Zato je ohranjanje zdravja zob v vsakdanjem življenju bistveno za zdrav razvoj in rast otrok.Danes bomo delili nekaj pomembnih nasvetov za zaščito zob malih otrok. Poglejmo si jih!
Prvo: izbira najprimernejše zobne paste
1. Zobna pasta mora imeti zmerno viskoznost. Ko jo iztisnete iz tube, mora oblikovati trak, ki učinkovito prekrije zobno ščetko. To zagotavlja temeljito pokritost zob in hkrati zmanjša brizganje.
2. Ohranite zmerno abrazivnost. Čeprav zobna pasta za čiščenje potrebuje nekaj trenja, mora biti njena moč uravnotežena – učinkovito odstranjuje zobne obloge, ne da bi poškodovala sklenino.
3. Zagotovite stabilno konsistenco paste. Preprečite ločevanje ali strjevanje med shranjevanjem in ohranite konstantno raven pH.
4. Zdravilno zobno pasto uporabite v roku uporabnosti.
5. Pasta mora ostati gladka in brez mehurčkov.
6. Med ščetkanjem dopustite zmerno penjenje, da se lažje odstranijo delci hrane.
7. Po ščetkanju vedno temeljito izperite usta.
5. Zobna pasta mora ostati gladka in estetsko privlačna, brez mehurčkov.
6. Med ščetkanjem mora proizvajati zmerno količino pene. To pomaga odstraniti delce hrane, ki so se nabrali med zobmi, in učinkovito zmanjša rast bakterij.
7. Izberite ugledne blagovne znamke, saj so bolj zanesljive, in poskrbite, da vam je okus všeč.
Drugič:Izbira kakovostne zobne ščetke
Pri izbiri zobne ščetke je treba upoštevati več dejavnikov. Poleg splošnega videza je treba skrbno oceniti tudi dejavnike, kot so vrsta ščetin in velikost ščetke, da se optimalno zaščiti zobe in podpre zdrav razvoj zob pri otrocih. Posebne zahteve so naslednje:
Videz zobne ščetke: Izberite glavo ščetke, ki je relativno kratka in ozka. Ročaj mora biti raven in ravno, s gladko, enakomerno površino ščetin.
Mnoge zobne ščetke s ploščato glavo, ki so na voljo na trgu, imajo široke glave z gosto nameščenimi ščetinami in minimalnim razmakom med njimi. Čeprav so relativno poceni, jih ne priporočamo. Takšne ščetke lahko med ščetkanjem zlahka poškodujejo zobe in dlesni, kar lahko v hujših primerih vodi do obrabe zob in umika dlesni.Poleg tega takšne ščetke ne morejo ustrezno očistiti zadnjih zob. Pri daljši uporabi se kopičijo ostanki hrane, kar spodbuja rast bakterij, ki poškodujejo zobe.
Poškodbe zob nastanejo postopoma, njihovi učinki pa so redko vidni v kratkem času.Mnogi menijo, da so te glavice z ravno glavo enostavne za uporabo in prihranijo čas, vendar je to globoko napačno mnenje. Dolgotrajna uporaba povzroča znatno škodo našim zobem. Tretjič: Osvojite pravilno tehniko ščetkanja V vsakdanjem življenju moramo ne le gojiti dobre navade ščetkanja, ampak se tudi naučiti pravilne tehnike. Sicer ne moremo učinkovito zaščititi naših zob.Nepravilne tehnike umivanja lahko zlahka poškodujejo zobe, kar vodi ne le do obrabe površine, ampak tudi do umika dlesni.
Strokovnjaki svetujejo, da je osvojitev pravilnega umivanja v veliki meri odvisna od ročne spretnosti. Z ustreznim vodstvom lahko večina posameznikov učinkovito očisti usta s pravilnimi metodami.Otroci se na splošno gibljejo počasneje od odraslih in pogosto jim primanjkuje potrpljenja. Zato bi starši morali otroke naučiti enostavnejše tehnike umivanja zob. To jim ne le olajša osvojitev tehnike, ampak tudi spodbuja njihovo navdušenje za umivanje zob. Četrtič: pravi čas za umivanje zob Strokovnjaki svetujejo, da je deset minut po večerji na splošno najboljši čas za umivanje zob.V tem času se pH v ustih zniža s 6,8 na 4,5 in doseže najbolj kislo stanje. Če v tem času zob ne očistimo takoj in temeljito, kisline postopoma erodirajo sklenino na površini zob. Sčasoma to vodi do demineralizacije in nastanka kariesa.
Petič: Izboljšanje dnevnih navad za nego zob
Bistveni nasveti za nego zob pri majhnih otrocih morajo vključevati dosledne dnevne navade. Tehnike, kot so jutranje in večerno tapkanje po zobeh in masaža dlesni, so zelo učinkovite pri ohranjanju zdravja zob.Tapkanje zob vključuje nežno tapkanje zob ob prebujanju in pred spanjem, kar učinkovito spodbuja krvni obtok v zobeh in okoliških tkivih. Masaža dlesni vključuje nežno masažo dlesni z kazalcem navzgor in navzdol med dnevnim umivanjem obraza. To izboljša krvni pretok v dlesnih in poveča odpornost parodontalnih tkiv, kar pri redni uporabi učinkovito preprečuje parodontalne bolezni.
Poleg tega je treba gojiti zdrave dnevne navade, zmanjšati uživanje pikantnih in dražečih živil, idealno pa se vzdržati tobaka in alkohola, da se izognemo škodljivim dražljivcem za zobe.