La dysménorrhée, ou douleur menstruelle, figure parmi les symptômes les plus fréquents chez les patientes gynécologiques. Bien que douloureuse lorsqu'elle survient, les jeunes femmes font souvent preuve d'une résilience remarquable, préférant les analgésiques à une consultation médicale.Beaucoup de jeunes femmes croient à tort que la dysménorrhée est un phénomène physiologique normal qui ne nécessite pas de soins médicaux. Cependant, elle peut cacher diverses affections gynécologiques et ne doit jamais être endurée de manière répétée. Avec un traitement approprié, il est possible de se libérer du carcan de la douleur mensuelle et de profiter d'un soulagement chaque mois.
Considérez les risques suivants associés à la dysménorrhée :
1.Un facteur contribuant aux troubles gynécologiques, en particulier aux affections mammaires
La dysménorrhée déclenche également des maladies gynécologiques. Plus d'un tiers des cas d'hyperplasie mammaire sont liés à des règles douloureuses, tandis que plus de la moitié des inflammations utérines sont corrélées à des douleurs menstruelles. Les observations cliniques confirment que la dysménorrhée se manifeste par des symptômes externes de stagnation du qi utérin, de stase sanguine et d'interaction entre l'humidité et les mucosités. Sans intervention rapide, elle peut précipiter de multiples troubles gynécologiques.La dysménorrhée doit donc être traitée à un stade précoce. Sinon, le déclenchement d'autres maladies rendra le traitement plus difficile.Les praticiens de médecine traditionnelle chinoise peuvent souvent détecter la dysménorrhée à partir du teint d'une femme, car les symptômes se manifestent fréquemment de manière visible. Les femmes qui souffrent de douleurs menstruelles pendant leurs règles ont souvent un teint terne et une peau sèche, ce qui les rend sujettes à des problèmes cutanés tels que la pigmentation et l'acné. En particulier lorsque le déséquilibre du qi et du sang s'accompagne d'une activité accrue des radicaux libres, le vieillissement peut survenir jusqu'à cinq ans plus tôt que chez les femmes qui ne présentent pas ces troubles.De plus, la dysménorrhée peut entraîner des fausses couches à répétition, des naissances prématurées ou des troubles intellectuels chez les enfants. Par conséquent, les femmes souffrant de dysménorrhée devraient se faire soigner avant de concevoir.
3. Un signe avant-coureur de discorde sexuelle dans le couple
En effet, la dysménorrhée n'est que la manifestation externe la plus visible des anomalies utérines. Ces anomalies peuvent également entraîner une réduction progressive du nombre de cellules superficielles et des sécrétions dans le vagin, ce qui conduit à une atrophie vaginale, une sécheresse et une gêne. Cela peut entraîner un manque de plaisir pendant les relations conjugales, l'apparition de rapports sexuels douloureux et, dans les cas graves, une aversion pour l'activité sexuelle.Les données cliniques indiquent que près de 60 % des femmes souffrant de dysménorrhée présentent des symptômes post-maritaux tels qu'une diminution de la libido, une indifférence sexuelle, des douleurs pelviennes post-coïtales et une inflammation utérine. Cela contribue directement à la discorde sexuelle au sein du couple. Cela rappelle clairement aux femmes qu'elles doivent consulter rapidement un médecin pour traiter leur inconfort, plutôt que d'attendre que leur intimité conjugale soit compromise.
4. Signes avant-coureurs de l'infertilité
Les observations cliniques indiquent que plus de la moitié des patientes infertiles souffrent de dysménorrhée à des degrés divers. L'analyse de données cliniques exhaustives révèle que 56 % des cas d'infertilité s'accompagnent de règles douloureuses. Il est à noter qu'une fois la dysménorrhée résolue, la conception suit souvent. Par conséquent, afin d'éviter que la dysménorrhée n'affecte la fertilité, tous les cas, quelle que soit leur gravité, doivent faire l'objet d'un examen médical.
Comment traiter la dysménorrhée par le massage ?
1. Massage abdominal (améliore la circulation sanguine vers les organes abdominaux, favorise la microcirculation, soulage la douleur et régule les menstruations) Emplacement : le bas-ventre entre le nombril et les organes génitaux externes, délimité latéralement par les épines iliaques antéro-supérieures.
Technique de massage : superposez les deux mains au centre du bas-ventre, appuyez fermement contre l'abdomen et massez lentement à une fréquence d'environ 10 fois par minute jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur se fasse sentir dans le bas-ventre. Continuez pendant 5 minutes.
2. Friction oblique des zones latérales du bas-ventre (pour apaiser le foie, réguler le qi, soulager la douleur et réguler les menstruations) Emplacement : Bas-ventre latéral, du bord inférieur des arcs costaux à la crête iliaque.
Méthode de massage : Placez les deux mains sur les zones latérales du bas-ventre. Frottez obliquement de l'arrière vers l'avant, en direction des organes génitaux externes. Ne frottez pas d'avant en arrière ; maintenez une direction constante jusqu'à ce que vous sentiez une sensation de chaleur. Effectuez ce massage pendant 5 minutes.
3. Appuyez et pétrissez les points utérins (la stimulation des points utérins est une technique directe pour réguler la santé reproductive féminine, qui produit des effets thérapeutiques significatifs en favorisant la circulation sanguine, en résolvant la stase, en régulant le qi et en soulageant la douleur). Emplacement : les points utérins sont situés dans le bas-ventre, à une largeur de paume sous le nombril (4 cun sous le nombril) sur la ligne médiane. Deux points sont situés à quatre largeurs de doigt latéralement par rapport à cette ligne médiane (3 cun latéralement par rapport à la ligne médiane).
Technique de massage : utilisez l'index et le majeur des deux mains pour appuyer sur les points utérus de chaque côté. Appliquez une pression douce et malaxez lentement jusqu'à ce qu'une sensation de douleur et de plénitude se fasse sentir. Continuez pendant 5 minutes, en visant une sensation de chaleur dans la cavité abdominale.
4. Malaxage de Tai Chong (favorise considérablement la circulation du qi du foie et soulage la douleur. Traite non seulement la dysménorrhée, mais aussi certaines affections gynécologiques) Emplacement : entre le gros orteil et le deuxième orteil.
Méthode de massage : utilisez le bout du pouce gauche pour malaxer le point Tai Chong droit jusqu'à ressentir une sensation de douleur et de plénitude. Après une minute, passez au bout du pouce droit pour malaxer le point Tai Chong gauche pendant une minute.