晨間口臭對策：
一、速效除臭法
1. 茶葉法：食用大蒜後咀嚼少量茶葉可消除異味。
2. 牛奶法：攝取大蒜後飲用一杯牛奶能減輕氣味。
3. 鹽水漱口法：以鹽水漱口或含漱片刻，可殺滅引發口臭的細菌。
二、從生活習慣著手的口臭對策
1. 養成飯後漱口習慣，特別注意清除牙縫殘留肉屑。富含蛋白質的食物易引發口臭。
2. 維持口腔濕潤，日常勤補水分。
3. 頑固口臭者務必徹底執行餐後刷牙。
4. 積極治療牙周炎、肝炎、胃病等引發口臭的潛在疾病。
5. 避免暴飲暴食，過飽狀態易誘發口臭。
6. 避免長時間空腹。持續飢餓狀態會引發口臭。
7. 因刺激性食物導致的口臭，可透過咀嚼茶葉、口香糖或食用數顆紅棗緩解。
8. 避免睡眠時間過長。過度睡眠會引發口臭。
9. 餐前進行十次以上深呼吸，有助預防口臭產生。
10. 餐間食用水果，對預防及減輕口臭具良好效果。
三、中醫外用療法
1、黃連膠囊：取黃連膠囊2粒，剝開後研磨成粉。加水調成糊狀，均分兩份塗抹於雙足湧泉穴。每日更換，連續使用3～5日。
2、金匱腎氣丸：取本品1丸研末，加適量水調成糊狀。均分兩份置於傷濕止痛膏上，外敷於雙足湧泉穴。每日更換一次，持續3～5日。
3、傷濕止痛膏：吳茱萸適量研粉，加適量水調成糊狀，塗於肚臍或雙足湧泉穴處，以傷濕止痛膏固定。每日更換一次，持續5～7日。
4、黃芩片：黃芩片3錠研粉，加水調成糊狀。均分為兩份，外敷於雙足底湧泉穴。每日更換一次，持續3～5日。