Kora reggel, ébredés után a testfunkciók még nem tértek vissza teljesen a normális szintre, és a vérkeringés viszonylag lassú. Ha ilyenkor mossuk meg a hajunkat, a fejbőr vérkeringése hirtelen felgyorsul, ami kellemetlen érzéshez és fejfájáshoz vezethet. Ráadásul még tavasz van, így kora reggel és este a hőmérséklet még mindig meglehetősen alacsony.A hajmosás miatt nehéz gyorsan megszáradni. A fejbőr, amely párolgási hőveszteségben van, folyamatosan elvezeti a meleget. A mosás után a fejbőr pórusai nyitva maradnak, ami tovább elősegíti a hőveszteséget. Ez miatt az ember hajlamos a megfázásra, ami fejfájáshoz vezethet. Ha elkerülhetetlen a hajmosás reggel, akkor hajszárítóval azonnal szárítsa meg a haját, hogy minimalizálja a fejfájás és a megfázás kockázatát.
2. Hajhullás kiváltása
Hajnali 3 és 10 óra között a fejbőr pórusai nyitva és ellazult állapotban vannak, mivel a haj növekedési fázisban van. A mosás megzavarja ezt a folyamatot. Ezenkívül a sampon elkerülhetetlenül eltömíti ezeket az ellazult pórusokat, akadályozva a természetes hajnövekedést, és ezáltal hajhullást okozva.Ebből a szempontból a reggelek szintén alkalmatlanok a hajmosásra. Ráadásul a reggeli rohanás gyakran nem megfelelő öblítéshez vezet, ami miatt a sampon a fejbőrön marad – ez a helyzet csak tovább súlyosbítja a problémát. 3. A memóriafunkció romlása Ébredés után az elme általában félig tudatos állapotban van, az agy pedig félig hibernált állapotban.Az agy felébresztéséhez ajánlatos egy kíméletes megközelítés – például egy családtag gyengéd érintése vagy megnyugtató zene –, ellenkező esetben az agyat és a szívet stimulálhatja. Pontosan ezért nem ajánlott a hangos ébresztőóra. A hajmosás azonban meglehetősen hirtelen módszer, amely elkerülhetetlenül stimulálja az agyat.Az alkalmi esetek nem okoznak nagy kárt, azonban a rendszeres gyakorlat kumulatív agykárosodást okozhat, ami memóriazavarhoz vezethet. Ezenkívül a hajmosás után hajszárítóval történő szárítás is gyakori gyakorlat. A hajszárító közvetlen hőjének hosszan tartó hatása nemcsak a haj minőségét rontja, törékennyé teszi, hanem az agyat is sugárzásnak teszi ki, ami szintén hozzájárul a memóriazavarhoz.