Băile de picioare cu plante medicinale necesită o anumită metodă – cum se utilizează? După o zi lungă de muncă, întoarcerea acasă pentru o baie de picioare poate alunga oboseala zilei, în special iarna. Totuși, există o artă în acest sens: utilizarea anumitor plante medicinale chinezești nu numai că ameliorează oboseala, dar și promovează starea de bine. Mai jos sunt prezentate câteva opțiuni de plante medicinale potrivite pentru băile de picioare:
1. Baie de picioare cu șofran
Șofranul este, fără îndoială, cea mai comună alegere pentru băile de picioare.Mulți comercianți online includ pliculețe cu șofran în seturile pentru băi de picioare. Dar ce efecte are șofranul? Deși uleiul de șofran este cunoscut pentru tratarea vânătăilor și contuziilor, principalul său beneficiu constă în proprietățile sale puternice de activare a circulației sanguine și de eliminare a stazei. Pentru cei predispuși la degerături sau crăpături ale pielii în timpul iernii, înmuierea picioarelor în apă infuzată cu șofran în timpul toamnei poate preveni în mod eficient aceste probleme – mai bine să acționați acum decât să regretați mai târziu.
Cum se utilizează băile de picioare cu plante medicinale
În plus, băile de picioare cu șofran pot ameliora durerile de spate, crampele menstruale și amenoreea. Femeile care au cicluri menstruale neregulate sau menstruații dureroase pot beneficia de băi regulate de picioare cu șofran pentru a ameliora crampele și a regla ciclurile.
1. Pregătiți o cantitate adecvată de șofran și un vârf de sare. Fierbeți șofranul în apă, apoi adăugați o lingură de sare.
2. Odată ce a fiert, turnați toată apa din oală. Deoarece apa poate fi destul de fierbinte, aburiți-vă picioarele deasupra ei pentru scurt timp. Așteptați până când temperatura este confortabilă înainte de a le scufunda sau diluați cu apă rece, dacă este necesar.Fiecare baie trebuie să dureze între 15 și 20 de minute; imersia prelungită poate solicita inima. Mulți recunosc șofranul din dramele istorice ca un agent utilizat pentru a induce avortul spontan, deoarece poate provoca pierderea sarcinii. Prin urmare, femeile însărcinate trebuie să evite băile de picioare cu șofran.Deși ghimbirul are beneficii semnificative pentru sănătate, aroma sa picantă poate fi respingătoare pentru mulți. Adesea, oamenii îl scuipă din greșeală după ce îl ingerează, împiedicând ghimbirul să-și dezvolte întregul potențial. Cu toate acestea, ghimbirul este adesea denumit „ginseng de zece luni” datorită proprietăților sale puternice. A neglija beneficiile sale pentru sănătate ar fi o risipă, iar aici intră în joc băile de picioare cu ghimbir. Deci, care sunt beneficiile băilor de picioare cu ghimbir? Să detaliem.
1. Încălzirea și hrănirea rinichilor
Ghimbirul favorizează circulația sângelui și îmbunătățește alimentarea cu sânge. Înmuierea picioarelor în apă cu ghimbir ajută la încălzirea și protejarea rinichilor.
2. Ameliorarea mâinilor și picioarelor reci
Unii spun că femeile cu extremități mereu reci au fost îngeri cu aripi rupte într-o viață anterioară. Băile de picioare cu ghimbir pot îmbunătăți această afecțiune. Utilizarea persistentă vă poate transforma într-o fată cu aripi.
Mai mult, înmuierea picioarelor în apă cu ghimbir are un anumit efect de alungare a frigului. Toamna, mai ales după termenul solar Cold Dew, când temperaturile scad brusc, suntem predispuși la răceli provocate de vântul rece. Înmuierea picioarelor în apă cu ghimbir ajută la alungarea frigului din corp și la tratarea răcelilor provocate de vântul rece. Chiar dacă nu ați răcit încă, aceasta are unele beneficii preventive.
Pelinul poate alunga frigul, elimina umezeala și revigora meridianele și tendoanele.Deși frunzele de pelin sunt comestibile, ele sunt utilizate din ce în ce mai mult pentru băile de picioare. Ele pot fi combinate cu diverse ingrediente pentru a produce efecte diferite. Cum se utilizează plantele medicinale pentru băile de picioare 1. Pelin și ghimbir Combinarea pelinului și a ghimbirului pentru băile de picioare poate trata răcelile provocate de vântul rece. Persoanele care suferă de dureri articulare pot beneficia, de asemenea, de această combinație.
2. Combinație de pelin și șofran
Această combinație reprezintă utilizarea optimă a șofranului în băile de picioare. Șofranul favorizează circulația sângelui și dispersează staza sanguină, în timp ce pelinul are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene. Această combinație îmbunătățește relaxarea venelor și poate ameliora sângerarea gingiilor.Combinația de pelin și piper Sichuan
Multe persoane suferă de transpirație excesivă la mâini și picioare. Băile de picioare regulate cu pelin și piper Sichuan pot elimina căldura internă, reducând susceptibilitatea la inflamații. În plus, această combinație alungă frigul și întărește imunitatea organismului.
IV. Băi de picioare cu oțet alb
Aici se folosește de obicei oțet alb. Oțetul favorizează circulația sângelui și îmbunătățește funcția metabolică în toate sistemele organismului.După o zi grea de muncă, o baie de picioare cu oțet oferă o ușurare excelentă a oboselii.
Cum se utilizează băile de picioare cu plante medicinale
Băile de picioare cu oțet alb netezesc pielea, îmbunătățind elasticitatea acesteia. Oțetul înmoaie pielea keratinizată, facilitând eliminarea celulelor moarte și obținând un efect de strălucire.
Datorită proprietăților antibacteriene ale oțetului alb, persoanele care suferă de piciorul atletului pot găsi alinare pentru simptomele lor prin băi de picioare cu oțet.
V. Angelica și longan
În timp ce angelica și longanul sunt consumate de obicei direct, utilizarea lor pentru băi de picioare este mai puțin obișnuită. Fierbeți la foc mic o cantitate adecvată de angelica și longan. Turnați decoctul rezultat într-un lighean cu apă clocotită. Utilizați acest amestec mai întâi pentru a curăța fața, apoi pentru a vă înmuia picioarele. Această combinație promovează sănătatea pielii, reduce depunerile de melanină și oferă beneficii duble atât pentru bunăstarea fizică, cât și pentru cea estetică.
VI. Floarea de magnolie și fructul xanthium
Odată cu apropierea toamnei și iernii, mulți dintre cei care suferă de rinită se confruntă cu un alt sezon de utilizare constantă a șervețelelor, consumând adesea un pachet întreg pe zi. Medicina tradițională chineză folosește frecvent floarea de magnolie și fructul xanthium pentru tratarea rinitei cronice și acute. Combinarea acestora pentru băi de picioare oferă o adevărată ușurare pentru inflamația nazală.