Dismenoreja ali menstrualne bolečine so med najpogostejšimi simptomi pri ginekoloških pacientkah. Čeprav so bolečine ob pojavu neznosne, so mlade ženske pogosto izjemno prilagodljive in raje jemljejo protibolečinska zdravila kot pa poiščejo zdravniško pomoč.Mnoge mlade ženske napačno menijo, da je dismenoreja normalen fiziološki pojav, ki ne zahteva zdravniške oskrbe. Vendar pa lahko skriva različne ginekološke težave in je nikoli ne smemo ponavljajoče prenašati. Z ustreznim zdravljenjem se lahko osvobodimo okovov mesečnih bolečin in vsak mesec uživamo v olajšanju.
Upoštevajte naslednja tveganja, povezana z dismenorejo:
1.Dejstvo, ki prispeva k ginekološkim motnjam, zlasti boleznim dojk
Dismenoreja sproži tudi ginekološke bolezni. Več kot tretjina primerov hiperplazije dojk je povezana z bolečimi menstruacijami, medtem ko je več kot polovica vnetij maternice povezana z menstrualnimi bolečinami. Klinične opazovalne študije potrjujejo, da se dismenoreja kaže kot zunanji simptom zastoja qi v maternici, zastoja krvi in interakcije med flegmo in vlago. Brez pravočasnega posredovanja lahko povzroči več ginekoloških motenj.Zato je pri dismenoreji potrebno zgodnje posredovanje. Zanemarjanje lahko vodi do težje obvladljivih stanj. 2. Motnja ravnovesja qi in krvi, pospeševanje prezgodnjega staranja Tradicionalna kitajska medicina pogosto prepozna simptome dismenoreje po videzu obraza, saj prizadete ženske med menstruacijo pogosto kažejo bledo kožo, suhost in nagnjenost k pigmentaciji ali aknam.Praktiki tradicionalne kitajske medicine lahko dismenorejo pogosto prepoznajo po ženski polt, saj se simptomi pogosto vidno manifestirajo. Ženske, ki med menstruacijo trpijo zaradi menstrualnih bolečin, imajo pogosto motno polt in suho kožo, zaradi česar so nagnjene k težavam s kožo na obrazu, kot so pigmentacija in akne. Zlasti kadar se neravnovesje qi in krvi pojavi skupaj s povečano aktivnostjo prostih radikalov, se lahko staranje pospeši za približno pet let v primerjavi z ženskami, ki takšnih težav nimajo.Poleg tega lahko dismenoreja vodi do ponavljajočih se spontanih splavov, prezgodnjih porodov ali intelektualne prizadetosti otrok. Zato naj ženske z dismenorejo poiščejo zdravljenje pred zanositvijo.
3. Zgodnji znak nesoglasij v zakonskem spolnem življenju
Dizmenoreja je dejansko le najbolj vidna zunanja manifestacija abnormalnosti maternice. Takšne abnormalnosti lahko povzročijo tudi postopno zmanjšanje števila površinskih celic in izločkov v vagini, kar vodi do atrofije, suhosti in nelagodja v vagini. To lahko povzroči pomanjkanje užitka med zakonskim spolnim odnosom, boleče spolno občevanje in v hujših primerih tudi odpor do spolne aktivnosti.Klinični podatki kažejo, da skoraj 60 % žensk z dismenorejo doživlja simptome po poroki, kot so zmanjšan libido, spolna brezbrižnost, bolečine v medenici po spolnem odnosu in vnetje maternice. To neposredno prispeva k spolnim nesoglasjem v zakonu. To je jasen opomin ženskam, da poiščejo takojšnjo zdravniško pomoč za svoje nelagodje, namesto da odlašajo, dokler ne pride do ogrožanja intimnosti v zakonu.
4. Opozorilni znaki neplodnosti
Klinične opazovalne študije kažejo, da več kot polovica pacientk z neplodnostjo trpi za dismenorejo različne resnosti. Analiza obsežnih kliničnih podatkov kaže, da 56 % primerov neplodnosti spremlja boleče menstruacije. Zanimivo je, da se po izginotju dismenoreje pogosto pojavi zanositev. Da bi preprečili vpliv dismenoreje na plodnost, je treba vse primere, ne glede na resnost, pregledati pri zdravniku.
Kako zdraviti dismenorejo z masažo?
1. Masaža trebuha (izboljša pretok krvi v trebušne organe in spodbuja mikrocirkulacijo, lajša bolečine in uravnava menstruacijo) Lokacija: spodnji del trebuha med popkom in zunanjimi spolnimi organi, ki ga na straneh omejujeta sprednji zgornji iliakalni trni.
Tehnika masaže: Prekrite obe roki na sredini spodnjega dela trebuha, močno pritisnite na trebuh in počasi masirajte s frekvenco približno 10-krat na minuto, dokler ne začutite toplote v spodnjem delu trebuha. Nadaljujte 5 minut.
2. Poševno drgnjenje območij ob bokih spodnjega dela trebuha (spodbuja regulacijo qi jeter, lajša bolečine in uravnava menstruacijo) Lokacija: Stranski spodnji del trebuha, ki se razteza od spodnjega roba rebernih lokov do iliačne grebene na obeh straneh.
Tehnika masaže: Položite obe roki na območja ob bokih spodnjega dela trebuha. Drgnite poševno od zadaj naprej, v smeri zunanjih spolovil. Izogibajte se vzajemnim gibom; ohranjajte enako smer, dokler ne začutite toplote. Izvajajte 5 minut.
3. Pritisnite in gnetite točke na maternici (stimulacija točk na maternici je neposredna tehnika za uravnavanje ženskega reproduktivnega zdravja, ki ima pomembne terapevtske učinke, saj spodbuja krvni obtok, odpravlja zastoje, uravnava qi in lajša bolečine). Lokacija: Točke na maternici se nahajajo v spodnjem delu trebuha, eno dlan pod popkom (4 cun pod popkom) na srednji črti. Dve točki se nahajata štiri prste stran od te srednje črte (3 cun stran od srednje črte).
Tehnika masaže: Z kazalcem in sredincem obeh rok pritisnite na točki maternice na obeh straneh. Nežno pritisnite in počasi gnetite, dokler ne začutite bolečine in polnosti. Nadaljujte 5 minut, da se v trebušni votlini pojavi topla občutek.
4. Gnetenje Tai Chong (Znatno spodbuja pretok qi jeter in lajša bolečine. Ne zdravi le dismenoreje, ampak tudi nekatere ginekološke težave) Lokacija: Med palcem in drugim prstom na nogi.
Tehnika masaže: Z blazinico levega palca gnetite desno točko Tai Chong, dokler ne začutite bolečine in polnosti. Po eni minuti preklopite na blazinico desnega palca in eno minuto gnetite levo točko Tai Chong.