Remèdes contre la mauvaise haleine matinale :
I. Remèdes rapides contre la mauvaise haleine
1. Feuilles de thé : mâcher quelques feuilles de thé permet de neutraliser l'odeur de l'ail après l'avoir consommé.
2. Lait : boire un verre de lait après avoir mangé de l'ail élimine l'odeur désagréable.
3. Rinçage à l'eau salée : gargarisez-vous avec de l'eau salée ou faites-la circuler dans votre bouche pendant un moment pour tuer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
II. Lutter contre la mauvaise haleine grâce à des habitudes quotidiennes :
1. Prenez l'habitude de vous rincer la bouche après les repas, en veillant particulièrement à éliminer les particules alimentaires coincées entre les dents. Les aliments riches en protéines sont les plus susceptibles de provoquer une mauvaise haleine.
2. Maintenez votre hydratation buccale en buvant régulièrement de l'eau.
3. Les personnes souffrant d'halitose persistante doivent se brosser les dents après chaque repas.
4. Traitez activement les affections sous-jacentes à l'origine de la mauvaise haleine, telles que la parodontite, l'hépatite ou les troubles gastriques.
5. Évitez de trop manger pendant les repas, car une consommation excessive peut déclencher l'halitose.
6. Évitez les jeûnes prolongés, car une faim prolongée peut contribuer à l'halitose.
7. Pour l'halitose causée par des aliments piquants, mâcher des feuilles de thé, du chewing-gum ou consommer quelques dattes peut aider à neutraliser les odeurs.
8. Limitez les heures de sommeil excessives, car un repos prolongé peut aggraver la mauvaise haleine.
9. Faire dix respirations profondes avant chaque repas peut aider à prévenir l'halitose.
10. La consommation de fruits entre les repas peut aider à prévenir ou à réduire l'halitose.
III. Traitements externes de l'halitose par la médecine traditionnelle chinoise
1. Capsules de Coptis : retirez l'enveloppe de deux capsules de Coptis, réduisez-les en poudre fine, mélangez-les avec de l'eau pour former une pâte, divisez-la en deux portions et appliquez-la en externe sur les points d'acupuncture Yongquan situés sur les deux plantes des pieds. Changez quotidiennement pendant 3 à 5 jours consécutifs.
2. Pilules Jinkui Shenqi : broyer une pilule en une poudre fine. Mélanger avec une quantité appropriée d'eau pour former une pâte fine. Diviser en deux portions et appliquer sur des patchs Shangshi Zhitong. Placer ceux-ci sur les points d'acupuncture Yongquan des deux plantes de pied. Changer quotidiennement pendant 3 à 5 jours consécutifs.
3. Pansement anti-douleur et anti-humidité : prenez une quantité appropriée de fruits d'Evodia, réduisez-les en poudre fine, mélangez-les avec une quantité appropriée d'eau propre pour former une pâte, appliquez-la en externe sur le nombril ou les points d'acupuncture Yongquan sur les deux plantes des pieds, fixez-la avec le pansement anti-douleur et anti-humidité, changez le pansement une fois par jour pendant 5 à 7 jours consécutifs.
4. Comprimés à base de racine de Scutellaria : broyez trois comprimés à base de racine de Scutellaria en une poudre fine. Mélangez avec de l'eau pour former une pâte, divisez en deux portions et appliquez en externe sur les points d'acupuncture Yongquan situés sur la plante des deux pieds. Changez quotidiennement pendant 3 à 5 jours consécutifs.