Como se deve lavar o rosto pela manhã? Você conhece as quatro considerações principais para a limpeza matinal? Relatórios recentes sugerem que "uma mulher que passou um mês sem lavar o rosto realmente eliminou a acne e melhorou a aparência da pele". Então, deve-se lavar o rosto ao acordar? Às vezes, a limpeza excessiva pode ser mais prejudicial para a pele. Os especialistas aconselham que a limpeza matinal com água pura é suficiente, desde que você se lembre destes quatro pontos essenciais.
A limpeza matinal com água pura é suficiente
«Não lavar o rosto» não significa abstinência total. «Com toda essa poeira lá fora, com certeza vou lavar quando chegar em casa.» A limpeza requer equilíbrio na frequência e no método, adaptado aos tipos de pele e ambientes individuais. Os especialistas sugerem usar o limpador apenas ao voltar para casa à noite, enquanto o enxágue matinal com água pura preserva a barreira protetora natural da pele.
Pessoas com pele sensível devem evitar a limpeza excessiva, especialmente com produtos de limpeza profunda.
Os especialistas enfatizam que exercícios moderados e sono suficiente são remédios universais para manter a pele hidratada e saudável. Noites tardias e comportamento sedentário prolongado são os principais culpados pelo acúmulo de toxinas no corpo. Com o tempo, o aumento das toxinas internas inevitavelmente compromete a saúde da pele.
Como se deve lavar o rosto pela manhã? Quatro considerações importantes para a limpeza matinal:
1. Evite usar uma bacia
Deixando de lado a limpeza da bacia em si, a água dentro dela fica cada vez mais turva com o contato das mãos com o rosto, tornando-se, por fim, suja. É muito melhor lavar o rosto com água corrente usando as mãos: primeiro esfregue as mãos até ficarem limpas e, em seguida, lave o rosto com elas. Cada lavagem fica progressivamente mais limpa e, após algumas lavagens, o rosto ficará completamente limpo.
2. Evite sabonete
A pele do nosso rosto contém inúmeras glândulas sebáceas e sudoríparas que sintetizam constantemente um «hidratante premium» natural, formando uma barreira protetora invisível. Esta camada ligeiramente ácida possui propriedades antibacterianas e nutritivas potentes para a pele. O sabonete alcalino não só perturba esta função protetora, como também estimula as glândulas sebáceas a produzirem óleo em excesso.Quanto mais você usa sabonete para "remover a oleosidade", mais sebo suas glândulas produzem, criando um ciclo vicioso. Portanto, a menos que sua pele esteja excessivamente suja, a limpeza com sabonete é desnecessária.
3. Evite usar água quente
A água quente pode remover a barreira protetora da pele, deixando-a com uma sensação de repuxamento e desconforto após a lavagem com sabonete.Na verdade, mesmo durante o inverno mais rigoroso, a água quente é desnecessária para a limpeza. A água fria por si só é suficiente para remover a poeira da superfície, ao mesmo tempo que exercita os vasos sanguíneos e nervos faciais e revigora a mente. 4. Evite usar toalhas húmidas As toalhas que permanecem húmidas por longos períodos tornam-se um terreno fértil para vários microrganismos. Usar uma toalha húmida para lavar ou secar o rosto é semelhante a espalhar bactérias pela pele.As toalhas devem ser mantidas limpas e secas o tempo todo. Depois de lavar o rosto com as mãos, seque-o com uma toalha limpa — é rápido e higiênico. Depois de ler este guia, acredito que você vai se juntar a mim e não vai mais se preocupar em lavar o rosto pela manhã. Siga estas recomendações sobre o que fazer e o que não fazer na limpeza para proteger a sua pele.