私たちは毎日洗顔していますが、単に肌を清潔に保つためだと考えていませんか？実は洗顔時に洗面器に少し何かを加えるだけで、肌を白く柔らかく、弾力のある状態にできるのです。さあ、早速その方法を見てみましょう。この洗顔法なら、60歳になってもシワができにくいのです。
1. お酢を加える：皮膚の細菌繁殖を抑制
お酢自体が肌のpHバランスを整え、角質層を柔らかくし、細菌の繁殖を抑えます。毛穴を詰まりにくくし、感染性皮膚疾患の発生を減らします。種類は純天然の米酢が最適ですが、他の食用酢でも代用可能です。長期使用により皮膚細胞の水分と栄養が増加し、肌の輝きと弾力が回復します。さらに肌を清潔に保ち、ニキビの発生を防ぎます。大さじ1杯の白酢を洗面器のぬるま湯で薄め、顔を浸して約30秒間かき混ぜます。最後に水で洗い流します。週2～3回で十分です。
2、食塩：角質と皮脂の除去
食塩水洗顔には角質除去・肌引き締め・赤み鎮静効果があり、皮脂も除去できます。気になる「黒ずみ」も食塩で優しく擦ると除去可能。脂性肌の方は使用後1週間ほどで、肌がみずみずしく透明感ある状態に。食塩洗顔は殺菌・消炎作用に加え、毛穴の収縮や皮脂の除去に効果的です。まず温水で顔を洗い、毛穴を開きます。適量の塩を少量の水で溶かし、顔に塗布して30秒間優しくマッサージします。
3、緑茶：肌を引き締め、放射線を防ぐ
茶葉の中で、緑茶は最も豊富な茶ポリフェノールを含みます。茶ポリフェノールには抗酸化作用があり、肌の老化を防ぎます。パソコン作業の多いオフィスワーカー女性は、洗顔時に緑茶を少量加えると放射線対策に効果的です。茶葉のタンニン作用で乾燥肌が改善され、色素沈着を抑制し、アレルギー反応を軽減します。さらに、茶葉のタンニン作用は皮膚の乾燥を緩和し、湿疹のある子供にも適しています。ビタミンEは若さを保つ秘訣と呼ばれていますが、緑茶の茶ポリフェノールの抗老化効果はビタミンEの18倍です！朝晩お茶で洗顔した後は、必ず水で洗い流してください。目の下のクマにお悩みの方は、お茶で洗顔するとクマ解消に効果的です！