Vzhledem k nabitému dennímu programu mnoho lidí dává přednost mytí vlasů večer nebo před odchodem z domu ráno. Je tedy lepší mýt si vlasy ráno nebo večer? Pojďme se na to podívat blíže.
O tom, zda je zdravější mytí vlasů ráno nebo večer, neexistuje jednoznačná vědecká shoda. Z hlediska čistoty se však obecně doporučuje mytí večer.
Po dni stráveném na větru a slunci se na vlasech nevyhnutelně hromadí prach nebo stylingové přípravky. Pokud je nevyperete, může to snadno vést k ucpání vlasových folikulů, proto je večerní mytí vlasů pro jejich zdraví zásadní.
Stejně důležitý je i proces sušení. Často mokré vlasy energicky třeme ručníkem nebo je dokonce plácáme, abychom proces urychlili.Po namočení v horké vodě a masáži se však zvyšuje prokrvení pokožky hlavy a otevírají se póry. Takové hrubé zacházení může snadno způsobit lámání vlasů.
Po umytí vlasů použijte velký suchý ručník a jemně z nich vytřete přebytečnou vodu. Poté vlasy pročešte hřebenem s širokými zuby a nechte je přirozeně uschnout.Pokud je nutné použít fén, nastavte jej na jemný režim a držte jej ve vzdálenosti 10–15 centimetrů, aby nedocházelo k přímému kontaktu s horkým vzduchem. Chcete-li dosáhnout objemu a nadzvednutí, zkuste vlasy fénovat proti jejich přirozenému směru, čímž vytvoříte plnější a výraznější účes.
Ujistěte se, že jsou vlasy po večerním umytí důkladně vysušené
Pro ty, kteří jsou zvyklí umývat si vlasy každý večer a spát s vlhkými vlasy, odborníci varují, že únava po práci oslabuje obranyschopnost organismu. Mokré vlasy, které nejsou vysušené, umožňují vlhkosti setrvat na pokožce hlavy, kde přes noc ochlazuje. Dlouhodobé vystavení může vést ke stagnaci čchi a krve, zablokování meridiánů a hromadění zdravotních potíží.Mezi první příznaky těchto onemocnění patří lokální necitlivost a stagnace na pokožce hlavy, zejména na temeni, doprovázená tupou bolestí. Alternativně se mohou objevit bolesti hlavy a brnění ráno po umytí, spolu se zvýšenou náchylností k nachlazení.
Navíc vlhké povlečení a polštáře v kombinaci s vlhkostí z mokrých vlasů a teplem těla vyzařovaným během spánku vytvářejí ideální prostředí pro růst bakterií, což může vést k infekci.Mytí vlasů slouží hygieně, ale může nechtěně vyvolat onemocnění. Po umytí proto vlasy nejprve rozčešte hřebenem s širokými zuby. Nechte vlasy částečně uschnout, než je upravíte fénem. Současně se nedoporučuje mýt vlasy před ranním odchodem, zejména v chladných podzimních a zimních měsících. Když jsou vlasy vlhké, póry pokožky hlavy zůstávají otevřené, což zvyšuje náchylnost k ochlazení větrem. I mírné vystavení může vyvolat nachlazení nebo bolesti hlavy.Dlouhodobé vystavení může vést k bolestem kloubů nebo dokonce k ochrnutí svalů. Pokud je mytí nevyhnutelné, vlasy před odchodem z domu důkladně vysušte fénem a nechte je úplně vychladnout, aby se póry uzavřely. Shrnuto, vlasy po umytí vždy ihned vysušte fénem, zejména na podzim a v zimě.
Šest správných metod mytí vlasů
1. Před mytím vlasy rozčešte, abyste uvolnili nečistoty a šupinky (odumřelé kožní buňky) z pokožky hlavy.
2. Vlasy důkladně namočte, aby byly rovnoměrně nasáklé jak u kořínků, tak na povrchu. Nalijte šampon do dlaní, zřeďte vodou a napěňte.Vyhněte se nanášení šamponu přímo na vlasy, protože by to mohlo nadměrně stimulovat pokožku hlavy a způsobit lupy. 3. Šampon rovnoměrně vmasírujte do vlasových stvolů konečky prstů a jemně masírujte, dokud nevznikne hustá pěna.