Dysmenorrhea eli kuukautiskivut ovat yksi yleisimmistä oireista gynekologisilla potilailla. Vaikka kivut ovatkin sietämättömiä, nuoret naiset ovat usein erittäin kestäviä ja käyttävät mieluummin kipulääkkeitä kuin hakeutuvat lääkärin hoitoon.Monet nuoret naiset uskovat virheellisesti, että dysmenorrhea on normaali fysiologinen ilmiö, joka ei vaadi lääkärin hoitoa. Se voi kuitenkin kätkeä taakseen erilaisia gynekologisia sairauksia, eikä sitä pitäisi koskaan sietää toistuvasti. Asianmukaisella hoidolla voi vapautua kuukausittaisen kivun kahleista ja nauttia helpotuksesta joka kuukausi.
Harkitse seuraavia dysmenorrheaan liittyviä riskejä:
1.Gyneekologisten sairauksien, erityisesti rintojen sairauksien, riskitekijä
Dysmenorrhea aiheuttaa myös gynekologisia sairauksia. Yli kolmasosa rintojen liikakasvutapauksista liittyy kivuliaisiin kuukautisiin, ja yli puolet kohdun tulehduksista liittyy kuukautiskipuihin. Kliiniset havainnot vahvistavat, että dysmenorrhea ilmenee kohdun qi-stagnation, veren stasis- ja liman ja kosteuden vuorovaikutuksen ulkoisena oireena. Ilman oikea-aikaista hoitoa se voi aiheuttaa useita gynekologisia sairauksia.Siksi dysmenorrhea tulisi hoitaa varhaisessa vaiheessa. Muuten muiden sairauksien puhkeaminen vaikeuttaa hoitoa. 2. Aiheuttaa naisten qi- ja veritasapainon häiriöitä, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseenPerinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajat voivat usein tunnistaa dysmenorrean naisen ihonvärin perusteella, koska oireet ilmenevät usein näkyvästi. Naiset, jotka kärsivät kuukautiskivuista, ovat usein kalpeita ja heidän ihonsa on kuiva, mikä altistaa heidät kasvojen pigmentaatio- ja akneongelmille. Erityisesti kun qi:n ja veren epätasapaino esiintyy yhdessä lisääntyneen vapaiden radikaalien toiminnan kanssa, ikääntyminen voi alkaa jopa viisi vuotta aikaisemmin kuin naisilla, joilla ei ole tällaisia ongelmia.Lisäksi dysmenorrhea voi johtaa toistuviin keskenmenoihin, ennenaikaiseen synnytykseen tai lasten kehitysvammaisuuteen. Siksi dysmenorrheasta kärsivien naisten tulisi hakeutua hoitoon ennen raskautta.
3. Varhainen varoitusmerkki avioliiton seksuaalisesta ristiriidasta
Kipuisat kuukautiset ovat todellakin vain näkyvin ulkoinen ilmentymä kohdun poikkeavuuksista. Tällaiset poikkeavuudet voivat myös aiheuttaa emättimen pintakudosten ja eritteiden määrän asteittaisen vähenemisen, mikä johtaa emättimen surkastumiseen, kuivuuteen ja epämukavuuteen. Tämä voi johtaa avioliiton seksuaalisen kanssakäymisen nautinnon puutteeseen, kivuliaaseen yhdyntään ja vakavissa tapauksissa seksuaalisen toiminnan vastenmielisyyteen.Kliiniset tiedot osoittavat, että lähes 60 % dysmenorreasta kärsivistä naisista kokee avioliiton jälkeisiä oireita, kuten libidon heikkenemistä, seksuaalista välinpitämättömyyttä, yhdynnän jälkeistä lantion kipua ja kohdun tulehdusta. Tämä vaikuttaa suoraan avioliiton seksuaaliseen epäsuhtaan. Se on karu muistutus naisille siitä, että heidän on hakeuduttava nopeasti lääkäriin epämukavuuden vuoksi, eikä viivyteltävä, kunnes avioliiton läheisyys on vaarantunut.
4. Hedelmättömyyden varoitusmerkit
Kliiniset havainnot osoittavat, että yli puolet hedelmättömyyspotilaista kärsii vaihtelevan vakavuuden dysmenorreasta. Laajan kliinisen aineiston analysointi paljastaa, että 56 % hedelmättömyystapauksista liittyy kivuliaisiin kuukautisiin. On huomionarvoista, että dysmenorrean lieventyessä raskaaksi tuleminen seuraa usein. Siksi, jotta dysmenorrhea ei vaikuttaisi hedelmällisyyteen, kaikki tapaukset – vakavuudesta riippumatta – tulisi tutkia lääkärin toimesta.
Kuinka dysmenorreaa hoidetaan hieronnalla?
1. Vatsahieronta (parantaa verenkiertoa vatsaelimiin, edistää mikroverenkiertoa, lievittää kipua ja säätelee kuukautisia) Sijainti: Alavatsa navan ja ulkoisten sukupuolielinten välissä, sivusuunnassa rajoittuen etummaisiin yläsuoliluun piikkeihin.
Hierontatekniikka: Aseta molemmat kädet päällekkäin alavatsan keskelle, paina voimakkaasti vatsaa ja hiero hitaasti noin 10 kertaa minuutissa, kunnes alavatsassa tuntuu lämpö. Jatka 5 minuuttia.
2. Alavatsan sivuosien vino hieronta (edistää maksan qi:n säätelyä, lievittää kipua ja säätelee kuukautisia) Sijainti: Alavatsan sivut, ulottuvat kylkiluiden alareunasta molemmille puolille suoliluun harjanteeseen.
Hieronta: Aseta molemmat kädet alavatsan sivuille. Hiero vinosti takaa eteenpäin, ulkoisiin sukupuolielimiin päin. Vältä edestakaisia liikkeitä; pidä suunta samana, kunnes tunnet lämpöä. Jatka 5 minuuttia.
3. Painele ja vaivaa kohdun pisteitä (kohdun pisteiden stimuloiminen säätelee suoraan naisten sukuelimiä erittäin tehokkaasti, edistää verenkiertoa, hajottaa pysähtyneisyyttä, säätelee qi:tä ja lievittää kipua). Sijainti: Kohdun pisteet sijaitsevat alavatsassa, kämmenen leveydellä navan alapuolella (4 cunia navan alapuolella) keskiviivalla. Kaksi pistettä sijaitsee neljän sormen leveydellä sivusuunnassa tästä keskiviivasta (3 cunia keskiviivasta sivusuunnassa).
Hieronta: Painele molempien käsien etu- ja keskisormilla kohdun pisteitä kummallakin puolella. Painele kevyesti ja hiero hitaasti, kunnes tunnet kipua ja täyteläisyyttä. Jatka 5 minuuttia, kunnes vatsaontelossa tuntuu lämmin tunne.
4. Tai Chongin hieronta (Edistää merkittävästi maksan qi-virtausta ja lievittää kipua. Hoitaa paitsi dysmenorreaa myös tiettyjä gynekologisia vaivoja) Sijainti: Isovarpaan ja toisen varpaan välissä.
Hieronta: Hiero oikean jalan Tai Chong -pistettä vasemman peukalon tyvellä, kunnes tunnet kipua ja täyteläisyyttä. Vaihda minuutin kuluttua oikean peukalon tyvellä hieromaan vasemman jalan Tai Chong -pistettä minuutin ajan.