黑眼圈的成因包含：眼睛疲勞老化、靜脈血流遲滯、眼部肌膚紅血球供氧不足、靜脈內二氧化碳與代謝廢物過度堆積導致的慢性缺氧、血液暗沉滯留，以及眼周色素沉澱所形成。
消除黑眼圈的按摩方法？
1、四階段按摩法。
①用無名指沿箭頭方向輕輕點按。
②順著箭頭方向按摩。
③依序為上下眼瞼塗抹眼霜。
④以指腹輕壓眉心放鬆。
2、三分鐘按摩法。
①首分鐘：洗臉時花一分鐘按摩眼周。以中指逆時針畫圓按摩眼周，抵達太陽穴時輕提眼尾並輕壓兩次。每次潔面時配合按摩，可徹底清除毛孔污垢與多餘皮脂，促進血液循環。
②第二分鐘：潔面後，邊按摩邊塗抹眼霜或眼精華1分鐘，預防並改善眼袋與黑眼圈。先於眼周輕點薄層眼霜或精華液，依眼頭→上眼瞼→眼尾→眼尾順序溫柔按摩，持續至肌膚完全吸收。按摩時輕按眼尾、下眼瞼及眼球部位，能獲得特別舒適的感受。
③第三分鐘：午休前進行簡易一分鐘眼部按摩，促進眼周血液循環。以中指與無名指輕壓眼窩，舒緩眼周組織。接著從鼻樑開始，用中指輕壓眼皮，由內眼角向外眼角畫圓移動。最後從外眼角起，以中指輕壓眼皮，由外眼角向內眼角回溯。
3、七大穴位按摩法。
①睛明穴
位於內眼角凹陷處（內眼角內側），除能消除黑眼圈、緩解眼部疲勞外，更能提振精神並預防頭痛。
②攒竹穴
位於眉毛起始處內側凹陷處，定期按壓可消除眼部疲勞，改善充血等眼部問題。③魚腰穴
位於眉毛中點，能消除眼部浮腫、黑眼圈、疲勞及頭痛。
④太陽穴
位於眉尾後方約一寸（約3公分），可緩解眼疲勞、頭痛、偏頭痛，提振精神，使雙眼明亮、頭腦清醒。