Lasillinen vettä aamulla luo pohjan terveelliselle päivälle! Oletko jo juonut omasi tänään? Voit tietysti myös räätälöidä veden saantisi lisäämällä siihen yksilöllisiin tarpeisiisi sopivia ainesosia.
Tyyppi 1: Krysanteemiuute Tärkeimmät edut
1. Ehkäisee vilustumista ja lievittää kurkkukipua
Krysanteemin, kuusaman ja jasmiinin kukkien keittäminen luo keitoksen, joka puhdistaa kuumuuden ja poistaa myrkkyjä. Se ehkäisee tehokkaasti tuulen ja kuumuuden aiheuttamaa vilustumista, lievittää kurkun tulehdusta ja hoitaa paiseita. Säännöllinen käyttö vähentää sisäistä kuumuutta ja edistää henkistä rauhallisuutta ja keskittymistä.
2. Näön palauttaminen
Krysanteemiteen säännöllinen nauttiminen lievittää silmien väsymistä. Kolmen tai neljän kupillisen päivittäinen nauttiminen auttaa näön palautumisessa – erittäin suositeltavaa WeChatin ahkerille käyttäjille.
3. Säteilysuojaus
Krysanteemiteen säännöllinen nauttiminen auttaa suojautumaan säteilyaltistukselta. Toimistotyöntekijöiden, jotka altistuvat usein tietokoneen näytölle, tulisi juoda sitä usein digitaalisen säteilyn torjumiseksi.
Tyyppi 2: Karvasmeloni-uute Tärkeimmät edut
1. Detoksifikaatio ja suoliston säätely
Karvasmeloni on poikkeuksellisen rikas C-vitamiinin lähde. Karvasmeloni-uutteen nauttiminen ympäri vuoden tarjoaa tehokkaita detoksifikaatio- ja suoliston säätelyvaikutuksia.
2. Kolmen korkean arvon alentaminen
Karvasmeloni alentaa tehokkaasti veren rasva- ja glukoosipitoisuutta, vähentää kolesterolia ja edistää verenkierron sujuvuutta.
Tyyppi 3: Kuusama-infuusion tärkeimmät edut
1. Hoitaa ripulia
Kuusama estää erilaisia patogeenisiä bakteereja, kuten Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes ja Escherichia coli, ja hoitaa tehokkaasti ripulia.
2. Lievittää ihon kutinaa
Kuusama-infuusion juominen lievittää ihon kutinaa.Dermatiittia, ekseemaa tai silsaa sairastavilla säännöllinen kuusama-teen nauttiminen ja mausteisten ruokien ja merenelävien välttäminen voivat nopeuttaa toipumista.
3. Tuulen ja lämmön aiheuttamien vilustumisten hoito
Se tarjoaa helpotusta tuulen ja lämmön tai lämpimien sairauksien alkuvaiheessa, jotka ilmenevät kuumeena, päänsärkynä, levottomuutena, unettomuutena, hämmennyksenä, punoittavana kielenä, kuivana kurkkuna ja kuivana suuna.
4. Sitruunaveden tärkeimmät edut
1. Sydäninfarktin ehkäisy
Sitruunavesi vastustaa kalsiumionien veren hyytymistä edistäviä vaikutuksia, mikä auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan verenpainetautia.Neljäs: Sitruunaveden tärkeimmät edut 1. Sydäninfarktin ehkäisy Hypertension ehkäisy: Sitruunavesi lieventää kalsiumionien vaikutusta veren hyytymiseen, mikä auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan hypertensiota ja sydäninfarktia.
2. Liman tuotannon vähentäminen
Vähemmän tunnettuja ovat sitruunan limaa irrottavat ominaisuudet, jotka ovat appelsiineja ja mandariineja tehokkaampia. Liiallisesta liman tuotannosta kärsivät henkilöt tulisi juoda enemmän tätä infuusiota.
3. Munuaiskivien ehkäisy
Sitruunavesi sisältää runsaasti sitraattisuoloja, jotka estävät kalsiumsuolan kiteytymistä ja ehkäisevät siten munuaiskivien muodostumista. Se voi jopa vähentää kivien määrää joillakin kroonisista munuaiskivistä kärsivillä potilailla.
5. Goji-marjateen tärkeimmät edut
1. Maksan suojaus ja ravitsemus
Goji-marjojen polysakkaridit suojaavat maksaa erinomaisesti, vähentävät seerumin alaniiniaminotransferaasipitoisuutta, edistävät maksan vaurioiden korjautumista ja ylläpitävät maksan normaalia toimintaa.
2. Kasvojen ryppyjen vähentäminen
Goji-marjoilla on voimakkaita anti-aging-ominaisuuksia. Goji-marjoilla maustetun veden säännöllinen nauttiminen voi hidastaa kasvojen ikääntymistä ja parantaa ryppyjä. Niiden runsas polysakkaridien, E-vitamiinin, seleenin ja flavonoidien pitoisuus auttaa myös merkittävästi ihon antioksidanttisuojausta.
3. Diabeteksen ehkäisy ja hoito
Goji-marjat voivat alentaa verensokeria, pehmentää verisuonia ja alentaa veren kolesteroli- ja triglyseriditasoja, mikä tarjoaa terapeuttisia etuja diabeetikoille.
Kuudes: Hawthorn-uuteen tärkeimmät edut
1. Edistää ruoansulatusta
Hawthorn-viipaleet ovat ravintosisällöltään tiheitä ja sisältävät runsaasti sokereita, proteiineja, rasvoja, kalsiumia, fosforia, rautaa ja C-vitamiinia. Niiden nauttiminen stimuloi ruokahalua, auttaa ruoansulatusta ja edistää nesteiden eritystä.
2. Alentaa veren lipidejä
Hawthornilla on huomattava teho veren lipiditasojen alentamisessa.Hyperlipidemiasta kärsivät henkilöt voivat saada merkittävää hyötyä säännöllisestä hawthorn-infuusion nauttimisesta.
3. Diureettiset ja laksatiiviset vaikutukset
Hawthorn-infuusiolla on myös diureettisia ja laksatiivisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä hyödyllisen ummetuksesta kärsiville. Mahahaavan kaltaisista vatsavaivoista kärsivät henkilöt tulisi kuitenkin nauttia sitä maltillisesti.