Zāļu pēdu vannas prasa noteiktu metodi – kā tās lietot? Pēc garas darba dienas, atgriežoties mājās, pēdu vanna var izdzēst dienas nogurumu, īpaši ziemā. Tomēr tam ir sava māksla: noteiktu ķīniešu zāļu lietošana ne tikai mazina nogurumu, bet arī veicina labsajūtu. Zemāk ir uzskaitītas vairākas zāles, kas piemērotas pēdu vannām: 1. Saflora pēdu vanna Saflora ir, iespējams, visbiežāk izmantotā zāle pēdu vannām.Daudzi tiešsaistes mazumtirgotāji pievieno saflora maisiņus kāju vannu komplektiem. Bet ko tieši saflora panāk? Lai gan saflora eļļa ir plaši pazīstama kā līdzeklis pret sasitumiem un kontūzijām, tas izriet no safloras spēcīgās spējas stimulēt asinsriti un izkliedēt asins stāzi. Tiem, kam ziemā ir tendence uz apsaldējumiem vai saules apdegumiem, kāju mērcēšana safloras ūdenī rudenī var efektīvi novērst šīs problēmas – labāk rīkoties tagad, nekā vēlāk nožēlot.
Kā lietot zāļu pēdu vannas
Turklāt saflora pēdu vannas var mazināt muguras sāpes, menstruāciju krampjus un amenoreju. Sievietēm, kurām ir neregulāras menstruācijas vai sāpīgas menstruācijas, regulāras saflora pēdu vannas var palīdzēt mazināt krampjus un regulēt ciklus.
1. Sagatavojiet atbilstošu daudzumu safloras un šķipsniņu sāls. Uzvāriet safloru ūdenī, tad pievienojiet karoti sāls.
2. Kad ūdens uzvārījies, izlejiet visu ūdeni no katla. Tā kā šķidrums var būt diezgan karsts, sākumā turiet kājas virs ūdens virsmas, lai tās apūdeņotu. Pirms iegremdēties ūdenī, pagaidiet, līdz temperatūra kļūst patīkama, vai arī atšķaidiet ūdeni ar aukstu ūdeni.Katra mērcēšana jāilgst 15 līdz 20 minūtes; ilgstoša mērcēšana var apgrūtināt sirds darbu. Daudzi no vēsturiskajām drāmām pazīst safloru kā līdzekli, ko izmanto, lai izraisītu aborts, jo tā var izraisīt grūtniecības pārtraukšanu. Tāpēc grūtniecēm jāizvairās no safloras pēdu vannām.Lai gan ingveram ir nozīmīgas veselības priekšrocības, tā asā garša daudziem var šķist nepatīkama. Bieži vien cilvēki to nejauši izspļauj pēc norīšanas, tādējādi neizmantojot tā pilnu potenciālu. Tomēr ingveru bieži dēvē par "desmit mēnešu vērtu ženšenu", un tā veselības īpašību neizmantošana ir izšķērdība. Šeit nāk talkā ingvera kāju vannas. Kādas ir ingvera kāju vannu priekšrocības? Ļaujiet man paskaidrot.
1. Sildīšana un barošana nieres
Ingvers veicina asinsriti un uzlabo asins piegādi. Kāju mērcēšana ingvera ūdenī palīdz sildīt un aizsargāt nieres.
2. Aukstu roku un kāju mazināšana
Daži saka, ka sievietes ar pastāvīgi aukstām ekstremitātēm iepriekšējā dzīvē bija eņģeļi ar salauztām spārniem. Ingvera kāju vannas var uzlabot šo stāvokli. Pastāvīga lietošana var pārvērst jūs par meiteni ar spārniem.
Turklāt ingvera kāju mērcēšanai ir zināma aukstuma izkliedējoša iedarbība. Rudens laikā, īpaši pēc aukstā rasas saules termiņa, kad temperatūra strauji pazeminās, cilvēki ir pakļauti vēja izraisītu saaukstēšanās slimību riskam. Ingvera kāju mērcēšana palīdz izkliedēt ķermeņa aukstumu un ārstēt vēja izraisītas saaukstēšanās slimības. Pat ja jūs vēl neesat saaukstējies, šī procedūra sniedz profilaktisku iedarbību.
Pūķene var izkliedēt aukstumu, noņemt mitrumu un atdzīvināt meridiānus un cīpslas.Kaut arī muguras lapas ir ēdamās, tās arvien biežāk izmanto kāju mērcēšanai. Tās var kombinēt ar dažādām sastāvdaļām, lai panāktu atšķirīgu efektu. Kā izmantot zāles kāju mērcēšanai 1. Mugura un ingvers Muguras un ingvera kombinācija kāju mērcēšanai var ārstēt vēja izraisītu saaukstēšanos. Šī kombinācija var būt noderīga arī cilvēkiem ar locītavu sāpēm.
2. Mugurta un saflora kombinācija
Šī kombinācija ir optimāls safloras izmantošanas veids kāju vannās. Saflora veicina asinsriti un izkliedē asins stāzi, bet mugurta piemīt antibakteriālas un antimikrobiālas īpašības. Šī kombinācija uzlabo vēnu relaksāciju un var mazināt smaganu asiņošanu.Pūķu un Sičuanas piparu kombinācija
Daudzi cilvēki cieš no pārmērīgas svīšanas rokās un kājās. Regulāras pēdu vannas ar pūķiem un Sičuanas pipariem var izkliedēt iekšējo siltumu, samazinot uzņēmību pret pārkaršanu. Turklāt šī kombinācija izdzina aukstumu un stiprina organisma imunitāti.
IV. Pēdu vannas ar baltu etiķi
Šeit parasti izmanto baltu etiķi. Etiķis veicina asinsriti un uzlabo vielmaiņas funkcijas visā organismā.Pēc smagas darba dienas etiķa pēdu mērcēšana sniedz lielisku atvieglojumu no noguruma.
Kā izmantot zāļu pēdu mērcēšanu
Baltā etiķa pēdu mērcēšana arī izlīdzina ādu, uzlabojot tās elastību. Etiķis mīkstina keratinizētu ādu, veicinot atmirušo ādas šūnu atdalīšanos un panākot ādas izgaismojošu efektu.
Ņemot vērā baltā etiķa antibakteriālās īpašības, tie, kas cieš no atlēta pēdas, var atbrīvoties no ar to saistītā diskomforta, izmantojot etiķa pēdu mērcēšanu.
V. Angelika un longans
Lai gan angeliku un longanu parasti lieto tieši, to izmantošana kāju vannām ir mazāk izplatīta. Uzvāra atbilstošu daudzumu angelikas un longana. Ielej iegūto novārījumu bļodā ar verdošu ūdeni. Šo maisījumu vispirms izmanto sejas attīrīšanai, pēc tam kāju mērcēšanai. Šī kombinācija veicina ādas veselību, samazina melanīna nogulsnes un sniedz dubultu labumu gan fiziskajai, gan estētiskajai labsajūtai.
VI. Magnolijas ziedi un ksanija augļi
Tuvojoties rudenim un ziemai, daudzi rinīta slimnieki saskaras ar vēl vienu sezonu, kurā nepārtraukti jālieto salvetes, bieži pat patērējot veselu paciņu dienā. Tradicionālā ķīniešu medicīna bieži izmanto magnolijas ziedus un ksanija augļus, lai ārstētu hronisku un akūtu rinītu. Šo sastāvdaļu kombinācija kāju vannām sniedz patiesu atvieglojumu deguna iekaisumam.