A méh hidegség olyan állapotot jelent, amikor a méh hidegnek érződik. Mint általánosan ismert, a méh a női reprodukció elsődleges helyszíne. Az emberi test egyik legkényesebb, ugyanakkor legfontosabb szerve. Egyszerűen fogalmazva: a méh az a ház, ahol a gyermek fejlődik. Ha ez a ház hideg, akkor még alkalmas-e a magzat fejlődésére?A hagyományos kínai orvoslás szemszögéből a méh hidegsége a női reproduktív szerveket (beleértve a méhet, a petevezetékeket és a petefészkeket) érintő hidegséget jelenti. Ez gyógynövényes gyógyszerekkel, például Yugong Peilin tablettákkal kezelhető. A méh egészsége közvetlenül befolyásolja a sikeres fogamzás valószínűségét.
Tekintettel a méh hidegségének komolyságára, milyen tünetei vannak?
1. Késleltetett menstruációs ciklusok: A tizenéves lányoktól a negyvenes éveikben járó nőkig sokan tapasztalnak szabálytalan menstruációt. A méh hidegségben szenvedők ciklusa gyakran kiszámíthatatlan, és gyakran kíséri megmagyarázhatatlan fájdalom. Súlyos esetekben álmatlanság, étvágytalanság, hányás vagy ájulás is előfordulhat.
2. A túlzott, vizes hüvelyváladék a méh hidegségének másik jele. Az érintett nők vékony, bőséges váladékot, hideg alsó hasat, szédülést és fáradtságot tapasztalnak. Menstruáció alatt hátfájás vagy fájdalom, mellérzékenység, sötét menstruációs vér vagy vérrögök is jelentkezhetnek.>Harmadszor, általános súlygyarapodás. Nem minden súlygyarapodásban szenvedő személy méhhidegségben szenved, de azok, akiknél ez a állapot fennáll, gyakran légszomjjal, fáradtsággal, lustasággal, álmatlansággal és élénk álmokkal küzdenek. Ez azért fordul elő, mert a méhnek nincs elegendő melege. Fiziológiai funkcióinak fenntartása érdekében a zsírszövet veszi át a „méhvédő” szerepét. Idővel, minél hidegebb lesz a méh, annál több zsírra van szükség a felhalmozásához, ami súlygyarapodáshoz vezet.
Étrend-változtatások a méh melegítésére és a hideg eloszlatására
Mi jótékony hatással van a méh hidegségben szenvedő nőkre? — Angelica sinensis (Danggui)
A hagyományosan „a gyökér pótolja a vért, a test táplálja a vért, a farok feloldja a vérpangást, és az egész növény aktiválja a vérkeringést” leírású Angelica sinensis vérpótló és vérfrissítő, menstruációszabályozó és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, valamint nedvesíti a beleket és elősegíti a bélmozgást. A hagyományos kínai orvoslásban gyakran használt gyógynövény, amelyet „a vér szent gyógyszerének” tartanak.Klinikailag gyakran használják női menstruációs rendellenességek, például dysmenorrhoea és szabálytalan menstruáció kezelésére.
Napi fogyasztási módok: Vágjon 5–10 g angelica gyökeret vékonyra, és forralja fel vagy áztassa vízben teaként. Alternatívaként adjon hozzá kis mennyiséget párolt csirke- vagy húsételekhez.
Mit együnk méhhidegség esetén – Ejiao (szamárbőr zselatin)
Elősegíti a vörösvérsejtek és a hemoglobin termelődését a vérben, miközben javítja a kalcium felszívódását. Gyakran használják különböző vérzési rendellenességek vagy vérszegénység kezelésére.
Napi fogyasztási mód: Válasszon ki 1 gramm kiváló minőségű szamárbőr zselatint, törje össze, tegye egy nagy tálba két teáskanál rizsborral, és párolja, amíg teljesen fel nem oldódik. Adjon hozzá egy kis mennyiségű barna cukrot, és miután feloldódott, csepegjen bele néhány csepp bort, mielőtt tálalja.
Válasszon ki 100 darab kiváló minőségű, vastag húsú és kis magvú aranyfonál datolyát. Helyezze egy tiszta tálba, és mikrohullámú sütőben 2 percig főzze magas hőfokon. Alaposan keverje meg, majd további 1 percig főzze mikrohullámú sütőben.
Mit együnk méhhidegség esetén — Longan hús
A longan hús 100 grammonként körülbelül 3,9 mg vasat tartalmaz, ami a gyümölcsök között az egyik leggazdagabb vasforrás. Alkalmas vérszegénység étrendi terápiájára, általában levesekben vagy zabkásában használják. Mivel azonban a longan hús melegítő hatású étel, terhes nők és gyermekek számára nem alkalmas.
Mit egyenek a méhhidegségben szenvedő nők – Szárított eperfa
A szárított eperfa jelenleg a leggazdagabb természetes vasforrás a gyümölcsök és azok termékei között, 100 grammonként 42,5 mg vasat tartalmaz. Valóban méltó a „vér tápláló gyümölcs” hírnevéhez. Általában ajánlott a szárított eperfát zabkásává főzni. Napi egy tál elfogyasztása nemcsak táplálja a vért, hanem elősegíti a szépséget is. Terhes nőknek azonban óvatosságra van szükség.
Mit egyenek a méhhidegségben szenvedő nők – Goji bogyók
Bár a goji bogyók kiváló tápláló és gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, nem mindenki számára alkalmasak. Erős melegítő hatásuk miatt a megfázás, láz, gyulladás vagy hasmenés esetén kerülni kell őket.