Трав'яні ванночки для ніг вимагають певного методу – як їх використовувати? Після довгого робочого дня повернення додому для ванночки для ніг може позбавити від втоми, особливо взимку. Однак це ціле мистецтво: використання певних китайських трав не тільки знімає втому, але й сприяє хорошому самопочуттю. Нижче наведено кілька варіантів трав, які підходять для ванночок для ніг:
1. Ванночка для ніг з сафлором
Сафлор, мабуть, найпоширеніший вибір для ванночок для ніг.Багато інтернет-магазинів додають пакетики з сафлором до наборів для ванн для ніг. Але що саме дає сафлор? Хоча сафлорова олія широко відома як засіб для лікування синців і забоїв, це пов'язано з потужною здатністю сафлору активізувати кровообіг і розсіювати застій крові. Тим, хто схильний до обмороження або потріскання шкіри взимку, замочування ніг у воді з додаванням сафлору восени може ефективно запобігти цим проблемам – краще діяти зараз, ніж потім шкодувати.
Як використовувати трав'яні ванночки для ніг
Крім того, ванночки для ніг з сафлором можуть полегшити болі в спині, менструальні болі та аменорею. Жінкам, які страждають від нерегулярних місячних або болісних менструацій, регулярні ванночки для ніг з сафлором можуть допомогти полегшити болі та регулювати цикл.
1. Підготуйте відповідну кількість сафлору та дрібку солі. Закип'ятіть сафлор у воді, а потім додайте ложку солі.
2. Після закипання вилийте всю воду з каструлі. Оскільки вода може бути досить гарячою, спочатку коротко потримайте ноги над парою. Зачекайте, поки температура стане комфортною, перш ніж занурювати ноги, або розбавте воду холодною, якщо потрібно.Кожне занурення повинно тривати 15-20 хвилин; тривале занурення може спричинити навантаження на серце. Багато хто знає з історичних фільмів, що сафлор використовувався для викликання викидня, оскільки він може спричинити втрату вагітності. Тому вагітним жінкам слід уникати ванн для ніг із сафлором.Хоча імбир має значні корисні властивості для здоров'я, його гострий смак може відштовхувати багатьох. Часто люди випадково випльовують його після вживання, що ускладнює використання його повного потенціалу. Проте імбир часто називають «десятимісячним женьшенем», і не використовувати його корисні властивості для здоров'я — це марнотратство. Саме тут на допомогу приходять ванночки для ніг з імбиром. Тож, які переваги мають ванночки для ніг з імбиром? Давайте розберемося.
1. Зігрівання та живлення нирок
Імбир сприяє кровообігу та покращує кровопостачання. Купання ніг в імбирній воді допомагає зігріти та захистити нирки.
2. Полегшення холодних рук і ніг
Дехто каже, що жінки з постійно холодними кінцівками були ангелами зі зламаними крилами в минулому житті. Імбирні ванночки для ніг можуть поліпшити цей стан. Постійне використання може перетворити вас на дівчину з крилами.
Крім того, імбирні ванночки для ніг мають певний ефект розігрівання. Восени, особливо після сонячного терміну «Холодна роса», коли температура різко падає, людина схильна до застуди від вітру та холоду. Імбирні ванночки для ніг допомагають вигнати холод з тіла та лікують застуду від вітру та холоду. Навіть якщо ви ще не застудилися, вони мають профілактичний ефект.
Полин може розігнати холод, видалити вологу та активізувати меридіани та сухожилля.Хоча листя полину їстівні, їх все частіше використовують для ванночок для ніг. Їх можна поєднувати з різними інгредієнтами для досягнення різних ефектів. Як використовувати трави для ванночок для ніг 1. Полин і імбир Поєднання полину та імбиру для ванночок для ніг допомагає лікувати застуду, спричинену вітром і холодом. Ця комбінація також може бути корисною для людей, які страждають на болі в суглобах.
2. Поєднання полину і сафлору
Це поєднання є оптимальним використанням сафлору в ваннах для ніг. Сафлор сприяє кровообігу і розсіює застій крові, а полин має антибактеріальні та антимікробні властивості. Це поєднання покращує венозне розслаблення і може полегшити кровоточивість ясен.Поєднання полину і сичуанського перцю
Багато людей страждають від надмірного потовиділення рук і ніг. Регулярні ванночки для ніг з полином і сичуанським перцем можуть розсіяти внутрішнє тепло, зменшуючи схильність до перегріву. Крім того, ця комбінація виганяє холод і зміцнює імунітет організму.
IV. Ванночки для ніг з білим оцтом
Зазвичай тут використовується білий оцет. Оцет сприяє кровообігу і покращує метаболічні функції в усіх системах організму.Після важкого робочого дня ванна для ніг з оцтом чудово знімає втому.
Як використовувати трав'яні ванни для ніг
Ванни для ніг з білим оцтом також розгладжують шкіру, підвищуючи її еластичність. Оцет пом'якшує ороговілу шкіру, сприяючи відлущуванню відмерлих клітин і досягаючи ефекту освітлення.
З огляду на антибактеріальні властивості білого оцту, ті, хто страждає на мікоз стоп, можуть знайти полегшення від пов'язаного з цим дискомфорту за допомогою ванн для ніг з оцтом.
V. Дягель і лонган
Хоча дягель і лонган зазвичай вживають безпосередньо, їх використання для ванночок для ніг є менш поширеним. Закип'ятіть відповідну кількість дягелю і лонгану. Вилийте отриманий відвар у таз з окропом. Спочатку використовуйте цю суміш для очищення обличчя, а потім для ванночок для ніг. Ця комбінація сприяє здоров'ю шкіри, зменшує відкладення меланіну і має подвійну користь як для фізичного, так і для естетичного благополуччя.
VI. Квітка магнолії та плід ксантиума
З наближенням осені та зими багато людей, які страждають на риніт, стикаються з черговим сезоном постійного використання серветок, часто витрачаючи цілу пачку щодня. Традиційна китайська медицина часто використовує квітку магнолії та плід ксантиума для лікування хронічного та гострого риніту. Поєднання цих інгредієнтів для ванночок для ніг забезпечує справжнє полегшення при запаленні носа.