群集心理に直面すると、周囲が皆そうしているのに自分だけ違う行動を取ると、非常に違和感を覚える。群集心理とは、個人が外部世界の行動に影響を受け、自身の知覚・判断・理解において、世論や多数派の行動に同調する現象を指す。実際、この心理状態では少数派だけが独立性を保つため、同調心理は一般的な心理現象である。このような状況では、まず二つのことを学ぶ必要がある。一つは「何を拒否すべきか」、もう一つは「自分に最も適した内容」を理解することである。
では、同調心理からどう脱却するか？
第一に、断ることを学ぶ
実は多くの人は断ることができない。たとえ相手の要求が困難であったり、大きな代償を伴うものであっても、断らない。自分を知っている人だけが、自分が持つ能力を理解し、できないことは断ることができる。同様に、流行に流されてゲームをするよりも、好きではないなら断った方がいい。他人は他人、自分は自分であり、他人のために自分を不幸にしてはいけない。断ることを学び、自分を苦しめないこと。同調することが必ずしも良いとは限らない。
第二に、自分に合っているとは限らない
同調が必ずしも良いとは限らない。たとえ良いものでも自分に合わない場合がある。例えば、多くの人が大企業を志望するが、小さな会社の方が自分に合っているなら、適した会社を選ぶべきだ。そうすることで潜在能力をより発揮できる。また、多くの人がゲームをしている中で、自分がゲームが好きでない場合、周囲から変わり者と思われるかもしれない。無理に同調すれば、時間とエネルギーを浪費するだけだ。その時間を他の有意義なことに費やすべきである。
第三に、理性的な思考
同調する前に、その理由と結果を理性的に考えるべきだ。物事が起きるままに盲目的に追随してはならない。同調心理は流行を追う傾向であり、他人の考えを自分に押し付けられてはいけない。それは不快感をもたらし、他人の束縛に囚われる必要はない。
第四に、現実的かどうか
事実に基づいて物事を判断することを原則とし、同調するか否かにかかわらず、重要な前提は、同調して行うことが現実の必要性に合致していることです。事実に基づくことは新たな方向性や見解を求めることであり、この原則から離れると、それは空想や現実逃避となり、行うことに安定した基盤がなく、結局は失敗に終わります。
第五、能力の範囲を超えているか否か
生活の中で、特に女性のサークル内では、同調による見栄を張る心理がよく見られる。もしサークル内の人の家や車、ファッションなどが自分の家より優れており、毎回のおしゃべりの話題がこうした物質的な消費に集中している場合、自分の家庭状況が厳しく、そうした水準に到達できないなら、自分や夫にプレッシャーをかけるべきではない。自分の生活をしっかり送り、自分の能力の範囲内で行動すればよい。
周囲に合わせたいという気持ちだけで、自分自身を深く理解せず、あるいは自分の状況を無視すると、その結末は非現実的で無駄な努力、あるいは時間とお金の浪費に終わるだけです。ですから、各自が自分のニーズを吟味し、自分に役立たないことや好きでもないことに無理に合わせる必要はなく、自分らしくあることも素晴らしいのです。