Wiele kobiet budzi się rano z opuchniętymi oczami, przypisując to nadmiernemu spożyciu wody poprzedniego wieczoru. W rezultacie unikają picia wody po kolacji, niezależnie od tego, jak bardzo są spragnione – ale to tylko pogłębia problem! Po pierwsze, organizm nieustannie traci wilgoć w nocy. Rano lepkość krwi osiąga szczyt. Pomijanie wody po kolacji dodatkowo zwiększa tę lepkość, potencjalnie tworząc podłoże dla zaburzeń zakrzepowych w ciężkich przypadkach.Nawet jeśli jesteś młody i mało prawdopodobne jest, że doznasz zakrzepicy mózgowej lub zawału mięśnia sercowego, słabe krążenie krwi z czasem upośledza funkcjonowanie narządów. Innym błędnym przekonaniem jest to, że opuchnięte oczy nie wynikają z nadmiernego spożycia wody, ale z niezdolności organizmu do prawidłowej regulacji równowagi płynów – stanu znanego w tradycyjnej medycynie chińskiej jako niedobór śledziony. Osoby z niedoborem śledziony często budzą się z opuchniętymi oczami, więc rozwiązaniem nie jest picie mniejszej ilości wody, ale wzmocnienie śledziony i pobudzenie metabolizmu płynów.
Preparat ziołowy „Shenling Baizhu Wan” wzmacnia śledzionę i zmniejsza obrzęki. Ten łagodny środek nadaje się do długotrwałego stosowania, szczególnie dla osób doświadczających porannych obrzęków, uporczywego pragnienia pomimo picia lub częstego oddawania moczu po spożyciu płynów. Skutecznie wzmacnia śledzionę i wspomaga diurezę.
„Owsianka z czerwonej fasoli i nasion coix” jest doskonałym środkiem dietetycznym wspomagającym diurezę i zmniejszającym obrzęki. Do przygotowania owsianki potrzebne są tylko te dwa składniki. Można dodać niewielką ilość ryżu, aby uzyskać odpowiednią konsystencję, zgodnie z zasadą TCM „pojedyncze zioła o ukierunkowanym działaniu”.Chociaż składa się tylko z dwóch składników, ich znaczne ilości zapewniają znaczną skuteczność. W przypadku przepisywania jako lek nasiona coix są zazwyczaj ograniczone do 30 gramów, aby zapobiec przypaleniu podczas gotowania. Jednak w postaci owsianki dopuszczalne są większe ilości. Owsianka ta stanowi odpowiednią codzienną kurację dla osób podatnych na opuchliznę oczu bez podstawowych schorzeń organicznych.