白木耳とナツメのスープでバストアップする方法
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銀耳とナツメの豊胸スープの作り方
1、銀耳2房、ナツメ12~16粒、適量の氷砂糖を用意します。
2、銀耳は事前に冷水で戻し、茎の部分を取り除き、手で小さく裂いて洗っておきます。ナツメは水洗いして用意します。
3. 紫砂鍋に適量の水を入れ、白木耳とナツメを加える。強火で沸騰させた後、弱火で2~3時間じっくり煮込む。白木耳がゼリー状になったら、適量の氷砂糖を加える。
4. 最後に氷砂糖が溶けるまで混ぜ、火を止めて完成。
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