W obliczu mentalności stadnej osoba postępująca inaczej niż większość może odczuwać znaczny dyskomfort psychiczny. Zjawisko to opisuje, w jaki sposób jednostki, pod wpływem zachowań zewnętrznych oraz własnych percepcji, osądów i interpretacji, dostosowują swoje działania do panującej opinii publicznej lub zachowań większości.W rzeczywistości tylko mniejszość zachowuje niezależność, co sprawia, że konformizm jest powszechnym zjawiskiem psychologicznym. W takich okolicznościach należy najpierw nauczyć się dwóch rzeczy: czego należy odmówić i co najlepiej pasuje do danej osoby. Jak więc przezwyciężyć konformizm? Po pierwsze, naucz się mówić „nie”. Prawdę mówiąc, wielu osobom trudno jest odmówić, nawet gdy proszą je o coś trudnego lub kosztownego.Tylko ci, którzy naprawdę znają siebie, rozumieją swoje możliwości i potrafią rozpoznać, kiedy coś jest poza ich zasięgiem, mogą nauczyć się mówić „nie”. Podobnie, jeśli podążanie za trendami, takimi jak gry, nie sprawia ci radości, zrezygnuj z tego. Inni są innymi, a ty jesteś sobą. Nie poświęcaj swojego szczęścia dla innych. Naucz się odmawiać, oszczędzaj sobie niepotrzebnych trudności – konformizm niekoniecznie jest cnotą.
Po drugie, może to nie być dla Ciebie odpowiednie
Podążanie za tłumem nie jest z natury korzystne i nawet jeśli wydaje się pozytywne, może nie odpowiadać Twoim potrzebom. Na przykład, podczas gdy wiele osób aspiruje do pracy w dużych korporacjach, mniejsza firma może być dla Ciebie lepszym rozwiązaniem. Wybór odpowiedniego środowiska pozwala w pełni rozwinąć swój potencjał. Podobnie, jeśli wszyscy są pochłonięci grami, ale Ty nie czerpiesz z nich przyjemności, możesz być postrzegany jako outsider. Zmuszanie się do dostosowania się tylko marnuje czas i energię; lepiej poświęć je na coś znaczącego.
Po trzecie, racjonalna ocena sytuacji
Przed dostosowaniem się do otoczenia racjonalnie oceń powody, dla których to robisz, oraz potencjalne konsekwencje. Nie podążaj ślepo za trendami. Dostosowanie się do otoczenia często oznacza podążanie za przemijającymi modami; nie pozwól, aby idee innych narzucały się Tobie, ponieważ może to być niekomfortowe. Nie ma potrzeby, abyś był skrępowany ograniczeniami narzuconymi przez innych.
Po czwarte: dostosowanie do rzeczywistości
Kieruj się pragmatyzmem jako zasadą przewodnią. Niezależnie od tego, czy dostosowujesz się, czy uwalniasz się, kluczowym warunkiem wstępnym jest dostosowanie swoich działań do praktycznej rzeczywistości. Poszukiwanie nowych kierunków i spostrzeżeń wymaga pozostawania w kontakcie z rzeczywistością. Odchodzenie od pragmatyzmu prowadzi do marzeń i oderwania od rzeczywistości, co skutkuje działaniami pozbawionymi stabilnych podstaw i ostatecznie kończy się porażką.>Po piąte, czy przekracza to możliwości danej osoby
W życiu codziennym, szczególnie w niektórych kobiecych kręgach społecznych, często pojawia się nastawienie na rywalizację. Jeśli podczas swobodnych rozmów rówieśnicy nieustannie chwalą się lepszymi domami, samochodami lub modnymi ubraniami, a sytuacja finansowa danej osoby uniemożliwia jej dorównanie tym standardom, nierozsądne jest obciążanie siebie lub współmałżonka nadmierną presją. Zamiast tego należy skupić się na życiu w ramach swoich możliwości i utrzymaniu satysfakcjonującego życia.
Samą chęć dostosowania się bez głębokiego zrozumienia siebie lub lekceważenie własnej sytuacji prowadzi do niepraktyczności, daremności lub zwykłego marnowania czasu i pieniędzy. Dlatego każdy musi przeanalizować swoje potrzeby. Jeśli coś nie przynosi osobistych korzyści lub nie jest atrakcyjne, nie ma potrzeby podążania za tłumem; wyróżnianie się jest całkowicie dopuszczalne.