La froideur utérine désigne une sensation de froid dans l'utérus. Comme chacun sait, l'utérus est le principal organe reproducteur féminin. Au sein du corps humain, c'est l'un des organes les plus délicats mais aussi les plus vitaux du corps féminin. Pour simplifier, l'utérus est la maison où grandit l'enfant. Si cette maison est froide, est-elle encore propice au développement du fœtus ?Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la froideur utérine désigne un état de froideur affectant l'utérus féminin (y compris les trompes de Fallope et les ovaires). Elle peut être régulée en prenant le remède à base de plantes Yugong Peilin Pills. La santé utérine a un impact direct sur les chances de conception.
Compte tenu de la gravité du froid utérin, quelles sont ses manifestations ?
1. Retard des cycles menstruels : des adolescentes aux femmes dans la quarantaine, nombreuses sont celles qui ont des règles irrégulières. Les femmes souffrant de froid utérin ont souvent des cycles imprévisibles, fréquemment accompagnés de douleurs inexpliquées. Les cas graves peuvent entraîner des insomnies, une perte d'appétit, des vomissements ou des évanouissements.
2. Des pertes vaginales excessives et aqueuses sont un autre indicateur de la froideur utérine. Les femmes touchées présentent des pertes abondantes et liquides, un bas-ventre froid, des vertiges et de la fatigue. Pendant leurs règles, elles peuvent également souffrir de douleurs dans le bas du dos, de sensibilité des seins, de sang menstruel foncé ou de caillots.III. Une prise de poids généralisée n'indique pas nécessairement un refroidissement utérin. Cependant, les personnes souffrant d'un refroidissement utérin qui prennent du poids peuvent également souffrir d'essoufflement, de fatigue, de lenteur, d'insomnie et de rêves intenses. Cela s'explique par le fait que l'utérus lui-même manque de chaleur suffisante. Pour maintenir ses fonctions physiologiques, le tissu adipeux assume le rôle de « protecteur utérin ». Au fil du temps, plus l'utérus se refroidit, plus il a besoin d'accumuler de graisse, ce qui entraîne une prise de poids.
Ajustements alimentaires pour réchauffer l'utérus et dissiper le froid
Qu'est-ce qui est bénéfique pour les femmes souffrant de froid utérin ? — Angelica sinensis (Danggui)
Traditionnellement décrite comme « la racine nourrit le sang, le corps soutient le sang, la pointe brise la stase sanguine et l'ensemble favorise la circulation », l'Angelica sinensis reconstitue et active le sang, régule les menstruations, soulage la douleur et humidifie les intestins pour soulager la constipation. Élément de base de la médecine traditionnelle chinoise, elle est vénérée comme « l'herbe sacrée pour le sang ».Cliniquement, elle est fréquemment utilisée pour traiter les troubles menstruels féminins tels que la dysménorrhée et les règles irrégulières.
Méthodes de consommation quotidienne : coupez 5 à 10 g de racine d'angélique en fines tranches et faites-la bouillir ou infuser dans de l'eau pour en faire une tisane. Vous pouvez également en ajouter une petite quantité à des plats de poulet ou de viande mijotés.
Que manger en cas de froideur utérine chez les femmes — Ejiao (gélatine de peau d'âne)
Elle favorise la production de globules rouges et d'hémoglobine dans le sang, tout en améliorant l'absorption du calcium. Elle est fréquemment utilisée pour traiter divers troubles hémorragiques ou l'anémie.
Mode de consommation quotidien : sélectionnez 1 g de gélatine de peau d'âne de première qualité, écrasez-la, placez-la dans un grand bol avec deux cuillères à café de vin de riz, faites cuire à la vapeur jusqu'à dissolution complète. Ajoutez une petite quantité de sucre brun, une fois dissous, versez quelques gouttes de vin avant de servir.
Sélectionnez 100 dattes dorées de première qualité, à la chair épaisse et au petit noyau. Placez-les dans un bol propre et faites-les cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes. Mélangez bien, puis faites cuire au micro-ondes pendant une minute supplémentaire.
Que manger en cas de froideur utérine chez les femmes — Chair de longane
La chair de longane contient environ 3,9 mg de fer pour 100 g, ce qui en fait l'une des sources de fer les plus riches parmi les fruits. Elle convient à la thérapie alimentaire en cas d'anémie, généralement utilisée dans les soupes ou le congee. Cependant, comme la chair de longane est un aliment réchauffant, elle ne convient pas aux femmes enceintes et aux enfants.
Que manger pour les femmes souffrant d'utérus froid – Mûres séchées
Les mûres séchées sont actuellement les fruits et produits à base de fruits les plus riches en fer naturel, avec 42,5 mg pour 100 g. Elles sont à la hauteur de leur réputation de « fruit nourrissant le sang » parmi les fruits. Il est généralement recommandé de cuire les mûres séchées dans du porridge. Manger un bol de porridge aux mûres par jour permet non seulement de nourrir le sang, mais aussi d'embellir le teint. Cependant, les femmes enceintes doivent faire preuve de prudence.
Que manger pour les femmes souffrant de froid utérin — Baies de goji
Bien que les baies de goji possèdent d'excellentes propriétés toniques et thérapeutiques, elles ne conviennent pas à tout le monde. En raison de leur puissant effet réchauffant, les personnes souffrant de rhume, de fièvre, d'inflammation ou de diarrhée devraient les éviter.