W miarę zbliżania się terminu porodu największym zmartwieniem przyszłych matek jest przedwczesny poród. Jakie są więc objawy przedwczesnego porodu?
I. Objawy kliniczne przedwczesnego porodu
1. Zagrożenie przedwczesnym porodem: skurcze macicy występujące co najmniej raz na 10 minut, trwające 30 sekund każdy, utrzymujące się przez ponad godzinę.
2. Nieuniknione przedwczesne porody: Oprócz regularnych skurczów macicy, których odstępy są coraz krótsze, a czas trwania i intensywność coraz większa, towarzyszy im skrócenie szyjki macicy ≥75% i rozwarcie szyjki macicy ≥2 cm; lub postępujące skrócenie i rozwarcie szyjki macicy, często z krwawą wydzieliną z pochwy lub pęknięciem błon płodowych, co klinicznie przypomina poród terminowy.
Przeanalizujmy teraz metody zapobiegania przedwczesnemu porodowi.
II. Zapobieganie przedwczesnemu porodowi
1. Leczenie infekcji układu moczowo-płciowego: W przypadku infekcji układu moczowo-płciowego należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
2. Unikanie zmęczenia i bodźców zewnętrznych: W celu zapobiegania wyczerpaniu spowodowanemu wstrząsami podczas podróży należy unikać dalekich podróży w późnym okresie ciąży; należy unikać zatłoczonych miejsc, aby zminimalizować uderzenia w brzuch.Podczas chodzenia, zwłaszcza podczas wchodzenia lub schodzenia po schodach, należy stąpać pewnie i ostrożnie. Należy unikać długotrwałego stania lub kucania. W późnym okresie ciąży należy unikać stosunków seksualnych. 3. Prowadzenie zdrowego trybu życia W czasie ciąży przyszłe matki powinny dążyć do poprawy warunków życia, ograniczenia wysiłku fizycznego i wydłużenia okresów odpoczynku. Stres psychiczny jest ściśle powiązany z przedwczesnym porodem, a nasilony niepokój, napięcie i depresja znacznie zwiększają ryzyko.Dlatego przyszłe matki powinny pielęgnować wewnętrzny spokój, łagodzić napięcie i unikać niekorzystnych czynników stresogennych. Należy zapewnić odpowiednie i zbilansowane odżywianie. W późnym okresie ciąży należy priorytetowo traktować odpoczynek w łóżku, przyjmując pozycję leżącą na lewym boku, aby zmniejszyć ciśnienie wewnątrzmaciczne na szyjkę macicy.
4. Monitorowanie stanu zdrowia Kobiety w ciąży z chorobami współistniejącymi, takimi jak choroby serca, choroby nerek, cukrzyca lub nadciśnienie, powinny aktywnie współpracować z lekarzem. Kobiety cierpiące na nadciśnienie ciążowe, ciążę bliźniaczą lub mnogą, łożysko przodujące lub wielowodzie muszą ściśle przestrzegać zaleceń lekarskich, sumiennie dbać o opiekę prenatalną, szybko rozpoznawać nieprawidłowości i wcześnie zgłaszać się do lekarza.
5. Postępowanie w razie potrzeby: Kobiety, które w poprzedniej ciąży doświadczyły przedwczesnego porodu z powodu niewydolności szyjki macicy, powinny poddać się cerclage szyjki macicy między 16. a 20. tygodniem ciąży (przed wiekiem ciążowym poprzedniego przedwczesnego porodu).
6. Zapobieganie wielowodziu: Po usłyszeniu o małowodziu przyszłe matki często martwią się ograniczeniem wzrostu wewnątrzmacicznego, ciążą przeterminowaną lub nieprawidłowościami płodu.Jednak wielowodzie (nadmierna ilość płynu owodniowego) może prowadzić do nadmiernego napięcia macicy, a także zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu. Oprócz stanów takich jak cukrzyca ciążowa, umiarkowana anemia lub dieta bogata w cukry w połączeniu z niską aktywnością fizyczną, wielowodzie może również wystąpić w przypadkach wad cewy nerwowej płodu lub zaburzeń hemolitycznych. Dlatego oprócz regularnej opieki przedporodowej kobiety w ciąży doświadczające duszności, zmęczenia lub kołatania serca powinny niezwłocznie zgłosić się do szpitala na badanie ultrasonograficzne w celu oceny poziomu płynu owodniowego.Po wykluczeniu nieprawidłowości płodu, jeśli potwierdzone zostanie wielowodzie, kobiety w ciąży powinny aktywnie leczyć schorzenie podstawowe i priorytetowo traktować odpoczynek w łóżku. W razie potrzeby w połowie lub pod koniec ciąży można wykonać amniopunkcję w celu zmniejszenia objętości płynu owodniowego, łagodząc w ten sposób przedłużające się zaburzenia oddychania i zapobiegając niedotlenieniu płodu lub przedwczesnemu porodowi.
7. Powstrzymaj się od stosunków seksualnych po 32 tygodniu ciąży i zapobiegaj zaparciom Zdrowe kobiety w ciąży mogą uprawiać seks we wczesnym, środkowym i początkowym okresie późnej ciąży. Jednak po 32 tygodniu ciąży należy całkowicie unikać stosunków seksualnych. Hu Mengcai wyjaśnia, że środek ten zapobiega infekcjom ginekologicznym i pozwala uniknąć nadmiernego ucisku na brzuch lub silnej stymulacji, które mogą wywołać skurcze, potencjalnie powodując przedwczesny poród.