Reggel elegendő lehet az arcot sima vízzel mosni!
Az „arcmosás elmulasztása” nem jelenti azt, hogy teljesen elhanyagoljuk az arcápolást. „Ennyi porral odakint, egy napos munka után muszáj mosakodnom.” Az arcápolásnál figyelni kell a gyakoriságra és a technikára, amelyeket az egyéni bőrtípus és a környezet határoz meg. A szakértők azt javasolják, hogy tisztítószert csak esténként, hazatérés után használjunk. Reggel érdemes csak vízzel mosakodni, hogy megőrizzük a bőr természetes védőrétegét.
Az érzékeny bőrűek kerüljék a túlzott tisztítást, különösen a mélytisztító arctisztítókat.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a mérsékelt testmozgás és a megfelelő alvás univerzális gyógymódok a hidratált, egészséges bőr fenntartásához. Az éjszakai életmód és a hosszan tartó ülő életmód a fő okai a szervezetben felhalmozódó méreganyagoknak. Idővel a megnövekedett belső méreganyagok elkerülhetetlenül rontják a bőr egészségét.
Négy tabu a reggeli tisztítás során:
1. Kerülje a mosdó használatát
A mosdó tisztaságától eltekintve, a benne lévő víz a kéz és az arc érintkezése révén egyre zavarosabbá válik, és végül tisztátalanná válik. Sokkal jobb, ha folyó vízzel mossa meg az arcát a kezével: először dörzsölje meg a kezét, majd mossa meg vele az arcát. Minden mosással egyre tisztább lesz, és néhány mosás után az arca teljesen tiszta lesz.
2. Kerülje a szappan használatát
Arcbőrünk számos faggyú- és verejtékmirigyet tartalmaz, amelyek folyamatosan természetes „prémium hidratálószert” állítanak elő, láthatatlan védőréteget képezve. Ez a kissé savas réteg erős antibakteriális és bőr tápláló tulajdonságokkal rendelkezik. Az alkáli szappan nemcsak megzavarja ezt a védőfunkciót, hanem a faggyúmirigyeket is túlzott faggyútermelésre ösztönzi.Minél több szappant használ a „zsír eltávolítására”, annál több faggyút termelnek a mirigyei, ami végül ördögi kört eredményez. Ezért, hacsak a bőre nem túlzottan piszkos, a szappanos tisztítás nem szükséges.
3. Kerülje a forró víz használatát
A forró víz eltávolíthatja a bőr védőrétegét, ami szappanos mosás után feszülő és kényelmetlen érzést hagy maga után.Valójában még a leghidegebb télen sem szükséges forró víz a tisztításhoz. A hideg víz elegendő a felületi por eltávolításához, miközben egyúttal edzi az arc véredényeit és idegeit, és felélénkíti az elmét. 4. Kerülje a nedves törülközők használatát A hosszabb ideig nedvesen maradó törülközők különböző mikroorganizmusok szaporodási helyévé válnak. Nedves törülköző használata az arc mosásához vagy szárításához egyenértékű a baktériumok elterjesztésével a bőrön.A törülközőket mindig tisztán és szárazon kell tartani. Miután kézzel megmosta az arcát, törölközővel gyorsan és higiénikusan törölje szárazra. Következtetés: Remélem, hogy elolvasta ezt az útmutatót, és többé nem fog azon töprengeni, hogy reggel megmossa-e az arcát. Ha elkerüli ezeket a tisztítási hibákat, megóvja az arcbőrét.