Rimedi per l'alito mattutino:
I. Rimedi rapidi per l'alito cattivo
1. Foglie di tè: masticare alcune foglie di tè può neutralizzare l'odore dell'aglio dopo il consumo.
2. Latte: bere un bicchiere di latte dopo aver mangiato aglio elimina l'odore sgradevole.
3. Risciacquo con acqua salata: fai dei gargarismi con acqua salata o sciacquati la bocca per un momento per uccidere i batteri che causano l'alitosi.
II. Affrontare l'alitosi attraverso le abitudini quotidiane:
1. Prendi l'abitudine di sciacquarti la bocca dopo i pasti, prestando particolare attenzione a rimuovere i residui di cibo rimasti tra i denti. Gli alimenti ricchi di proteine sono quelli che più facilmente causano l'alitosi.
2. Mantenere l'idratazione orale bevendo acqua regolarmente.
3. Le persone con alitosi persistente dovrebbero lavarsi i denti dopo ogni pasto.
4. Trattare attivamente le condizioni sottostanti che causano l'alitosi, come la parodontite, l'epatite o i disturbi gastrici.
5. Evitare di mangiare troppo durante i pasti, poiché un consumo eccessivo può scatenare l'alitosi.
6. Evitare periodi di digiuno prolungati, poiché la fame prolungata può contribuire all'alitosi.
7. Per l'alitosi causata da cibi piccanti, masticare foglie di tè, gomma da masticare o consumare alcuni datteri può aiutare a neutralizzare gli odori.
8. Limitare le ore di sonno eccessive, poiché il riposo prolungato può aggravare l'alitosi.
9. Eseguire dieci respiri profondi prima di ogni pasto può aiutare a prevenire l'alitosi.
10. Il consumo di frutta tra i pasti può aiutare a prevenire o ridurre l'alitosi.
III. Trattamenti esterni della medicina tradizionale cinese per l'alitosi
1. Capsule di Coptis: rimuovere il rivestimento da due capsule di Coptis, macinarle in una polvere fine, mescolarle con acqua per formare una pasta, dividerla in due porzioni e applicarla esternamente sui punti di agopuntura Yongquan su entrambe le piante dei piedi. Cambiare ogni giorno per 3-5 giorni consecutivi.
2. Pillole Jinkui Shenqi: macinare una pillola fino a ottenere una polvere fine. Mescolare con una quantità adeguata di acqua fino a formare una pasta sottile. Dividere in due porzioni e applicare sui cerotti Shangshi Zhitong. Posizionare questi cerotti sui punti di agopuntura Yongquan su entrambe le piante dei piedi. Cambiare ogni giorno per 3-5 giorni consecutivi.
3. Cerotto per alleviare il dolore e l'umidità: prendere una quantità adeguata di frutto di Evodia, macinarlo in una polvere fine, mescolarlo con una quantità adeguata di acqua pulita per formare una pasta, applicare esternamente sull'ombelico o sui punti di agopuntura Yongquan su entrambe le piante dei piedi, fissare con il cerotto per alleviare il dolore e l'umidità, cambiare la medicazione una volta al giorno per 5-7 giorni consecutivi.
4. Compresse di radice di Scutellaria: macinare tre compresse di radice di Scutellaria fino a ottenere una polvere fine. Mescolare con acqua fino a formare una pasta, dividere in due porzioni e applicare esternamente sui punti di agopuntura Yongquan su entrambe le piante dei piedi. Cambiare ogni giorno per 3-5 giorni consecutivi.