A dismenorreia, ou dor menstrual, está entre os sintomas mais prevalentes em pacientes ginecológicas. Embora seja excruciante quando ataca, as mulheres jovens costumam ter uma resiliência notável, preferindo analgésicos a consultas médicas.Muitas mulheres jovens acreditam erroneamente que a dismenorreia é um fenómeno fisiológico normal que não requer atenção médica. No entanto, ela pode esconder várias condições ginecológicas e nunca deve ser suportada repetidamente. Com o tratamento adequado, é possível libertar-se das amarras da dor mensal e desfrutar de alívio todos os meses.
Considere os seguintes riscos associados à dismenorreia:
1.Um fator que contribui para distúrbios ginecológicos, particularmente condições mamárias
A dismenorreia também desencadeia doenças ginecológicas. Mais de um terço dos casos de hiperplasia mamária estão ligados a períodos dolorosos, enquanto mais da metade das inflamações uterinas estão correlacionadas com a dor menstrual. Observações clínicas confirmam que a dismenorreia se manifesta como um sintoma externo de estagnação do qi uterino, estase sanguínea e interação fleuma-umidade. Sem intervenção oportuna, pode precipitar múltiplos distúrbios ginecológicos.Portanto, a dismenorreia deve ser tratada precocemente. Caso contrário, o desencadeamento de outras doenças tornará o tratamento mais difícil. 2. Causa desequilíbrio do qi e do sangue feminino, levando ao envelhecimento prematuroOs profissionais de medicina tradicional chinesa muitas vezes conseguem discernir os sintomas da dismenorreia observando a tez da mulher. Isso ocorre principalmente porque a condição se manifesta de forma mais proeminente no rosto. As mulheres que sofrem de dores menstruais durante o período frequentemente apresentam uma tez opaca e pele seca, o que pode se tornar a causa oculta por trás de problemas faciais, como pigmentação e acne. Particularmente quando uma mulher sofre de desequilíbrio de qi e sangue, juntamente com o aumento da atividade dos radicais livres no corpo, a idade de início dos sinais de envelhecimento tende a ser aproximadamente cinco anos mais precoce do que a das mulheres sem essas condições.Além disso, a dismenorreia pode levar a abortos espontâneos habituais, partos prematuros ou deficiência intelectual nas crianças. Portanto, as mulheres com dismenorreia devem procurar tratamento antes de engravidar.
3. Um sinal precoce de discórdia sexual conjugal
Na verdade, a dismenorreia é apenas a manifestação externa mais visível das anomalias uterinas. Essas anomalias também podem causar uma redução gradual do número de células superficiais e secreções na vagina, levando à atrofia vaginal, secura e desconforto. Isso pode resultar em falta de prazer durante as relações conjugais, ocorrência de relações sexuais dolorosas e, em casos graves, aversão à atividade sexual.Dados clínicos indicam que quase 60% das mulheres com dismenorreia apresentam sintomas pós-matrimoniais, como diminuição da libido, indiferença sexual, dor pélvica após a relação sexual e inflamação uterina. Isso contribui diretamente para a discórdia sexual conjugal. Serve como um forte lembrete para as mulheres procurarem tratamento médico imediato para o seu desconforto, em vez de adiar até que a intimidade conjugal seja comprometida.
4. Sinais de alerta de infertilidade
Observações clínicas indicam que mais de metade das pacientes com infertilidade apresentam dismenorreia de gravidade variável. A análise de dados clínicos extensos revela que 56% dos casos de infertilidade são acompanhados por menstruações dolorosas. Notavelmente, uma vez que a dismenorreia é resolvida, a concepção geralmente ocorre. Portanto, para evitar que a dismenorreia afete a fertilidade, todos os casos — independentemente da gravidade — devem ser submetidos a exame médico.
Como tratar a dismenorreia através da massagem?
1. Massagem abdominal (aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos abdominais e promove a microcirculação, aliviando a dor e regulando a menstruação) Localização: parte inferior do abdómen, entre o umbigo e os órgãos genitais externos, delimitada lateralmente pelas espinhas ilíacas anteriores superiores.
Técnica de massagem: sobreponha as duas mãos no centro da parte inferior do abdómen, pressione firmemente contra o abdómen e massageie lentamente a uma frequência de aproximadamente 10 vezes por minuto até sentir calor na parte inferior do abdómen. Continue por 5 minutos.
2. Fricção oblíqua das áreas laterais (promove a regulação do qi do fígado, alivia a dor e regula a menstruação) Localização: Regiões laterais que se estendem desde as margens costais inferiores até aos ossos ilíacos.
Técnica de massagem: Coloque as mãos nas áreas laterais e faça movimentos de fricção oblíquos da parte posterior para a anterior, direcionados para a genitália externa. Evite movimentos recíprocos; mantenha uma direção consistente até sentir calor. Continue por 5 minutos.
3. Pressione e amasse os pontos do útero (estimular os pontos uterinos regula diretamente os órgãos reprodutivos femininos com eficácia significativa, promovendo a circulação sanguínea, dispersando a estase, regulando o qi e aliviando a dor). Localização: Os pontos do útero estão situados na parte inferior do abdómen, uma palma abaixo do umbigo (4 cun abaixo do umbigo) na linha média. Dois pontos estão localizados quatro dedos lateralmente a partir desta linha média (3 cun lateralmente à linha média).
Técnica de massagem: Use os dedos indicador e médio de ambas as mãos para pressionar os pontos do útero em ambos os lados. Aplique uma pressão suave e amasse lentamente até sentir uma sensação de dor e plenitude. Continue por 5 minutos, com o objetivo de obter uma sensação de calor na cavidade abdominal.
4. Amassar Tai Chong (Promove significativamente o fluxo de qi do fígado e alivia a dor. Não só trata a dismenorreia, mas também aborda certas condições ginecológicas) Localização: Entre o dedão do pé e o segundo dedo.
Técnica de massagem: Use a almofada do polegar esquerdo para massajar o ponto Tai Chong direito até sentir uma sensação de dor e plenitude. Após um minuto, mude para a almofada do polegar direito para massajar o ponto Tai Chong esquerdo durante um minuto.