Lääkkeiden lisäksi käsitellään ensin pituutta.Joillakin miehillä, erityisesti ylipainoisilla, penis on lyhyempi. Tämä johtuu siitä, että lepotilassa osa peniksestä vetäytyy sisäänpäin, ja vain pieni osa on näkyvissä ulkoisesti. Siksi hoikemmilla miehillä penis näyttää usein pidemmältä kuin painavammilla miehillä. Penis koostuu huokoisesta kudoksesta. On suositeltavaa tehdä seuraava harjoitus päivittäin herättyään: istu sängyn reunalla jalat erillään, tartu peniksen tyveen lujasti kahdella sormella ja hiero sitä voimakkaasti kohti reisien sivuja. Muista pitää tiukasti kiinni ja käyttää huomattavaa voimaa.Tee tämä kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, 200–300 liikettä kerrallaan. Harjoituksen aloittelijat saattavat tuntea ejakulaation tarvetta; tällöin vähennä nopeutta ja voimakkuutta, mutta varmista, että vaadittu määrä liikkeitä suoritetaan. Tämä menetelmä on täysin aito. Sen etuja ovat peniksen joustavuuden ja terskan herkkyyden parantuminen. Pitkäaikainen harjoittelu voi lisätä peniksen pituutta. Jos tunnet ejakulaation tarvetta, pidä lyhyt tauko ennen jatkamista. Tulokset ovat yleensä havaittavissa yli kuukauden jatkuvan harjoittelun jälkeen.
Luonnollisesti pitkäaikainen harjoittelu tuottaa suurempia hyötyjä ja mahdollistaa pidemmän siemensyöksyn hallinnan. Kärsimättömien henkilöiden tulisi pidättäytyä kokeilemasta tätä, jotta vältytään syytöksiltä keksinnöistä – tämä on vain yksi lähestymistapa.
Toinen menetelmä on harjoittelu siemensyöksyn pidättämiseksi. Monet kokevat ennenaikaista yhdyntää tai toistuvia raskauksia, mikä viittaa heikkoon siemensyöksyn hallintaan tai peniksen liialliseen herkkyyteen.
Kokeneet tietävät, että ejakulaatio johtuu kahdesta laukaisijasta: fyysisestä stimulaatiosta terskasta tai psykologisesta kiihottumisesta – pohjimmiltaan hermoston reaktioista. Ajatelkaa miesten (ja joskus naisten) yleisiä yöllisiä siemensyöksyjä. Kun molemmat laukaisijat esiintyvät samanaikaisesti, ejakulaatio kiihtyy eksponentiaalisesti, usein muutamassa sekunnissa. Tämä ei ole ennenaikaista ejakulaatiota; miehet yleensä pyrkivät pidentämään yhdyntää.Tämä menetelmä on osoittautunut erittäin tehokkaaksi. Tekniikkaan kuuluu harjoittelu virtsaamisen aikana: keskeyttää virtsaaminen äkillisesti kesken virtsaamisen, jatkaa sitten ja keskeyttää uudelleen. Toista tätä sykliä useita kertoja jokaisella vessakäynnillä. Maltillisuus on avainasia – liioittelu voi olla kohtalokasta.
Pitkäaikainen harjoittelu tuottaa hämmästyttävän hallinnan siemensyöksyyn, jolloin myytti kestävästä voimasta muuttuu todellisuudeksi. Henkinen kurinalaisuus on yhtä tärkeää: pidä yllä rytmistä liikettä, säädä hengitystä ja käytä psykologista hallintaa. Hallitse nämä, ja hallitset makuuhuonetta.
Edellä on käsitelty tekniikoita peniksen kestävyyden parantamiseksi ja siemensyöksyn viivästämiseksi. Keskustellaan nyt harjoituksista, joilla parannetaan jäykkyyttä.
Monilla hyvin varustetuilla miehillä on huomattava koko, mutta heiltä puuttuu riittävä jäykkyys – kovuus on todellinen ydin. Kuinka harjoitella? Harjoittele päivittäin aamunkoitteessa ja iltahämärässä. Miksi juuri näinä aikoina? Koska sukupuolielimet lepäävät näinä aikoina, mikä minimoi ulkoisen stimulaation ja luo optimaaliset olosuhteet. Jos sinulla on käytettävissä pieni kylpyamme, se on ihanteellista; muuten riittää myös pesuallas.Täytä se 40–50 °C:n kuumalla vedellä ja noin 0 °C:n kylmällä vedellä. Paljasta penis, huuhtele se ensin useita kertoja kuumalla vedellä. Tunnet epämukavuutta – sinnittele. Huuhtele sitten useita kertoja kylmällä vedellä. Toista tätä sykliä yli 40 kertaa. Ajan myötä peniksesi tulee poikkeuksellisen kovaksi, saa aistillisen sävyn ja muuttuu purppuranpunaiseksi. Japanilaiset kutsuvat tällaista penistä ”purppuraiseksi samuraimiekaksi”.
Vaikuttavaa, eikö vain? Ne, jotka haluavat parantaa maskuliinista vetovoimaansa, pitäisi harjoitella tätä. Loppujen lopuksi epäonnistuminen tällä alueella on melko noloa miehelle. Henkilökohtaisesti en ole koskaan käyttänyt suojausta yhdynnän aikana, mutta en suosittelisi sinua seuraamaan esimerkkiäni. Turvallisuus on ensisijainen – älä aiheuta kipua naisille. Miehen on opittava kestämään, ennen kuin hän voi todella nauttia.