Mnohé matky jsou překvapené, když se dozvědí, že jejich dítě může trpět anémií. Vždyť od malička je o ně pečlivě postaráno, dostávají různé výživové doplňky a jejich strava je pečlivě sledována – jak je tedy možné, že se u nich anémie přesto objevila?Ve skutečnosti matky často nedokážou anémii včas rozpoznat, což vede ke zhoršení stavu. Jaké chování tedy může signalizovat hrozící anémii?
Příčiny anémie u malých dětí
1. Předčasné podvázání pupečníku může vést k nedostatku červených krvinek;
2. Anémii mohou způsobit základní abnormality krvinek;
3. Může být způsobena dědičnými poruchami;
4. Nedostatek železa u matky během těhotenství může vést k tomu, že se dítě narodí s nedostatkem železa. To v kombinaci s následnými gastrointestinálními problémy (např. úplavicí) nebo metabolickými abnormalitami může dále zhoršit vstřebávání železa a vést k anémii.
Příznaky anémie u malých dětí
Srdeční frekvence a dýchání
Děti s anémií mohou také trpět oběhovými a respiračními potížemi, které se nejčastěji projevují znatelně zvýšenou srdeční frekvencí a rychlým, mělkým dýcháním.
Duševní stav a kognitivní funkce
Děti s anémií často vykazují slabou duševní energii, jako jsou časté bolesti hlavy, závratě a snadná únava, a mohou dokonce vykazovat emoční rozrušení.Pokud si dítě často stěžuje na závratě při vstávání z podřepu, rodiče by měli zvážit možnost anémie. Zajistěte, aby dítě pravidelně konzumovalo potraviny podporující tvorbu krve, jako jsou ovoce bohaté na železo, například červené datle, a také živočišné vnitřnosti, které jsou rovněž prospěšné. Neodmítejte to jako pouhé znecitlivění nohou z dlouhodobého podřepu; přetrvávající závratě při vstávání jsou často spojeny s anémií.
Doprovázeno ztrátou chuti k jídlu
Děti s anémií často trpí sníženou chutí k jídlu a neochotou jíst. Anémie způsobuje nedostatek kyslíku v krvi, což má vliv na trávicí systém kvůli nedostatku kyslíku. To vede k narušení trávicí funkce, zažívacím potížím a má přímý dopad na chuť k jídlu dítěte.
Léčba anémie u malých dětí
Doplňujte stravu potravinami bohatými na železo, kojeneckou výživou obohacenou železem, rýžovými cereáliemi obohacenými železem nebo vitamínovými kapkami s obsahem železa. Současně podávejte potraviny bohaté na vitamín C, jako je rajčatová šťáva nebo zeleninové pyré, které zvyšují vstřebávání železa.Jakmile dítě začne jíst pevnou stravu, nabízejte mu dostatek potravin bohatých na železo, jako jsou vaječné žloutky, rýžová kaše nebo zeleninová kaše. Vyhýbejte se cukru, protože brání vstřebávání železa.
Pravidelně sledujte fyzický stav svého dítěte. V případě potřeby zajistěte vyšetření hemoglobinu, protože mírná anémie nemusí být navenek patrná. Pokud se prokáže nízká hladina hemoglobinu, což naznačuje anémii, okamžitě doplňujte stravu potravinami bohatými na železo.
Dietní terapie
Rýžová kaše s vepřovými játry a libovým masem
Vhodné pro: Kojence ve věku od 8 měsíců do 1 roku
Ingredience: Čerstvá vepřová játra, libové vepřové maso, rýže, olej (podle potřeby), špetka soli.
Postup:
1. Vepřová játra a libové maso umyjte, jemně nasekejte a smíchejte s olejem a solí podle chuti.
2. Rýži důkladně propláchněte, vložte do hrnce s dostatečným množstvím vody a vařte, dokud není téměř hotová. Přidejte ochucenou směs jater a vepřového masa a pokračujte ve vaření, dokud není maso zcela hotové.
Postup:
1. Mouku dejte do misky. Namočte hůlky do vody a postupně je zamíchejte do mouky, podle potřeby přidávejte vodu, aby vznikly malé hrudky.
3. Rozehřejte olej ve woku, přidejte nakrájenou jarní cibulku a zázvor, osmažte mleté vepřové maso, přidejte špetku sójové omáčky a dostatek vody, aby se směs vařila. Přidejte malé hrudky mouky, důkladně promíchejte lžící a krátce povařte. Nalijte rozšlehané vejce, přidejte špenát, nori a sůl podle chuti, pak ještě chvíli povařte a podávejte.