Muitas mães ficam surpreendidas ao saber que o seu filho pode estar anémico. Afinal, eles são cuidados desde a infância, recebem suplementos nutricionais e têm uma dieta meticulosamente monitorizada — então, como é que a anemia ainda pode ocorrer?Na verdade, muitas vezes as mães não detectam a anemia precocemente, permitindo que a condição piore. Então, quais comportamentos podem indicar anemia iminente?
Causas da anemia em crianças pequenas
1. O clampeamento prematuro do cordão umbilical pode levar à insuficiência de glóbulos vermelhos;
2. Anomalias subjacentes nas células sanguíneas podem causar anemia;
3. Pode resultar de distúrbios hereditários;
4. A deficiência de ferro materna durante a gravidez pode resultar no nascimento de uma criança com deficiência de ferro. Isso, combinado com problemas gastrointestinais subsequentes (como disenteria) ou anomalias metabólicas, pode prejudicar ainda mais a absorção de ferro e levar à anemia.
Sintomas de anemia em crianças pequenas
Frequência cardíaca e respiração
Crianças com anemia também podem apresentar efeitos circulatórios e respiratórios, que se manifestam mais comumente como frequência cardíaca visivelmente elevada e respiração rápida e superficial.
Estado mental e função cognitiva
Crianças com anemia frequentemente apresentam baixo vigor mental, como dores de cabeça frequentes, tonturas e fadiga fácil, e podem até mesmo apresentar agitação emocional.Se uma criança se queixa frequentemente de tonturas ao levantar-se da posição agachada, os pais devem considerar a possibilidade de anemia. Certifique-se de que a criança consome regularmente alimentos que estimulam a produção de sangue, como frutas ricas em ferro, como tâmaras vermelhas, juntamente com miúdos de animais, que também são benéficos. Não descarte isso como mera dormência nas pernas devido ao agachamento prolongado; tonturas persistentes ao levantar-se estão frequentemente associadas à anemia.
Acompanhada por perda de apetite
Crianças com anemia frequentemente apresentam redução do apetite e relutância em comer. A anemia causa insuficiência de oxigénio no sangue, o que afeta o sistema digestivo devido à privação de oxigénio. Isso leva à função digestiva prejudicada, indigestão e um impacto direto no apetite da criança.
Tratamento da anemia em crianças pequenas
Suplementar com alimentos ricos em ferro, como fórmulas infantis fortificadas com ferro, cereais de arroz enriquecidos com ferro ou gotas de vitamina com ferro. Ao mesmo tempo, fornecer alimentos ricos em vitamina C, como sumo de tomate ou purés de vegetais, para melhorar a absorção do ferro.Além disso, assim que o bebé começar a comer alimentos sólidos, ofereça opções ricas em ferro, como gemas de ovo, mingau de arroz ou sopa de legumes. Evite o açúcar, pois impede a absorção do ferro.
Monitore regularmente a condição física do seu bebé. Se necessário, marque um exame de hemoglobina, pois a anemia leve pode não ser aparente externamente. Se os níveis de hemoglobina estiverem baixos, indicando anemia, complemente imediatamente com alimentos ricos em ferro.
Terapia alimentar
Mingau de arroz com fígado de porco e carne magra
Adequado para: Bebés de 8 meses a 1 ano
Ingredientes: Fígado de porco fresco, carne magra de porco, arroz, óleo (conforme necessário), uma pitada de sal.
Método:
1. Lave o fígado de porco e a carne magra, pique finamente e misture com óleo e sal a gosto.
2. Lave bem o arroz, coloque-o numa panela com água suficiente e cozinhe em lume brando até estar quase cozido. Adicione a mistura temperada de fígado e carne de porco e continue a cozinhar até a carne estar totalmente cozida.
Método:
1. Coloque a farinha numa tigela. Mergulhe os pauzinhos em água e misture gradualmente na farinha, adicionando água conforme necessário para formar pequenos grumos.
3. Aqueça o óleo numa wok, adicione a cebola picada e o gengibre, frite a carne de porco picada e, em seguida, adicione um pouco de molho de soja e água suficiente para ferver. Adicione os pequenos grumos de farinha, mexa bem com uma colher e deixe ferver brevemente. Despeje o ovo batido, adicione o espinafre, a alga e sal a gosto e deixe ferver por mais um momento antes de servir.