Pro mnoho žen, které dbají na svůj vzhled, je mytí vlasů ráno běžnou záležitostí – zejména pro ty, které mají mastné vlasy a odmítají opustit dům bez umytí. Navíc při ranním mytí vlasů není nutné používat fén, protože vítr nebo slunce vlasy rychle vysuší, jakmile vyjdete ven, což šetří značné množství času.Ale je mytí vlasů ráno opravdu prospěšné?
Je vhodné si vlasy mýt ráno?
1. Ranní mytí vlasů může výrazně zatěžovat mozkové cévy
Mnoho moderních lidí dává přednost mytí vlasů ráno, aby jim během cesty do práce postupně uschly a mohli se v práci prezentovat v tom nejlepším světle. Málokdo si však uvědomuje, že ranní mytí vlasů může být ve skutečnosti škodlivé pro zdraví.
Po probuzení zůstává tělo i mysl v ospalém stavu s pomalým krevním oběhem. Průtok vody během mytí stimuluje pokožku, což způsobuje náhlé zrychlení krevního oběhu. To může někdy vést k pocitu návalu krve do hlavy, což způsobuje nepohodlí a značnou zátěž pro mozkové cévy. Ráno proto není ideální čas na mytí vlasů.
2. Ranní mytí vlasů způsobuje značné poškození vlasů a pokožky hlavy
Mnoho lidí se domnívá, že vlasy jsou mastné již po jednom dni bez mytí, což je trvale nepříjemné a vyžaduje každodenní čištění. Každodenní mytí je však škodlivé.Ačkoli každodenní mytí maximalizuje čistotu a svěžest, šampon v sobě nese poškození vlasů. Každodenní mytí vystavuje vlasy tomuto každodennímu namáhání, což v průběhu času nevyhnutelně zhoršuje jejich kvalitu. Navíc zde platí rčení „čistá voda ryby neudrží“: časté mytí odstraňuje ochranné oleje z povrchu pokožky hlavy, což způsobuje značné poškození vlasů i pokožky hlavy.
Optimální doba pro mytí vlasů
Vlasy je nejlepší mýt během dne, kdy jsou teploty stabilní, nebo po návratu z práce a krátkém odpočinku. To vlasům poskytne dostatek času na přirozené vysušení, čímž se předejde určitým onemocněním.
Šest správných metod mytí vlasů
1. Před mytím si vlasy rozčešte, abyste uvolnili nečistoty a šupinky (odumřelé buňky) z pokožky hlavy.
2. Vlasy důkladně namočte, aby byly vnitřní vrstvy stejně nasycené jako vnější. Nalijte šampon do dlaní, zřeďte vodou a napěňte. Šampon nenanášejte přímo na vlasy, protože by to mohlo nadměrně stimulovat pokožku hlavy a způsobit lupy.
3. Šampon rovnoměrně vmasírujte do vlasových stvolů konečky prstů a jemně masírujte, dokud nevznikne hustá pěna.
4. Vlasy důkladně opláchněte, až budou zcela čisté. Poté smíchejte další čajovou lžičku šamponu s vodou a jemně masírujte pokožku hlavy, abyste vyčistili kořínky, a poté opláchněte.
5. Naneste kondicionér od konečků směrem nahoru k temeni (nezapomeňte, že se nenanáší na pokožku hlavy), jemně vmasírujte a poté důkladně opláchněte.
6. Vlasy jsou nejkřehčí, když jsou mokré, a proto může jejich energické tření způsobit lámání nebo zacuchání. Po umytí vlasy jemně zabalte do ručníku, aby se vsákla přebytečná voda. Vlasy pročesejte širokým hřebenem směrem dopředu. Fénujte od kořínků ke konečkům, abyste minimalizovali poškození teplem.Udržujte však vzdálenost 15 centimetrů mezi tryskou fénu a vlasy, aby nedošlo k jejich nadměrnému vysušení. Tipy pro péči o vlasy 1. Před spaním naneste na vlasy olivový olej a ráno je umyjte, aby byly vyživené a lesklé. 2. Připravte si půl šálku jogurtu, jeden žloutek a tři lžíce octa.Žloutek důkladně rozšlehejte a poté přimíchejte jogurt. Naneste na vlhké vlasy. Po deseti minutách vlasy opláchněte v umyvadle s vodou s přidaným octem. Nakonec vlasy umyjte čistou vodou. 3. Nevyhazujte zbytky piva – použijte je k umytí vlasů, aby získaly větší objem a byly lépe upravitelné.