Tutti hanno provato il singhiozzo almeno una volta nella vita, e non è una sensazione particolarmente piacevole. Quali sono le cause del singhiozzo? Sebbene le spiegazioni varino, la maggior parte degli esperti ritiene che la causa principale sia mangiare troppo velocemente, il che porta a ingerire quantità eccessive di aria. Otto cause del singhiozzo 1.Consumo eccessivo di bevande
Bere grandi quantità di liquidi può riempire lo stomaco fino alla sua capacità massima, diluendo i succhi gastrici. Più bassa è la concentrazione di questi succhi, più pronunciato tende ad essere il singhiozzo. Pertanto, anche le bevande essenziali per chi lavora alla scrivania dovrebbero essere consumate con moderazione. 2. Assunzione di farmaci effervescenti come l'aspirina
Quando soffrite di mal di testa, avete mai preso quelle compresse "effervescenti" contro il mal di testa?Alcune compresse, come l'aspirina, rilasciano anidride carbonica quando vengono sciolte in acqua. Questo gas può provocare il singhiozzo. L'assunzione di capsule gelatinose insieme a farmaci effervescenti come l'aspirina aiuta a scomporre le grandi bolle di gas in bolle più piccole. Queste bolle più piccole vengono assorbite più facilmente nel flusso sanguigno e si dissipano rapidamente nello stomaco.
3. Bevande gassate
Il gas compresso rilasciato dalle bottiglie di champagne o dalle lattine di cola fuoriesce con la stessa forza attraverso il sistema digestivo. Questo riempie il tratto digestivo di aria in eccesso, provocando il singhiozzo.Di conseguenza, potreste inalare meccanicamente grandi quantità d'aria attraverso la bocca come un pesce, provocando il singhiozzo. 5. Caffè o tè caldi Gli scienziati dell'Università dello Utah hanno dimostrato che il vapore del caffè o del tè caldi viene inalato insieme a quantità significative d'aria. Inoltre, per raffreddare rapidamente la bevanda calda, potreste soffiarci sopra, il che fa entrare grandi quantità d'aria. Pertanto, lasciate raffreddare leggermente il caffè o il tè caldi prima di berli.
6. Mangiare troppo velocemente
Il singhiozzo spesso segue i pasti nei fast food. Consumare il cibo in fretta provoca un'eccessiva assunzione di aria. Evitate di divorare il vostro piatto in un solo boccone; mangiate invece in piccole porzioni, masticando bene e lentamente.
7. Anche parlare troppo durante i pasti può provocare il singhiozzo
È meglio mangiare in silenzio. Se si verifica il singhiozzo, provate a trattenere il respiro. Quando sentite che sta per arrivare il prossimo singhiozzo, ingoiate il cibo. Ripetete questo procedimento due o tre volte, poi fate un respiro profondo e ripetete il processo.
8. Alcune condizioni mediche
L'eruttazione emana un odore insolito? Se accompagnata da rumori gorgoglianti dello stomaco e occasionalmente da rutti maleodoranti:Un sapore amaro può indicare un'eccessiva produzione di bile; un odore putrido (uova marce) è associato all'idrogeno solforato, che si forma quando i residui di cibo rimangono nello stomaco per periodi prolungati. In questi casi è necessaria l'assistenza medica, poiché il singhiozzo può essere correlato a disturbi gastrici, intestinali, epatici o della cistifellea.
Come la pressione sui punti di agopuntura della medicina tradizionale cinese può fermare il singhiozzo
1. Premere il punto Neiguan
Premere il punto "Neiguan" con le dita. Situato a circa 6-7 centimetri dalla piega del polso, questo punto si trova a circa due dita di distanza sotto la prima piega trasversale del polso. È particolarmente efficace per fermare il singhiozzo.
2. Premere il punto Shaoshang
Durante un episodio di singhiozzo, premere il punto Shaoshang con il pollice fino a quando non si avverte una sensazione di dolore persistente per mezzo minuto, il che dovrebbe fermare il singhiozzo. Shaoshang si trova a un dito di distanza dal letto ungueale sul lato del pollice.
3. Pizzicare il dito medio
Pizzicare con forza la parte superiore del dito medio usando il pollice e l'indice della mano opposta. Dopo circa uno o due minuti, il singhiozzo dovrebbe cessare.
4. Strofina l'arcata sopracciliare
Posiziona entrambi i pollici sulle tempie. Usando i lati curvi degli indici, strofina dall'interno verso l'esterno dell'arcata sopracciliare con una pressione moderata, cercando di provocare una leggera sensazione di dolore.