Monet miehet kärsivät päivittäin kivespussin kosteudesta. Jos tämä ongelma ilmenee, sitä ei pidä sivuuttaa. Miesten kosteuteen liittyvien vaivojen ehkäisemiseksi syö ruokia, jotka parantavat kehon veden aineenvaihduntaa. Mitä siis pitäisi syödä kivespussin kosteuden hoitoon? Tutkitaanpa asiaa!
1. Punaiset pavut
Tärkeimmät hyödyt: Vahvistaa pernaa ja lopettaa ripulin; edistää diureesia ja vähentää turvotusta. Usein virtsaavien tulisi syödä niitä varoen.
2. Jobin kyyneleet
Ominaisuudet: Makea, mieto, hieman kylmä. Tärkeimmät toiminnot: Edistää diureesia ja vähentää turvotusta, vahvistaa pernaa ja poistaa kosteutta, rentouttaa jänteitä ja lievittää puutumista, puhdistaa kuumuutta ja poistaa mätä. Kun ne keitetään punapapujen kanssa Jobin kyyneleiksi ja punapapupuuroksi, ne parantavat diureesia ja pernan toimintaa, mikä tarjoaa erinomaisen tehon kivespussin kosteuden hoitoon.
3. Kiinalainen jamssi
Vaikutukset: Vahvistaa pernaa ja vahvistaa vatsaa. Pernan vajaatoiminnasta kärsivien tulisi syödä enemmän kiinalaista jamssia, jotta keho voi poistaa kosteutta ja lämpöä ja vähentää siihen liittyviä vaivoja. Se on parasta syödä hirssistä keitetyn puuron muodossa.
4. Bataatti
Vaikka nämä elintarvikkeet voivat tarjota ehkäiseviä tai lieventäviä vaikutuksia, ne eivät voi täysin korvata sairauksien lääkehoitoa. Kivespussin kosteuden diagnosoitujen henkilöiden on käytettävä tieteellisesti todistettuja lääkehoitoja sairauden etenemisen estämiseksi.
Kivespussin kosteuden syyt
1. Alavartalon kosteus ja kuumuus
Alavartalon kosteus ja kuumuus ovat yksi syy kivespussin kosteuteen, joka johtuu usein ilmasto-olosuhteista tai epäterveellisestä ruokavaliosta. Usein alkoholia tai mausteisia ruokia kuluttavat henkilöt kärsivät tyypillisesti sisäisestä kuumuudesta ja kosteudesta. Oireita ovat paksu kielipäällyste, tahmea keltainen virtsa ja kivespussin kosteus.Luonnollisesti ruokavalion tekijöiden lisäksi myös ilmasto vaikuttaa. Jatkuvat sateet, kuuma ja kostea sää yhdistettynä pernan vajaatoimintaan voivat vaikuttaa kivespussin kosteuteen. 2. Hankittu epätasapaino Hankittu epätasapaino voi johtua esimerkiksi huonosta terveydestä, toistuvista sairauksista, epäterveellisistä ruokailutottumuksista tai muista syistä. Kun pernan toiminta on heikentynyt, sen kuljetuskyky heikkenee eikä se pysty imemään nesteitä (koska perna säätelee nesteiden imeytymistä).Vettä ei voida kuljettaa, ja osa siitä kertyy suolistosta pois. Perna-puutoksesta kärsivät henkilöt kärsivät usein löysistä ulosteista, ja perna-puutos aiheuttaa todennäköisemmin kivespussin kosteutta. Tämä johtuu huonosta veden aineenvaihdunnasta ja pernan vajaatoiminnasta. 3. Ilmanvaihdon puute Osa syistä kivespussin kosteuteen liittyy alusvaatteiden tiukkuuteen. Jos kivespussi pidetään pitkään ahtaassa ympäristössä, se johtaa väistämättä kivespussin kosteuteen.Itse asiassa kivespussilla on luontainen joustavuus ja supistumiskyky, ja sen ihossa on lukuisia hikirauhasia, jotka säätelevät paikallista lämpötilan tasapainoa. Jos hiki ei kuitenkaan pääse poistumaan nopeasti, kivespussiin voi muodostua kylmää kosteutta. Siksi miesten on kiinnitettävä erityistä huomiota alusvaatteiden valintaan jokapäiväisessä elämässä. Puhtaan puuvillan ja hengittävien alusvaatteiden valinta on välttämätöntä kivespussin kosteuden ehkäisemiseksi.
4. Pernaheikkous ja liiallinen kosteus
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta tämä tila liittyy pernaheikkouteen ja kosteuden kertymiseen. TCM:n mukaan kehon nesteiden aineenvaihduntaan osallistuu pääasiassa kolme elintä: keuhkot, perna ja munuaiset. Pernaheikkoudesta kärsivillä henkilöillä voi olla kuljetustoiminnan häiriöitä, koska perna säätelee ruoansulatusta ja imeytymistä. Ruoka ja nesteet kuljetetaan pernan avulla ruoansulatuksen jälkeen eri kehon järjestelmiin.Tämä heikkous voi olla synnynnäinen ja johtua perinnöllisistä tekijöistä, kuten vanhempien alttiudesta.
Yllä on esitetty merkityksellisiä ruokavalion huomioita kivespussin kosteuden hallintaan. Tämän tilan kokeneiden henkilöiden on pidettävä yllä tasapainoista ruokavaliota jokapäiväisessä elämässään. Vältä ylensyöntiä ja pidättäydy mausteisten ruokien nauttimisesta. Toivotamme kaikille kivespussin kosteudesta kärsiville miehille terveyttä ja pikaista paranemista.