S blížícím se termínem porodu se nastávající matky často nejvíce obávají předčasného porodu. Jaké jsou tedy příznaky předčasného porodu?
I. Klinické projevy předčasného porodu
1. Hrozící předčasný porod: Děložní kontrakce vyskytující se nejméně jednou za 10 minut, trvající 30 sekund, přetrvávající déle než hodinu.
2. Nevyhnutelný předčasný porod: Kromě pravidelných děložních kontrakcí s postupně se zkracujícími intervaly, delší dobou trvání a rostoucí intenzitou je tento stav doprovázen zkrácením děložního čípku ≥75 % a jeho rozšířením ≥2 cm; nebo postupným zkrácením a rozšířením děložního čípku, často s krvavým vaginálním výtokem nebo prasknutím plodových obalů, což se klinicky podobá porodu v termínu.
Nyní se podívejme na metody prevence předčasného porodu.
II. Prevence předčasného porodu
1. Léčba infekcí močových cest: V případě jakékoli infekce močových cest vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.
2. Vyhýbejte se únavě a vnějším podnětům: V pozdním stadiu těhotenství se vyhýbejte dlouhým cestám, abyste předešli vyčerpání z otřesů během jízdy; vyhýbejte se přeplněným místům, abyste minimalizovali nárazy do břicha.Při chůzi, zejména při výstupu nebo sestupu po schodech, dbejte na to, abyste šlapali pevně a opatrně. Vyhněte se dlouhodobému stání nebo dřepání. V pozdních fázích těhotenství byste se měla vyvarovat pohlavního styku. 3. Udržujte zdravý životní styl Během těhotenství by se nastávající matky měly snažit zlepšit své životní podmínky, omezit fyzickou námahu a prodloužit dobu odpočinku. Psychický stres úzce souvisí s předčasným porodem, přičemž zvýšená úzkost, napětí a deprese riziko výrazně zvyšují.Těhotné ženy by proto měly pěstovat vnitřní klid, zmírňovat napětí a vyhýbat se nepříznivým psychickým stresovým faktorům. Zajistěte si dostatečnou a vyváženou výživu. V pozdních fázích těhotenství upřednostňujte odpočinek v posteli a ležte na levém boku, abyste snížila nitroděložní tlak na děložní hrdlo.
4. Sledování osobního zdraví Těhotné ženy s komorbiditami, jako jsou srdeční onemocnění, onemocnění ledvin, cukrovka nebo hypertenze, by měly aktivně spolupracovat s lékařským ošetřením. Ženy trpící gestační hypertenzí, dvojčaty nebo vícečetným těhotenstvím, placenta praevia nebo polyhydramnios musí přísně dodržovat lékařské pokyny, pečlivě se starat o prenatální péči, včas identifikovat abnormality a vyhledat včasnou lékařskou pomoc.
5. Léčba v případě potřeby: Ženy, které v předchozím těhotenství prodělaly předčasný porod v důsledku cervikální insuficience, by měly podstoupit cervikální cerkláž mezi 16. a 20. týdnem těhotenství (před gestačním věkem předchozího předčasného porodu).
6. Prevence polyhydramnia: Když se nastávající matky dozvědí o oligohydramniu, často se obávají intrauterinní růstové retardace, přenášení nebo abnormalit plodu.Polyhydramnios (nadměrné množství plodové vody) však může vést k nadměrnému napětí dělohy a také ke zvýšení rizika předčasného porodu. Kromě stavů, jako je gestační diabetes, mírná anémie nebo strava s vysokým obsahem cukrů v kombinaci s nízkou fyzickou aktivitou, se polyhydramnios může vyskytnout také v případě defektů neurální trubice plodu nebo hemolytických poruch. Proto by těhotné ženy, které trpí dušností, únavou nebo palpitacemi, měly kromě pravidelné prenatální péče neprodleně navštívit nemocnici, kde jim bude provedeno ultrazvukové vyšetření k posouzení množství plodové vody.Po vyloučení abnormalit plodu, pokud je potvrzen polyhydramnios, by těhotné ženy měly aktivně léčit základní onemocnění a upřednostnit klid na lůžku. V případě potřeby může být v polovině až konci těhotenství provedena amniocentéza, aby se snížil objem plodové vody, čímž se zmírní dlouhodobé dýchací potíže a zabrání se hypoxii plodu nebo předčasnému porodu.
7. Po 32. týdnu se zdržte pohlavního styku a předcházejte zácpě Zdravé těhotné ženy mohou mít pohlavní styk během rané, střední a počáteční fáze pozdního stadia těhotenství. Po 32. týdnu je však nutné pohlavní styk přísně vyhnout. Hu Mengcai vysvětluje, že tato opatření zabraňují gynekologickým infekcím a předcházejí nadměrnému tlaku na břicho nebo silné stimulaci, které by mohly vyvolat kontrakce a potenciálně předčasný porod.