O frio uterino refere-se a uma condição em que o útero fica frio. Como é amplamente conhecido, o útero é o principal local de reprodução feminina. Como órgão do corpo humano, é um dos órgãos mais delicados, mas vitais, do corpo da mulher. Simplificando, o útero é a casa onde a criança é gerada. Se essa casa estiver fria, ainda será adequada para o desenvolvimento fetal?Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, o frio uterino refere-se a uma condição de frio que afeta os órgãos reprodutivos femininos (incluindo o útero, as trompas de Falópio e os ovários). Isso pode ser tratado com remédios à base de ervas, como os comprimidos Yugong Peilin. A saúde uterina afeta diretamente a probabilidade de uma concepção bem-sucedida.
Dada a gravidade do frio uterino, quais são as suas manifestações?
1. Ciclos menstruais atrasados: desde adolescentes até mulheres na casa dos quarenta, muitas têm períodos irregulares. Aquelas com frio uterino muitas vezes têm ciclos imprevisíveis, frequentemente acompanhados por dores inexplicáveis. Casos graves podem causar insónia, perda de apetite, vómitos ou desmaios.
2. O corrimento vaginal excessivo e aquoso é outro indicador de frio uterino. As mulheres afetadas apresentam corrimento fino e abundante, frio na parte inferior do abdómen, tonturas e fadiga. Durante a menstruação, também podem sofrer de dor lombar, sensibilidade mamária, sangue menstrual escuro ou coágulos.>Em terceiro lugar, ganho de peso generalizado. Nem todas as pessoas com ganho de peso geral sofrem de frio uterino, mas aquelas que sofrem também podem apresentar falta de ar, fadiga, lentidão, insónia e sonhos vívidos. Isso ocorre porque o próprio útero não tem calor suficiente. Para manter as suas funções fisiológicas, o tecido adiposo assume o papel de «protetor uterino». Com o tempo, quanto mais frio o útero fica, mais gordura ele precisa acumular, levando ao ganho de peso.
Ajustes na dieta para aquecer o útero e dispersar o frio
O que é benéfico para mulheres com frio uterino? — Angelica sinensis (Danggui)
Tradicionalmente descrita como "a raiz nutre o sangue, o corpo sustenta o sangue, a ponta quebra a estase sanguínea e o todo promove a circulação", a Angelica sinensis repõe e ativa o sangue, regula a menstruação, alivia a dor e promove a regularidade intestinal. Um ingrediente básico na medicina tradicional chinesa, é reverenciada como a "erva sagrada para o sangue".Clinicamente, é frequentemente utilizada para tratar distúrbios menstruais femininos, como dismenorreia e períodos irregulares. Métodos de consumo diário: Corte 5 a 10 g de raiz de angélica em fatias finas e ferva ou deixe em infusão em água como um chá. Em alternativa, adicione uma pequena quantidade a pratos de frango ou carne estufados.
O que comer para o frio uterino nas mulheres — Ejiao (gelatina de pele de burro)
Promove a produção de glóbulos vermelhos e hemoglobina no sangue, ao mesmo tempo que melhora a absorção de cálcio. É frequentemente utilizada para tratar vários distúrbios hemorrágicos ou anemia.
Método de consumo diário: selecione 1 g de gelatina de pele de burro premium, esmague-a, coloque-a numa tigela grande com duas colheres de chá de vinho de arroz e cozinhe no vapor até dissolver completamente. Adicione uma pequena quantidade de açúcar mascavado e, depois de derreter, regue com algumas gotas de vinho antes de servir.Selecione 100 tâmaras douradas premium com polpa espessa e caroços pequenos. Coloque numa tigela limpa e leve ao micro-ondas em potência alta por 2 minutos. Mexa bem e leve ao micro-ondas por mais um minuto.
O que comer para o frio uterino nas mulheres — Polpa de longan
A polpa de longan contém aproximadamente 3,9 mg de ferro por 100 g, tornando-a uma das fontes mais ricas em ferro entre as frutas. É adequada para terapia alimentar na anemia, normalmente usada em sopas ou mingaus. No entanto, como a polpa de longan é um alimento aquecedor, não é adequada para mulheres grávidas e crianças.
O que comer para mulheres com útero frio – Amoras secas
As amoras secas são atualmente a fruta e o produto de fruta mais ricos em ferro natural, contendo 42,5 mg por 100 g, o que lhes valeu o título de «fruta que nutre o sangue» entre as frutas. Em geral, recomenda-se cozinhar amoras secas em mingau. Consumir uma tigela de mingau de amora por dia não só nutre o sangue, como também promove a beleza. No entanto, as mulheres grávidas devem ter cuidado.
O que comer para mulheres com frio uterino — Bagas de goji
Embora as bagas de goji possuam excelentes propriedades tónicas e terapêuticas, não são adequadas para todas as pessoas. Devido ao seu potente efeito aquecedor, indivíduos com constipações, febres, inflamações ou diarreia devem evitá-las.