若想了解自身陰莖長度卻不知具體測量方式，恭喜你。以下簡易測量法即可精準掌握長度。
陰莖作為男性生殖器的重要組成，對男性具有極其關鍵的意義。自遠古時期起，陰莖便被刻畫於石刻圖騰之上，生動印證了人類對生殖器官的崇拜。陰莖尺寸存在種族與個體差異。中國男性（18～45歲）陰莖長度（非勃起狀態）為4.5～8.8公分，平均值6.5公分；橫徑平均值2.5公分；陰莖中部平均周長8公分。
那麼該如何測量陰莖長度？此處介紹醫師常用之法：非勃起狀態陰莖長度測量法：於室溫18℃環境中保持直立姿勢，將陰莖抬升至與身體呈90度角，以直尺測量自陰莖上端恥骨聯合處至龜頭頂端的距離。勃起狀態陰莖長度測量法：保持直立姿勢，以手握住龜頭並向前方強力牽引，直至無法再延伸的位置。於此狀態下以直尺測量恥骨聯合至龜頭間距離（牽引後長度近似勃起時長度）。若達8公分以上即屬正常。需注意：腹部脂肪過多的肥胖男性，陰莖可能因脂肪包覆而顯短小，測量時請用手將下腹脂肪向上推擠。但陰莖稍小的男性無需過度憂慮，只要採取適當性交方式，性生活品質並無影響。
陰莖尺寸正常性估算公式：
國際男性健康機構（MTD）歷時約30年研究成果：
正常陰莖長度M＝（身高T－105）×0.618÷3.14（公分）
正常陰莖直徑D＝M÷3.14（公分）
（歐美＝亞洲÷1.414÷0.618）公分