Mycie włosów jest nieodzownym elementem codziennej pielęgnacji włosów i większość osób jest zaznajomiona z tą rutyną. Ze względu na napięty harmonogram dnia wiele osób woli myć włosy wieczorem lub przed wyjściem z domu rano. Ale czy lepiej myć włosy rano, czy wieczorem? Przyjrzyjmy się temu poniżej.
1. Optymalna pora na mycie włosów to godzina 21:00.
Wynika to z faktu, że okres od 22:00 do 2:00 to czas regeneracji komórek skóry głowy i jej aktywnej fazy. Mycie włosów przed tą porą sprzyja odnowie komórek skóry głowy. W rzeczywistości okres od 13:00 do 22:00 jest ogólnie odpowiedni do mycia włosów. Najmniej korzystna pora to czas po 22:00 do rana, ponieważ wtedy skóra głowy odpoczywa i relaksuje się, przez co nie należy jej nadmiernie stymulować.
2. Przed snem upewnij się, że włosy są suche
Spanie z wilgotnymi włosami wiąże się z wieloma zagrożeniami, w tym podatnością na przeziębienia i infekcje, uszkodzeniem warstwy łusek, zwiększonym wypadaniem włosów i pogorszeniem ich jakości. Przed snem zawsze upewnij się, że włosy są co najmniej w 90% suche. Minimalizuje to uszkodzenia łusek i pozwala zachować długotrwałą gładkość włosów.
3. Unikaj czesania mokrych włosów
Bezpośrednio po umyciu łuski pozostają otwarte. Nadmierne czesanie na tym etapie powoduje znaczne uszkodzenia, pozostawiając włosy puszące się po wyschnięciu.
4. Unikaj drapania skóry głowy paznokciami
Podczas mycia włosów powstrzymaj się od drapania skóry głowy paznokciami. Chociaż może to być satysfakcjonujące, może to spowodować uszkodzenie skóry głowy. Prawidłowym podejściem jest delikatny masaż skóry głowy opuszkami palców.Nakładanie szamponu bezpośrednio na skórę głowy może pozostawić pozostałości chemiczne i utrudnić skuteczne oczyszczenie (ponieważ utrudnia tworzenie się piany).
6. Utrzymuj temperaturę wody około 40°C
Mycie zimną wodą najbardziej podrażnia skórę głowy i może przyczyniać się do wypadania włosów! Zbyt gorąca woda może uszkodzić mieszki włosowe. Optymalna temperatura to około 40°C – nieco wyższa od temperatury ciała.
7. Lepiej myć włosy rzadziej
Jeśli włosy nie są szczególnie przetłuszczone, należy unikać codziennego mycia. Mycie powoduje otwarcie łusek włosów, a proces ich ponownego zamykania nieuchronnie powoduje pewne uszkodzenia. Codzienne mycie utrudnia zatem osiągnięcie zdrowszych włosów.Jednak osoby z nadmiernie przetłuszczającymi się włosami mogą myć je codziennie, ponieważ utrzymanie czystości przeważa nad niewielkimi uszkodzeniami łusek.
8. Podczas mycia głowy należy lekko pochylić głowę w dół
Podczas kąpieli pod prysznicem wiele osób stoi prosto, co powoduje, że ciśnienie wody może powodować większe wypadanie włosów na czubku głowy niż w innych miejscach. Lepiej jest opuścić głowę do poziomu serca. Zmniejsza to wpływ na włosy i poprawia krążenie w skórze głowy.
9. Szampon bez silikonu
Jeśli włosy są przetłuszczone, ciężkie lub uporczywie nieczyste, warto rozważyć przejście na szampon bez silikonu. Produkty te mają silniejsze działanie myjące i pozostawiają włosy świeższe po umyciu.
10. Po umyciu zawsze osuszaj włosy ręcznikiem
Wiele osób po umyciu włosów pozostawia je do wyschnięcia na powietrzu, ale nie jest to wskazane.Po umyciu łuski włosów są otwarte, co sprawia, że włosy są podatne na uszkodzenia. Kurz, bakterie i zanieczyszczenia mogą łatwo w nie wnikać. Dlatego najlepiej jest osuszyć włosy ręcznikiem do około 60-70% po umyciu. Sprzyja to zamknięciu łusek, pomagając zminimalizować uszkodzenia spowodowane częstym myciem szamponem.