Je bolje umivati lase zjutraj ali zvečer?
Po dnevu izpostavljenosti vetru in soncu se na laseh neizogibno naberejo prah ali izdelki za oblikovanje pričeske. Če jih ne izperete, lahko zamašijo lasne mešičke, zato je večerno čiščenje ključnega pomena za zdravje las.
Enako pomemben je tudi proces sušenja. Pogosto imamo navado, da mokre lase močno drgnemo z brisačo ali jih celo otresamo, da bi pospešili proces.Vendar pa se po namakanju v vroči vodi in masaži poveča prekrvavitev lasišča in se odprejo pore. Takšno grobo ravnanje lahko zlahka povzroči lomljenje las.
Po umivanju z veliko suho brisačo nežno obrišite odvečno vodo. Nato lase počesajte z glavnikom z redkimi zobmi, preden jih pustite, da se naravno posušijo.Če je potrebno uporabiti sušilnik za lase, uporabite nežno nastavitev na optimalni razdalji 10–15 centimetrov, pri čemer se izogibajte neposredni bližini vročega zraka. Za večji volumen in dvig poskusite sušiti lase v nasprotni smeri njihove naravne smeri, da ustvarite polnejši, bolj strukturiran stil.
Poskrbite, da so lasje po jutranjem in večernem umivanju popolnoma suhi.
Tisti, ki so navajeni umivati lase zvečer in spati z vlažnimi lasmi, naj upoštevajo: strokovnjaki opozarjajo, da se po celodnevnem naporu odpornost telesa proti boleznim oslabi. Umivanje las zvečer brez sušenja omogoča, da vlaga ostane na lasišču, kjer se ponoči ohladi. Daljša izpostavljenost lahko vodi do zastoja qi in krvi, oviranih meridianov in nakopičenih bolezni.Prvi simptomi lahko vključujejo lokalizirano otrplost ali zamašitev lasišča, zlasti na vrhu glave, ki jo spremlja tupa bolečina. Alternativno lahko po umivanju las naslednje jutro pride do glavobola ali mravljinčenja, skupaj s povečano dovzetnostjo za prehlade.
Poleg tega vlažna posteljnina in vzglavniki v kombinaciji z vlago iz mokrih las in toploto telesa, ki se sprošča med spanjem, ustvarjajo okolje, ki spodbuja rast bakterij in na koncu vodi do okužbe. Kar je bilo mišljeno kot higienska praksa za zdravje, lahko namesto tega postane vir bolezni. Zato po umivanju las najprej počesajte lase z glavnikom z redkimi zobmi. Počakajte, da se lasje delno posušijo, preden jih oblikujete s sušilnikom za lase.
Nasprotno pa umivanje las pred jutranjim odhodom ni priporočljivo, zlasti v hladnih jesenskih in zimskih mesecih. Ko so lasje vlažni in pore lasišča odprte, izpostavljenost hladnemu zraku zlahka povzroči prehlad ali glavobol. Ponavljajoči se primeri lahko vodijo do bolečin v sklepih ali celo mišične paralize. Če umivanja ni mogoče izogniti, poskrbite, da so lasje temeljito posušeni in ohlajeni, da se pore zaprejo, preden se odpravite ven.
Zato ni tako pomembno, ali si lase umijete ob prebujanju ali pred spanjem, kot to, da so popolnoma suhi, preden se odpravite na delo ali v posteljo. Spanje z vlažnimi lasmi bo neizogibno povzročilo jutranje glavobole, medtem ko lahko odhod na delo z neposušenimi lasmi sproži glavobole, ko ste izpostavljeni klimatski napravi.