Kaikki ovat joskus kokeneet hikkailua, eikä se ole erityisen miellyttävä tunne. Mikä aiheuttaa hikkailua? Selitykset vaihtelevat suuresti, mutta useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että liian nopea syöminen ja liiallinen ilman nieleminen ovat tärkeimmät syyt. Kahdeksan syytä hikkailuun 1.Liiallinen juomien kulutus
Runsaiden nestemäärien juominen voi täyttää vatsan kapasiteetin ja laimentaa ruoansulatusnesteitä. Mitä alhaisempi näiden nesteiden pitoisuus on, sitä voimakkaampia hikka yleensä on. Siksi jopa työpöydän ääressä työskentelevien työntekijöiden tulisi kuluttaa juomia maltillisesti. 2. Aspiriinin tai muiden poreilevien lääkkeiden käyttö
Oletko koskaan ottanut poreilevia päänsärkytabletteja, kun sinulla on ollut päänsärkyä?Tietyt tabletit, kuten aspiriini, vapauttavat hiilidioksidia liuennessaan veteen. Tämä kaasu voi laukaista hikka. Gel-kapselien ottaminen yhdessä aspiriinin kaltaisten poreilevien lääkkeiden kanssa auttaa hajottamaan suuret kaasukuplat pienemmiksi. Nämä pienemmät kuplat imeytyvät helpommin verenkiertoon ja häviävät nopeasti mahasta.
3. Hiilihapolliset juomat
Samppanjapulloista tai kolatölkeistä vapautuva paineistettu kaasu poistuu yhtä voimakkaasti ruoansulatuskanavasta. Tämä täyttää ruoansulatuskanavan ylimääräisellä ilmalla, mikä laukaisee hikkailun.Tämän seurauksena saatat mekaanisesti hengittää suun kautta suuria määriä ilmaa kuin kala, mikä aiheuttaa hikka. 5. Kuuma kahvi tai tee Utahin yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että kuuman kahvin tai teen höyryä hengitetään yhdessä merkittävien määrien ilman kanssa. Lisäksi kuuman juoman jäähdyttämiseksi saatat puhaltaa siihen, mikä myös vetää sisään suuria määriä ilmaa. Siksi anna kuuman kahvin tai teen jäähtyä hieman ennen juomista.
6. Liian nopea syöminen
Hikka seuraa usein aterioita pikaruokapaikoissa. Kiireinen syöminen aiheuttaa liiallista ilman imemistä. Vältä syömästä lautasesi tyhjäksi yhdellä kertaa, vaan syö pieniä annoksia, pureskele huolellisesti ja hitaasti.
7. Liiallinen puhuminen aterian aikana voi myös laukaista hikka
On parasta syödä rauhassa. Jos hikka alkaa, yritä pidättää hengitystä. Kun tunnet seuraavan hikan tulevan, niele ruokaa. Toista tätä kaksi tai kolme kertaa, hengitä sitten syvään ja toista prosessi.
8. Tietyt sairaudet
Onko röyhtäyksissä epätavallista hajua? Jos röyhtäyksiin liittyy vatsan kurinaa ja pahanhajuista röyhtäystä, kiinnitä huomiota hajun luonteeseen:Karvas maku voi viitata liialliseen sappituotantoon; mädäntynyt (mädäntynyt muna) haju liittyy rikkivetyyn, joka muodostuu, kun ruokajäämät viipyvät vatsassa pitkään. Tällaisissa tapauksissa on hakeuduttava lääkäriin, koska hikka voi liittyä mahalaukun, suoliston, maksan tai sappirakon häiriöihin.
Kuinka perinteisen kiinalaisen lääketieteen akupistepainelu voi lopettaa hikka
1. Neiguan-pisteen painelu
Paina sormillasi "Neiguan"-pistettä. Tämä piste sijaitsee noin 6–7 senttimetrin päässä ranteen taittumasta, noin kahden sormen leveyden verran ensimmäisen poikittaisen ranteen taittuman alapuolella. Se on erityisen tehokas hikan lopettamisessa.
2. Paina Shaoshang-pistettä
Hikka-kohtauksen aikana paina Shaoshang-pistettä peukalolla, kunnes jatkuva kipu kestää puoli minuuttia, minkä pitäisi lopettaa hikka. Shaoshang sijaitsee yhden sormen leveyden päässä kynsien juuresta peukalon puolella.
3. Keskisormen puristaminen
Purista keskisormen kärkeä lujasti vastakkaisen käden peukalolla ja etusormella. Noin 1–2 minuutin kuluttua hikka pitäisi loppua.
4. Raaputa kulmakarvat
Aseta molemmat peukalot ohimoille. Raaputa etusormien kaarevilla sivuilla kulmakarvojen sisäpuolelta ulkoreunaan kohtuullisella paineella, jolloin tuntuu lievä kipu.