W dzisiejszym zabieganym świecie często mamy do czynienia z trudnymi porankami. Poświęcając kilka minut snu, pomijamy czesanie włosów, jedynie spryskujemy twarz i przeczesujemy włosy przed wyjściem z domu zaspanymi oczami. Brzmi znajomo? Poniżej przedstawiamy nieoczekiwane korzyści płynące z porannego czesania włosów, mając nadzieję, że okażą się one pomocne.
Eksperci podkreślają, że czesanie włosów jest niezbędne dla każdego. Pominięcie tego porannego rytuału nie tylko wpływa negatywnie na wygląd, ale także ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Czesanie usuwa martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia z włosów, utrzymując ich schludny wygląd. Co ważniejsze, sprzyja ono dobremu samopoczuciu i chroni zdrowie fizyczne.
Codzienne czesanie ma głębokie znaczenie.
Jak mówi przysłowie: „Tysiąc pociągnięć grzebieniem zapobiega siwieniu włosów”.Używając rano i wieczorem grzebienia z rogu lub drewna, delikatnie przeczesuj włosy od przodu do tyłu i od tyłu do przodu, kilkakrotnie lekko dotykając skóry głowy. Stymuluje to energię meridianów, poprawia krążenie krwi w głowie, zapobiega siwieniu, żółknięciu i wypadaniu włosów spowodowanemu niedoborami żywieniowymi oraz łagodzi bóle głowy i drętwienie wynikające z przemęczenia umysłowego.
Tradycyjna medycyna chińska uważa, że wzajemne powiązania między górną i dolną częścią ciała, narządami wewnętrznymi i zewnętrznymi, a także regulacja i odżywianie qi i krwi, opierają się na funkcjach transmisyjnych meridianów, takich jak dwanaście meridianów regularnych oraz siedem meridianów nadzwyczajnych i osiem meridianów dodatkowych.Meridiany te przebiegają przez całe ciało, zapewniając dotarcie qi i krwi do każdej jego części, odżywiając tkanki i narządy, aby były odporne na zewnętrzne patogeny i chroniły organizm. Niektóre meridiany zbiegają się bezpośrednio w głowie, podczas gdy inne wywierają na nią pośredni wpływ – stąd nazwa „Baihui” (Sto Zbieżności) dla punktu akupunkturowego na czubku głowy. Czeszanie włosów ułatwia zatem przepływ qi i krwi, odżywiając i wzmacniając włosy, ożywiając mózg i wyostrzając słuch, rozpraszając wiatr, aby poprawić wzrok i zapobiegać bólom głowy.Już w czasach dynastii Sui znany lekarz Chao Yuanfang wyraźnie stwierdził, że czesanie włosów poprawia krążenie krwi, usuwa wiatr i wilgoć oraz zapobiega przedwczesnemu siwieniu. Wielki literat z okresu Północnej Song, Su Dongpo, miał głębokie doświadczenie w zakresie wpływu czesania na poprawę snu, zauważając: „Po stu pociągnięciach grzebieniem rozpuszczam włosy i śpię spokojnie aż do świtu”.
Współczesne badania wskazują ponadto, że głowa jest siedzibą pięciu zmysłów i centralnego układu nerwowego. Regularne czesanie zwiększa tarcie na skórze głowy, odblokowuje naczynia krwionośne, poprawia krążenie w czaszce i sprawia, że włosy stają się lśniące, kruczoczarne, a ich cebulki wzmocnione, co zapobiega wypadaniu włosów. Czesanie wyostrza również słuch i wzrok, łagodzi bóle głowy i zapobiega przeziębieniom. Poprawia ukrwienie mózgu i nerwów czaszkowych, pomagając w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu takim schorzeniom, jak krwotok mózgowy.Ożywia umysł, łagodzi zmęczenie, zapobiega pogorszeniu funkcji poznawczych i opóźnia starzenie się mózgu. Jak należy podejść do wiosennej profilaktyki zdrowotnej? Wraz z nadejściem wiosny wszystko odżywa i rozkwita. W tym sezonie codzienna pielęgnacja jest szczególnie ważna – nie tylko dla wyglądu i jasności umysłu, ale także dla zachowania zdrowia. Dlaczego należy kłaść nacisk na wiosenne czesanie? Traktat o zachowaniu zdrowia stwierdza:„Przez trzy miesiące wiosny czesz włosy codziennie rano sto lub dwieście razy”. Wiosna to pora roku, w której energia yang natury kiełkuje i wzrasta. Energia yang ludzkiego ciała podąża za tym naturalnym rytmem, wykazując ruch w górę i na zewnątrz. Objawia się to stopniowym otwieraniem się porów, poprawą funkcji krążenia, intensywnym metabolizmem i szybkim wzrostem. Dlatego wiosenne praktyki zdrowotne powinny być dostosowane do pory roku i fizjologii organizmu, zapewniając rozciąganie kończyn oraz harmonizację qi i krwi.Czesanie włosów wiosną jest dokładnie zgodne z wymogami zachowania zdrowia i wzmacniania organizmu wiosną, ułatwiając przepływ energii yang, rozpraszając stagnację, promując krążenie qi i krwi oraz wzmacniając organizm.
Wybór odpowiedniego grzebienia
Wielu konsumentów preferuje niedrogie grzebienie plastikowe ze względu na ich przystępną cenę. Eksperci ds. zdrowia ostrzegają, że grzebienie plastikowe łatwo generują elektryczność statyczną, która przy długotrwałym użytkowaniu może sprawić, że włosy staną się szorstkie i puszące się, co negatywnie wpływa na utrzymanie zdrowia. Dlatego też konsumentom zaleca się wybór grzebieni wykonanych z naturalnych materiałów, takich jak róg lub drewno.
1. Grzebienie z rogu:
Jak zapisano w Kompendium Materia Medica: „Róg wołowy ma właściwości kwaśne i słone, działa chłodząco i jest nietoksyczny”. Grzebienie z rogu nie generują elektryczności statycznej. Kilkakrotne czesanie włosów każdego ranka grzebieniem z rogu pozwala na nieinwazyjne przenikanie jego właściwości farmakologicznych do organizmu, jednocześnie masując skórę głowy i nerwy czaszkowe, co poprawia krążenie krwi.Wieczorne masaże skóry głowy grzebieniem z rogu wykorzystują jego właściwości „chłodzące krew i detoksykujące”, łagodząc codzienne napięcie i zmęczenie. Regularne stosowanie skutecznie zmniejsza wypadanie włosów i łupież. Długotrwałe stosowanie może złagodzić bóle głowy i inne dolegliwości czaszkowe, poprawiając jasność umysłu, witalność i ostrość myślenia.
2. Grzebień z bukszpanu
Bukszpan od dawna jest najczęściej wybieranym materiałem do produkcji grzebieni. Jak zapisano w Kompendium Materia Medica (tom 36, sekcja Drewno): „Bukszpan jest ceniony za swoje właściwości ognioodporne”, „jego gęste, gładkie drewno doskonale nadaje się do produkcji grzebieni, rzeźb i pieczęci” oraz „oczyszcza z gorąca, usuwa wilgoć i detoksykuje”.Współczesna medycyna odkryła, że bukszpan zawiera substancję o nazwie boxwoodin, która hamuje rozwój grzybów. Regularne używanie grzebienia z bukszpanu może złagodzić swędzenie i zmniejszyć łupież.
To kończy nasze wprowadzenie do nieoczekiwanych korzyści płynących z porannego czesania włosów. Mamy nadzieję, że te informacje okażą się pomocne. Na koniec życzymy Państwu dobrego zdrowia i pomyślnej zimy.