Monet äidit ovat yllättyneitä kuullessaan, että heidän lapsellaan on anemia. Loppujen lopuksi heitä on hoivattu vauvaiästä lähtien, heille on annettu erilaisia ravintolisiä ja heidän ruokavaliotaan on seurattu tarkasti – miten anemia siis voi silti ilmetä?Todellisuudessa äidit eivät useinkaan huomaa anemiaa varhaisessa vaiheessa, jolloin tila ehtii pahentua. Mitkä oireet voivat siis viitata anemiaan?
Anemian syitä pikkulapsilla
1. Napanauhan ennenaikainen katkaiseminen voi johtaa punasolujen puutteeseen.
3. Se voi johtua perinnöllisistä sairauksista.
4. Äidin rautavaje raskauden aikana voi johtaa siihen, että vastasyntynyt kärsii rautavajeesta. Tämä yhdistettynä myöhempiin ruoansulatuskanavan ongelmiin (kuten punatautiin) tai aineenvaihdunnan poikkeavuuksiin voi heikentää raudan imeytymistä entisestään ja johtaa anemiaan.
Anemian oireet pikkulapsilla
Sydämen syke ja hengitys
Anemiasta kärsivillä lapsilla voi esiintyä myös verenkierto- ja hengityselinten oireita, jotka ilmenevät useimmiten selvästi kohonneena sykkeenä ja nopeana, pinnallisena hengityksenä.
Mielentila ja kognitiiviset toiminnot
Anemiasta kärsivät lapset ovat usein väsyneitä, heillä on usein päänsärkyä ja huimausta, he väsyvät helposti ja voivat jopa olla emotionaalisesti levottomia.Jos lapsi valittaa usein huimausta noustessaan kyykkyasennosta, vanhempien tulisi harkita anemian mahdollisuutta. Varmista, että lapsi syö säännöllisesti verta rakentavia ruokia, kuten rautapitoisia hedelmiä, kuten punaisia taateleita, sekä eläinten sisäelimiä, jotka ovat myös hyödyllisiä. Älä sivuuta tätä pelkkänä jalkojen puutumisena pitkäaikaisesta kyykkyasennosta; jatkuva huimaus noustessa liittyy usein anemiaan.
Ruokahaluttomuuden ohella
Anemiasta kärsivät lapset kärsivät usein ruokahaluttomuudesta ja syömisen vastenmielisyydestä. Anemia aiheuttaa veren hapenpuutetta, mikä vaikuttaa ruoansulatuskanavaan hapenpuutteen vuoksi. Tämä johtaa ruoansulatuskanavan toimintahäiriöihin, ruoansulatushäiriöihin ja vaikuttaa suoraan lapsen ruokahaluun.
Anemian hoito pikkulapsilla
Täydennä ruokavaliota rautapitoisilla elintarvikkeilla, rautavahvistetulla äidinmaidonkorvikkeella, rautapitoisilla riisipuuroilla tai rautavitamiinipisaroilla. Anna samalla C-vitamiinipitoisia elintarvikkeita, kuten tomaattimehua tai vihannespyreitä, raudan imeytymisen tehostamiseksi.Kun vauva alkaa syödä kiinteää ruokaa, tarjoa runsaasti rautapitoisia vaihtoehtoja, kuten munankeltuaisia, riisipuuroa tai vihannespuuroa. Vältä sokeria, koska se haittaa raudan imeytymistä.
Seuraa vauvan fyysistä kuntoa säännöllisesti. Järjestä tarvittaessa hemoglobiinitesti, koska lievä anemia ei välttämättä näy ulospäin. Jos hemoglobiinipitoisuus on alhainen, mikä viittaa anemiaan, lisää ruokavalioon rautapitoisia ruokia.
Ruokavaliohoito
Sianmaksa ja vähärasvainen liha riisipuuro
Sopii: 8 kuukauden ikäisille vauvoille
Ainekset: Tuore sianmaksa, vähärasvainen sianliha, riisi, öljy (tarpeen mukaan), ripaus suolaa.
Valmistusohje:
1. Pese sianmaksa ja vähärasvainen liha, jauhaa hienoksi ja sekoita öljyn ja suolan kanssa maun mukaan.
2. Huuhtele riisi huolellisesti, laita kattilaan riittävän määrän vettä ja keitä, kunnes riisi on melkein kypsää. Lisää maustettu maksa- ja sianlihaseos ja jatka keittämistä, kunnes liha on täysin kypsää.
Valmistusohje:
1. Laita jauhot kulhoon. Kastele syömäpuikot veteen ja lisää jauhot vähitellen sekoittaen jatkuvasti, jotta muodostuu pieniä kokkareita.
2. Hienonna sianliha. Blanchoi pinaatti kiehuvassa vedessä, valuta huolellisesti ja pilko pieniksi paloiksi.
3. Kuumenna öljy pannulla. Lisää hienonnettu inkivääri ja kevätsipuli ja paista hetki. Lisää tilkka soijakastiketta ja riittävästi vettä ja kiehauta. Lisää pienet jauho-nyytit.
3. Kuumenna öljy wokissa, lisää hienonnettu kevätsipuli ja inkivääri, paista jauhettu sianliha, lisää sitten ripaus soijakastiketta ja riittävästi vettä kiehuvaksi. Lisää pienet jauhojauhot, sekoita huolellisesti lusikalla ja hauduta hetki. Kaada mukaan vatkatut munat, lisää pinaatti, merilevä ja suola maun mukaan, hauduta hetki, kunnes valmis.