Remédios para o hálito matinal:
I. Remédios rápidos para o mau hálito
1. Folhas de chá: Mastigar algumas folhas de chá pode neutralizar o odor do alho após o consumo.
2. Leite: Beber um copo de leite após comer alho elimina o cheiro desagradável.
3. Enxaguamento com água salgada: gargareje com água salgada ou bocheche por alguns instantes para matar as bactérias que causam o mau hálito.
II. Combate ao mau hálito através de hábitos diários:
1. Crie o hábito de enxaguar a boca após as refeições, prestando especial atenção à remoção de partículas de alimentos alojadas entre os dentes. Alimentos ricos em proteínas são os mais propensos a causar mau hálito.
2. Mantenha a hidratação oral bebendo água regularmente.
3. Indivíduos com halitose persistente devem escovar os dentes após cada refeição.
4. Trate ativamente as condições subjacentes que causam mau hálito, como periodontite, hepatite ou distúrbios gástricos.
5. Evite comer em excesso durante as refeições, pois o consumo excessivo pode desencadear a halitose.
6. Evite períodos prolongados de jejum, pois a fome prolongada pode contribuir para a halitose.
7. Para a halitose causada por alimentos picantes, mastigar folhas de chá, pastilha elástica ou consumir algumas tâmaras pode ajudar a neutralizar os odores.
8. Limite as horas de sono excessivas, pois o descanso prolongado pode exacerbar o mau hálito.
9. Fazer dez respirações profundas antes de cada refeição pode ajudar a prevenir a halitose.
10. Consumir frutas entre as refeições pode ajudar a prevenir ou reduzir a halitose.
III. Tratamentos externos da medicina tradicional chinesa para a halitose
1. Cápsula de Coptis: Remova o invólucro de duas cápsulas de Coptis, triture até obter um pó fino, misture com água para formar uma pasta, divida em duas porções e aplique externamente nos pontos de acupuntura Yongquan em ambas as solas dos pés. Troque diariamente por 3-5 dias consecutivos.
2. Comprimidos Jinkui Shenqi: Moa um comprimido até obter um pó fino. Misture com uma quantidade adequada de água para formar uma pasta fina. Divida em duas porções e aplique nos emplastros Shangshi Zhitong. Coloque-os sobre os pontos de acupuntura Yongquan em ambas as solas dos pés. Troque diariamente durante 3 a 5 dias consecutivos.
3. Emplastro para aliviar a dor e a humidade: Pegue uma quantidade adequada de fruto de Evodia, triture até obter um pó fino, misture com uma quantidade adequada de água limpa para formar uma pasta, aplique externamente no umbigo ou nos pontos de acupuntura Yongquan em ambas as solas dos pés, fixe com o emplastro para aliviar a dor e a humidade, troque o curativo uma vez por dia durante 5 a 7 dias consecutivos.
4. Comprimidos de raiz de Scutellaria: Moa três comprimidos de raiz de Scutellaria até obter um pó fino. Misture com água para formar uma pasta, divida em duas porções e aplique externamente nos pontos de acupuntura Yongquan em ambas as solas dos pés. Troque diariamente durante 3 a 5 dias consecutivos.