早產症狀與預防措施
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臨近預產期時,孕婦最擔憂的便是早產。那麼早產有哪些徵兆呢?
一、早產的臨床症狀
1、先兆陣痛:子宮收縮至少每10分鐘發生一次,每次持續30秒以上,且持續超過1小時。
2、不可避免性早產:除規律性子宮收縮外,伴隨間歇期逐漸縮短、持續時間漸長、強度增強,且子宮頸管容積≥75%且子宮頸管擴張≥2公分。或伴隨進行性子宮頸管容積增加及擴張,並出現陰道血性分泌物或胎膜破裂,臨床表現類似足月妊娠。
以下說明早產預防措施。
二、早產預防措施
1、生殖器感染治療:若罹患生殖器感染,應立即就醫診治。
2、避免過度勞累與外部刺激:孕晚期應避免長途移動,防止顛簸與疲勞。為避免腹部受撞擊,應減少前往擁擠場所。步行時(尤其上下樓梯)務必穩步踏實。避免長時間站立或蹲坐姿勢。妊娠後期禁止性行為。
3、維持良好生活狀態:孕期應致力改善生活環境、減輕勞動強度、確保充足休息時間。孕婦心理壓力越大,早產風險越高,尤其焦慮、憂鬱與早產密切相關。故應保持心境平和、舒緩緊張、避免精神壓力。攝取充足均衡營養,孕晚期宜臥床安靜,採取左側臥位以減輕對子宮頸管的壓迫。
4、關注自身健康狀況 患有心臟病、腎臟病、糖尿病、高血壓等併發症的孕婦,應積極配合醫師治療。若屬妊娠高血壓症候群、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多等情況,務必遵從醫囑,主動進行孕期健康管理,及早發現異常並迅速就醫。
5、必要處置 若前次妊娠曾因子宮頸管無力症導致早產,應於妊娠16~20週(早於前次早產週數)實施子宮頸管縫縮術。
6、羊水過多防治 孕婦聽聞羊水過少時,常擔憂胎兒子宮內發育遲緩、過期妊娠甚至胎兒畸形。然而羊水過多易導致子宮張力過度,亦將提高早產風險。妊娠糖尿病、中度貧血、嗜甜且缺乏運動的孕婦易發生羊水過多,此外胎兒神經管缺陷或患有溶血性疾病的孕婦亦易出現此問題。除定期產檢外,若出現呼吸困難、倦怠感或心悸症狀,應立即至醫院接受超音波檢查並測量羊水量。排除胎兒畸形等問題後,若確診羊水過多,孕婦除積極治療基礎疾病並臥床安靜外,必要時可於妊娠中期至後期進行羊膜穿刺減量處置,藉此預防長期呼吸困難、胎兒缺氧及早產等併發症。
7、32週後禁止性行為・預防便秘孕早期、中期及後期數週內,健康孕婦雖可享受性生活,但32週後務必避免性行為。胡孟彩醫師指出,此舉既能預防婦科炎症感染,亦可避免因腹壓過高或強烈刺激引發子宮收縮,從而防止早產。
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