Nadměrné používání počítače souvisí s úzkostí a depresí
Nejnovější statistiky ukazují, že z 200 milionů uživatelů internetu na světě trpí přibližně 11,4 milionu nějakou formou psychické poruchy související s internetem, což představuje zhruba 6 % online populace. Psychické poruchy související s internetem se obvykle objevují ve věku mezi 15 a 45 lety, přičemž 98,5 % případů tvoří muži a 1,5 % ženy.
Pojmy „psychologická smrt (předčasné stárnutí)” a „psychické poruchy související s internetem” se do značné míry překrývají. Výzkumy ukazují, že osoby, které dlouhodobě používají počítač, jsou náchylnější než běžná populace k psychickým poruchám, jako jsou úzkostné poruchy, deprese a obsedantně-kompulzivní poruchy.„Nadměrné používání počítače skutečně zvyšuje náchylnost k různým emocionálním poruchám,“ poznamenávají odborníci. Tato takzvaná „psychologická smrt (předčasné stárnutí)“ má významné paralely s internetovou závislostí a vykazuje společné základní mechanismy.
Kancelářští pracovníci se musí chránit před internetovou závislostí
V důsledku dlouhodobého každodenního používání počítače vykazuje mnoho kancelářských pracovníků příznaky internetové závislosti a po odloučení od počítače a návratu do normálního života se u nich projevují behaviorální potíže.
Závislost na internetu označuje jev, kdy nadměrné používání internetu způsobuje významné sociální a psychologické škody. Postižení jedinci často tráví nepřiměřené množství času a energie neustálým chatováním nebo procházením internetu bez jasného důvodu, čímž ohrožují své fyzické zdraví a projevují se u nich behaviorální abnormality, psychické poruchy, poruchy osobnosti a částečná dysfunkce autonomního nervového systému.Mezi typické projevy patří: depresivní nálada, ztráta radosti nebo zájmu, poruchy spánku, narušení cirkadiánních rytmů, snížená chuť k jídlu a úbytek hmotnosti, únava, psychomotorická agitace nebo retardace, snížené sebevědomí a schopnosti, zpomalené myšlení, sebevražedné myšlenky nebo chování, snížená sociální angažovanost a zvýšené zneužívání tabáku, alkoholu nebo jiných návykových látek.