zaburzenia zachowania, zaburzenia psychiczne, zaburzenia osobowości oraz częściową dysfunkcję autonomicznego układu nerwowego.Typowe objawy to: obniżony nastrój, utrata przyjemności lub zainteresowań, zaburzenia snu, zaburzenia rytmu dobowego, zmniejszenie apetytu i utrata masy ciała, zmęczenie, pobudzenie lub spowolnienie psychomotoryczne, obniżona samoocena i zdolności, spowolnienie myślenia, myśli lub zachowania samobójcze, zmniejszenie zaangażowania społecznego oraz zwiększone nadużywanie tytoniu, alkoholu lub innych substancji.