Sok nő másnap reggel puffadt szemekkel ébred, és ezt azzal magyarázza, hogy előző este túl sok vizet ivott. Ezért vacsora után nem isznak vizet, függetlenül attól, hogy mennyire szomjasak – de ezzel csak tovább rontanak a helyzeten!
Először is, a szervezet éjszaka folyamatosan veszít a nedvességtartalmából. Reggelre a vér viszkozitása a legmagasabb. Ha vacsora után nem isznak vizet, ez tovább növeli a viszkozitást, ami súlyos esetekben trombózisos rendellenességek kialakulásához vezethet.Még ha fiatal is vagy, és nem valószínű, hogy agyi trombózisban vagy szívinfarktusban szenvedsz, a rossz vérkeringés idővel károsítja a szervek működését. Egy másik tévhit, hogy a duzzadt szemek nem a túlzott vízfogyasztásból erednek, hanem abból, hogy a test nem képes megfelelően szabályozni a folyadékegyensúlyt – ez a hagyományos kínai orvoslásban lépgyengeségként ismert állapot. A lépgyengeségben szenvedők gyakran duzzadt szemekkel ébrednek, ezért a megoldás nem a kevesebb vízfogyasztásban rejlik, hanem a lép erősítésében és a folyadékanyagcsere elősegítésében.
A „Shenling Baizhu Wan” gyógynövénykészítmény kifejezetten erősíti a lép működését és csökkenti a duzzanatot. Ez a gyengéd gyógyszer hosszú távú használatra alkalmas, különösen azok számára, akik reggelente duzzadt szemekkel ébrednek, folyamatos szomjúságot éreznek a folyadékfogyasztás ellenére, vagy folyadékfogyasztás után gyakran vizelnek. Hatékonyan erősíti a lép működését és elősegíti a vizeletürítést.
A „Red Bean and Coix Seed Porridge” (vörösbab és coix mag zabkása) kiváló étrendi gyógyszer a diurézis elősegítésére és a duzzanat csökkentésére. A zabkása elkészítéséhez csak ez a két összetevő szükséges. A textúra érdekében kis mennyiségű rizst is hozzáadhatunk, betartva a TCM „egységes hatóanyagú gyógynövények” elvét.Bár csak két összetevőből áll, jelentős mennyiségük jelentős hatékonyságot eredményez. Gyógyszerként felírva a coix magok mennyisége általában 30 grammra korlátozódik, hogy megakadályozzák a főzés során történő megégést. Zabkása formájában azonban nagyobb mennyiségek is megengedettek. Ez a zabkása megfelelő napi étrend azok számára, akik hajlamosak a szem duzzanatára, de nincs alapvető szervi problémájuk.