匆忙的生活節奏常帶來狼狽的早晨。為多睡幾分鐘而省去梳髮時間，匆匆擦臉抓頭，帶著睡眼惺忪的模樣出門——這難道不是你的日常寫照嗎？那麼，且容我揭示晨間護髮帶來的意外好處，但願能為您提供些許助益。
專家指出：梳髮對每個人都至關重要，晨間不梳髮不僅損害個人形象，更會危害健康。梳髮能清除髮絲表面的老廢角質與污垢，維持清爽形象；更重要的是，梳髮行為本身具有養生保健功效，有助維持身體健康。
每日梳髮的習慣蘊含深奧智慧
古諺云「千梳不白」。每日早晚以角梳或木梳，由前向後、由後向前輕觸頭皮數次，可促進經氣運行、改善頭部血液循環，預防因髮絲營養不足導致的白髮、黃髮及脫髮問題。同時能消除因腦力過度消耗導致的頭脹、麻木等症狀。
中醫理論認為，人體上下內外的臟腑器官相互聯結，氣血的調和與輸送，皆仰賴十二經脈與七經八脈等經絡的傳導作用。經絡遍布全身，氣血亦通達四肢百體。藉此滋養組織器官、抵禦外邪、守護身體。這些經絡或直接匯聚於頭部，或間接作用於頭部，故人頭頂的「百會穴」得此名號。梳髮能疏通氣血、滋養強健髮絲、健腦明耳、散風明目，並具預防及治療頭痛之效。早在隋代，名醫巢元方便明確指出梳髮能暢通血脈、散除風濕、防止白髮。北宋文豪蘇東坡更深刻體會梳髮助眠之效，曾言：「梳髮百餘次，解髮而臥，則酣眠至天明。」
現代研究亦證實：頭部為五官與中樞神經匯聚之處，頻繁梳髮可強化頭部摩擦，疏通血脈、改善頭部血液循環，從而使髮絲烏黑亮澤，鞏固毛根以防脫髮。梳髮同時能敏銳聽覺、明晰視力，緩解頭痛並預防感冒。促進腦部與腦神經供血，有助預防低血壓及腦溢血等疾病。能活化腦部機能、消除疲勞，延緩腦部老化與衰退。
春季健康管理應如何進行？
春回大地，萬物復甦生機盎然。此季節尤需每日「自我調養」。不僅能美化儀容，更能使頭腦清醒，有助維持健康。為何特別強調春季梳髮？《養生論》記載：「春季三個月間，每日晨起梳髮百至二百次。」春季是大自然陽氣萌發上升的時節，人體陽氣亦隨之順應，呈現向上外升的特徵。體現於毛孔逐漸舒展、循環系統功能增強、新陳代謝加速、生長發育加快。因此春季養生保健必須順應天時與人體生理，務必舒展四肢以調和氣血。春季梳髮正契合春季養生強身的要義，能疏通陽氣、宣散鬱滯、疏利氣血、強健體魄。
選購良櫛要訣
多數消費者常因價格低廉而頻繁使用塑膠梳具。養生專家指出，塑膠梳具易產生靜電，長期使用會導致髮質粗糙乾枯，不利於養生保健。故選購梳具時，以天然材質的角梳、木梳為佳。
1、牛角梳：
《本草綱目》記載「牛角味酸鹹，性涼無毒」。牛角梳不產生靜電，晨起以牛角梳梳髮數次，其藥理作用能按摩頭皮與頭部神經促進血液循環，藥效自然滲透體內。夜間以角梳按摩頭部，其「涼血解毒」藥理功效可舒緩整日積累的緊張與疲勞。長期使用角梳能有效減少脫髮與頭皮屑，長期使用更能緩解頭痛等頭部不適，使頭腦清醒、精神爽朗、思維敏捷。
2、黃楊木梳
黃楊木自古即為梳具首選材質。《本草綱目》（木部卷三十六）載：「世人尊重黃楊，因其不生火氣」「其木質地緻密光滑，最宜製櫛、雕刻、印章」「能清熱利濕、解毒」。現代醫學證實，黃楊木所含的黃楊素能抑制真菌繁殖。日常使用黃楊木梳，可望改善頭皮搔癢與頭皮屑問題。
以上介紹晨間梳髮的意外益處，若能為您帶來助益，實屬榮幸。謹此祈願各位今冬安康順遂，福澤滿盈。