Tmavé kruhy pod očima jsou způsobeny únavou očí, stárnutím, pomalým průtokem krve žilami, nedostatečným přísunem kyslíku do červených krvinek v citlivé oblasti očí a nadměrným hromaděním oxidu uhličitého a metabolických odpadů v žilách. Tento chronický nedostatek kyslíku způsobuje, že krev vypadá tmavší, stagnuje a vyvolává pigmentaci kolem očí. Jak může masáž redukovat tmavé kruhy pod očima? 1. Čtyřkroková masážní technika.
① Jemně poklepejte prsteníčkem ve směru šipky.
② Masírujte ve směru šipky.
③ Aplikujte postupně na horní a dolní víčka.
④ Lehce stiskněte obočí konečky prstů, aby se uvolnilo.
2. Tříminutová masážní technika.
① První minuta: 1minutová masáž očí během čištění.Prostředníčkem provádějte kruhové pohyby proti směru hodinových ručiček kolem očí. Když se dostanete k spánkům, jemně zvedněte vnější koutky očí a dvakrát lehce stiskněte. Provádění této masáže při každém mytí důkladně čistí póry od nečistot a přebytečného mazu a zároveň podporuje krevní oběh.
② Druhá minuta: Po čištění vmasírujte oční krém nebo sérum do oblasti očí po dobu jedné minuty, abyste předešli a zmírnili otoky a tmavé kruhy.Nejprve naneste tenkou vrstvu očního krému nebo séra kolem očí. Jemně masírujte v následujícím pořadí: vnitřní koutek, horní víčko, vnější koutek a vnější část oka. Pokračujte, dokud se krém nebo sérum zcela nevstřebá. Během masáže lehce stiskněte vnější koutky očí, dolní oční důlky a oční bulvy, abyste dosáhli zvláště uklidňujícího pocitu. ③ Třetí minuta: Před polední přestávkou proveďte jednoduchou minutovou masáž očí, která podpoří hladký krevní oběh kolem očí.Pomocí prostředního a prsteníčku jemně stlačte oční důlky, abyste uklidnili oční tkáně. Začněte od nosního můstku a prostředním prstem jemně stlačte oční víčka, pohybujte se od vnitřního koutku směrem k vnějšímu koutku. Nakonec začněte u vnějšího koutku a prostředním prstem jemně stlačte oční víčko, pohybujte se od vnějšího koutku zpět k vnitřnímu koutku.
① Bod Jingming
Nachází se ve vnitřním koutku oka, v prohlubni ve vnitřním koutku oka. Kromě redukce tmavých kruhů a zmírnění tlaku v očích osvěžuje mysl a pomáhá předcházet bolestem hlavy.
② Bod Zanzhu
Nachází se v prohlubni na vnitřním konci obočí. Pravidelný tlak zmírňuje únavu očí a zlepšuje běžné oční potíže, jako je zarudnutí.
③ Bod Yuyao
Nachází se uprostřed obočí. Pomáhá proti otokům očí, tmavým kruhům, únavě a bolestem hlavy.
④ Bod Taiyang
Nachází se asi jeden cun za vnějším koncem obočí. Zmírňuje namáhání a napětí očí a ulevuje od bolesti hlavy.
⑤ Bod Yintang
Nachází se mezi obočím. Snižuje namáhání očí, zlepšuje krevní oběh a zmírňuje bolesti hlavy.
⑥ Bod Zhongwan
Nachází se v pupku. Reguluje trávení a zmírňuje bolesti břicha.
⑦ Bod Hegu③ Bod Yuyao Nachází se uprostřed obočí a zmírňuje otoky očí, tmavé kruhy, únavu a bolesti hlavy. ④ Bod Taiyang Nachází se přibližně jeden cun za vnějším koncem obočí a zmírňuje únavu očí, bolesti hlavy, migrény a jiné bolesti hlavy, čímž dosahuje povzbuzujícího, rozjasňujícího a mysl probouzejícího účinku.