كثير من السيدات الجميلات يفضلن الكعب العالي، ومع ذلك، فإن تأثير القدم عند المشي بالكعب العالي سيسبب الكثير من الآثار السلبية على راحة القدمين، من وجهة نظر صحية، فإن أحذية الكعب المنحدر هي الخيار الأفضل، خاصة بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف الجهاز الهضمي، يمكن أن يلعب ارتداء أحذية الكعب المنحدر أيضًا دورًا في حماية الأمعاء والمعدة.

　　يشير الخبراء إلى أن شكل الأحذية ذات الكعب المنحدر الذي يبلغ طوله حوالي 3 سنتيمترات يتماشى تمامًا مع قوس القدم للأشخاص العاديين، بحيث يكون أكثر راحة وثباتًا عند المشي.

　　بالنسبة لبعض النساء اللاتي يعانين من معدة سيئة، فإن هذا الارتفاع من الكعب يمكن أن يدلك باطن القدمين بشكل صحيح. ويرجع ذلك إلى وجود العديد من نقاط الوخز على باطن القدمين، وداخل مقدمة القدم هي بالضبط منطقة انعكاس تدليك المعدة بالضبط، والكعب حوالي 3 سم، مما يجعل نقطة القوة تتحكم في داخل مقدمة القدم، ويميل مركز ثقل القدم نحو مقدمة القدم، وتلعب قوة القدم دورًا مشابهًا للتدليك عند المشي، لذلك غالبًا ما يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب المائل إلى الحفاظ على المعدة والمعدة وتخفيف انزعاج المعدة إلى حد ما. يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضعف وظيفة الجهاز الهضمي إعطاء الأفضلية للأحذية ذات الكعب المائل.

　　بالإضافة إلى ذلك، بالإضافة إلى تدليك القدم، يمكنك أيضًا تدليك البطن لحماية صحة المعدة. على سبيل المثال، الاستلقاء على ظهرك على السرير، الأصابع الخمسة الأولى مع اليد اليمنى إلى السرة كمركز، والمدى من الصغير إلى الكبير، والتقنية من الخفيف إلى الثقيل، من البطيء إلى السريع، من بطيء إلى سريع، في اتجاه عقارب الساعة حول السرة تدوير البطن، ثم التغيير إلى اليد اليسرى في الاتجاه المعاكس للبطن، واليدين بالتناوب بالتناوب البطن بالتناوب 15 إلى 20 دقيقة، والالتزام على المدى الطويل، ليس فقط للمساعدة على الهضم، ولكن أيضًا يساعد على تعزيز الدورة الدموية المعوية وإفراز السوائل في المعدة.