Cienie pod oczami powstają w wyniku zmęczenia oczu, starzenia się, spowolnionego przepływu krwi żylnej, niedostatecznego dopływu tlenu do czerwonych krwinek w delikatnej okolicy oczu oraz nadmiernego gromadzenia się dwutlenku węgla i produktów przemiany materii w żyłach. To chroniczne niedotlenienie powoduje, że krew wydaje się ciemniejsza, zastygła i prowadzi do przebarwień wokół oczu. Jak masaż może zmniejszyć cienie pod oczami? 1. Czterostopniowa technika masażu.
① Delikatnie stukaj palcem serdecznym zgodnie z kierunkiem strzałki.
② Masuj w kierunku wskazanym strzałką.
③ Stosuj kolejno na górnej i dolnej powiece.
④ Delikatnie naciśnij łuk brwiowy opuszkami palców, aby się zrelaksować.
2. Technika masażu trwającego 3 minuty.
① Pierwsza minuta: 1-minutowy masaż oczu podczas oczyszczania.Środkowym palcem wykonuj ruchy okrężne w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara wokół oczu. Po dotarciu do skroni delikatnie unieś zewnętrzne kąciki oczu i lekko naciśnij je dwa razy. Wykonywanie tego masażu podczas każdego mycia dokładnie oczyszcza pory z brudu i nadmiaru sebum, jednocześnie poprawiając krążenie krwi.
② Druga minuta: Po oczyszczeniu skóry wmasuj krem lub serum pod oczy w okolice oczu przez minutę, aby zapobiec powstawaniu opuchlizny i cieni pod oczami oraz je zredukować.Najpierw nałóż cienką warstwę kremu lub serum pod oczy wokół oczu. Delikatnie masuj w następującej kolejności: wewnętrzny kącik, górna powieka, zewnętrzny kącik i zewnętrzna część oka. Kontynuuj, aż produkt całkowicie się wchłonie. Podczas masażu delikatnie naciśnij zewnętrzne kąciki oczu, dolne oczodoły i gałki oczne, aby uzyskać uczucie ukojenia.
③ Trzecia minuta: Przed przerwą obiadową wykonaj prosty, jednominutowy masaż oczu, aby poprawić krążenie krwi wokół oczu.Palcami środkowym i serdecznym delikatnie uciśnij oczodoły, aby ukoić tkanki oczu. Zaczynając od grzbietu nosa, palcem środkowym delikatnie uciśnij powieki, przesuwając się od wewnętrznego kącika do zewnętrznego. Na koniec, zaczynając od zewnętrznego kącika, palcem środkowym delikatnie uciśnij powiekę, przesuwając się od zewnętrznego kącika z powrotem do wewnętrznego.① Punkt Jingming Znajduje się w wewnętrznym kąciku oka, w zagłębieniu przy wewnętrznym kąciku oka. Oprócz redukcji cieni pod oczami i łagodzenia napięcia oczu, odświeża umysł i zapobiega bólom głowy. ② Punkt Zanzhu Znajduje się w zagłębieniu przy wewnętrznym końcu brwi. Regularny nacisk łagodzi zmęczenie oczu i poprawia typowe dolegliwości oczu, takie jak zaczerwienienie.③ Punkt Yuyao Znajduje się w środkowej części brwi, łagodzi opuchliznę oczu, cienie, zmęczenie i bóle głowy. ④ Punkt Taiyang Znajduje się około jednego cun za zewnętrznym końcem brwi, łagodzi zmęczenie oczu, bóle głowy, migreny i inne bóle głowy, zapewniając efekt ożywienia, rozjaśnienia i pobudzenia umysłu.