Nyári grill egy csomó ember, mint a dolgok, enni túl sok befolyásolja az egészséget a gyomor és a belek, és mivel ez a fajta élelmiszer nem tápláló és stimuláló, túl sok fogyasztása az ilyen típusú élelmiszer is okoz endokrin rendellenességeket. Javasoljuk, hogy enni egy körtét, miután evés barbecue, nem csak megoldani az alkoholt, hanem a gyomor-bélrendszer szerepének védelme érdekében. És körte leve gazdag E-vitaminban, segíthet a szervezetnek a káros anyagok ki.

　　Barna cukros víz a gyomor felmelegítésére

　　Sok hideg ételek a mindennapi életben, mint például a görögdinnye, tengeri moszat, uborka, hal, rákok, stb, de a gyomor és a belek hidegek, ha túl sok hideg étel fogyasztása, hasmenés lesz, így ajánlott inni egy csésze barna cukros vizet evés után hideg tizenöt. Különösen a krónikus gyomorhurutban szenvedő betegek, a hideg ételek túlzott fogyasztása károsítja a gyomrot és a beleket, ami regurgitációt, hasi fájdalmat, hasmenést, hányingert és egyéb tüneteket okoz, barna cukros vizet inni szabályozhatja a gyomrot és a beleket, ez azért van, mert a barna cukor hő, semlegesíti a hideg étel hideg, erősíti a vér képzését a gyomor, és a barna cukor szerepe a gyomor felmelegítése, hogy elűzze a hideget.

　　Joghurt

　　Mindenkinek más az ízlése, egyesek szeretik a fűszeres, édes és savanyú ételeket, míg mások a könnyű ételeket. A fűszeres, édes és savanyú ételek, bár jobban megfelelnek a legtöbb ember ízlésének, de túl sok fogyasztása stimulálja a gyomrot és a beleket, könnyen károsíthatja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját. A dietetikusok azt javasolják, hogy a fűszeres, édes és savanyú stimuláló ételek fogyasztása előtt igyunk meg egy csésze joghurtot, a joghurt szerepet játszhat a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának védelmében. Sőt, a joghurt nagyszámú probiotikus flórát tartalmaz, fokozhatja a gyomor és a belek emésztési kapacitását, kiürítheti a káros anyagokat, megelőzheti a hasmenés és a hasi fájdalom kialakulását.

　　Ananász

　　A gyakori hasmenés egyik legfontosabb oka a gyomor-bélrendszeri emésztési funkció csökkenése, és az ananász tartalmaz egy "ananász-prion enzim" nevű anyagot, ez az enzim képes lebontani a gyomorban lévő fehérjéket, kiegészítve a szervezet emésztőenzimhiányát, így az emésztési zavarokkal küzdő betegek helyreállíthatják a normális emésztési funkciót. Ezenkívül az ananász B1-vitaminban gazdag, amely elősegítheti az anyagcserét és fokozhatja a gyomor-bélrendszeri szervezet működését.